Recettes économiques avec œuf noir – Économisez et mangez bien
Cuisiner avec œuf noir ne doit pas coûter cher. Essayez ces recettes bon marché, savoureuses et rassasiantes.
Recettes avec œuf noir
Le japchae est un plat coréen populaire, à la fois savoureux et légèrement sucré, composé de nouilles de riz coréennes sautées avec des légumes. Cette version associe carottes, oignon, épinards, champignons, champignons noirs séchés émincés et œufs, le tout enrobé d'une sauce soja-sauce aux huîtres, de vin de cuisine et de sucre roux, puis agrémenté d'huile de sésame et de graines de sésame.
parfumés, épicés et absolument délicieux.
Les rouleaux arc-en-ciel d'été sont des rouleaux de printemps vietnamiens ultra-rafraîchissants et savoureux, garnis de langue de bœuf (ou de la protéine de votre choix), de carottes râpées, d'avocat, d'œuf et de mangue. Un véritable festival de saveurs sucrées-salées, crémeuses et croustillantes, pour une explosion de goûts en une seule bouchée. Ils sont servis avec une onctueuse sauce au beurre de cacahuète, allongée de lait de coco et d'eau, et relevée de sauce soja, de vinaigre et d'une pointe de sucre. Des rouleaux de printemps vietnamiens ultra-rafraîchissants et savoureux, préparés avec des galettes de riz. Une petite touche d'originalité pour réunir tous mes ingrédients préférés en une seule bouchée !
Le pain moelleux au fromage et à la patate douce est un pain tendre et riche qui renferme une garniture crémeuse à la patate douce et une généreuse couche de mozzarella. La pâte est préparée avec de la farine à pain, un œuf, du lait tiède, de la levure, du sucre, du sel et du beurre fondu non salé pour une mie moelleuse et aérée. À l'intérieur, la purée de patates douces est assaisonnée d'une pincée de sel et de poivre noir, puis allongée de lait pour une texture plus onctueuse avant d'être étalée au centre et recouverte de mozzarella.
1. Dattes rouges, gomme de pêche et lait de coco La gomme de pêche est élastique, les dattes rouges sont moelleuses et collantes, et le lait de coco est onctueux. Ces trois ingrédients se marient pour créer un goût riche, sucré et non gras. La gomme de pêche contient du collagène qui nourrit la peau, les dattes rouges nourrissent le sang et le lait de coco fournit de l'énergie. C'est un dessert à la fois délicieux et sain. 2. Ragoût de poisson aux dattes rouges et au lait La gomme de poisson est moelleuse et collante, le lait est onctueux et les dattes rouges sont sucrées, créant un goût délicieux, doux et délicat. Riche en collagène et en oligo-éléments, la gomme de poisson nourrit le yin et la beauté, et renforce l'immunité. Associée aux dattes rouges qui nourrissent le sang et au lait riche en protéines et en calcium, elle nourrit l'organisme et retarde le vieillissement. C'est un produit nourrissant et sacré pour la beauté et la santé.
Tarte aux pommes croustillante – Un délice ! Découpez une pâte à pain moelleuse en forme d’éventail, garnissez-la de pommes coupées en dés et cuites à la perfection (sucrées et acidulées), pliez-la en deux et pincez les bords pour former un triangle. Badigeonnez la surface d’un œuf battu doré, parsemez de graines de sésame noir et faites cuire à l’air chaud. La croûte est croustillante et parfumée, tandis que la garniture aux pommes est douce et fondante. Chaque bouchée est un pur régal.
Un riz noir moelleux et gluant, mélangé à du riz gluant blanc, crée une texture ferme et onctueuse. La charcuterie poêlée est parfumée, la peau de l'œuf est tendre et moelleuse, et l'arôme crémeux du fromage, la douceur de la vinaigrette et la saveur savoureuse du porc se complètent harmonieusement. Les saveurs variées s'entremêlent et se fondent en bouche, et chaque bouchée révèle la fraîcheur des ingrédients. C'est simple et profondément satisfaisant, un repas délicieux et savoureux, et le petit-déjeuner préféré des amateurs de fromage de ma famille.
Cette recette de bol de pommes de terre au bœuf et au fromage transforme les pommes de terre cuites en « bols de pommes de terre » confortables, remplis d'un savoureux mélange de bœuf haché (œuf, échalotes, ail, sel, sucre et poivre noir), recouvert de mozzarella, puis cuit au four jusqu'à ce qu'il soit chaud et fondant, avec une pincée d'oignons verts pour une touche de fraîcheur.
L’arôme du sésame noir se mêle à la douceur des dattes rouges. Sans sucre ajouté, il en résulte une saveur légère et rafraîchissante, ainsi qu’une texture moelleuse et fondante. Ce plat est également très nutritif. L’igname de Chine fortifie la rate et l’estomac, le sésame noir nourrit le foie et les reins, et les dattes rouges revitalisent le qi et le sang. Associé aux protéines de haute qualité des œufs, il convient aussi bien aux personnes âgées qu’aux enfants.
Les pommes de terre sont un aliment nutritif, contenant des composés minéraux, des protéines, des vitamines, des minéraux, des fibres alimentaires, etc. Ajouter des œufs, des crevettes séchées, des oignons verts hachés, etc. à la friture est une délicatesse croustillante et délicieuse 😋
- Goût : La viande est tendre et juteuse, la peau du poulet est croustillante, la viande de poulet est ferme mais tendre, elle n'est ni grasse ni dure lorsqu'elle est mâchée, et elle a une saveur riche et fraîche.
Ce bol de riz aromatique et savoureux, accompagné d'une sauce maison, est à découvrir absolument ! Le bol de bœuf à l'ail et aux oignons à la japonaise est un plat relevé et aillé, composé de bœuf haché doré incorporé au riz, puis nappé d'une sauce soja-mirin brillante, sucrée au sucre brun et garnie d'ail frit et d'oignons verts fondants. Un œuf mollet sur le dessus apporte une touche finale riche et réconfortante.
Cet œuf vapeur offre une texture moelleuse digne d'un pudding grâce à un mélange d'œuf et de bouillon, agrémenté de tranches d'œuf de cent ans, arrosé d'huile chaude et de sauce soja, puis parsemé de ciboule fraîche—prêt en quelques minutes.
Ces boules d'igname violette, de banane et de noix de coco sont un dessert sain et délicieux dont vous tomberez amoureux dès la première bouchée ! ✨ Igname violette : Aussi appelée « ginseng violet », l'igname violette contient 60 fois plus d'anthocyanes que l'igname classique. Elle est également riche en mucoprotéines et en polysaccharides, ce qui la rend encore plus nutritive que la patate douce violette. L'igname violette, associée à la douceur de la banane et enrobée de généreux copeaux de noix de coco, donne naissance à ces boules d'igname violette, de banane et de noix de coco aussi belles que délicieuses. Nul besoin de techniques compliquées ; vous pouvez facilement les réaliser chez vous. Les copeaux de noix de coco rehaussent non seulement la saveur de la noix de coco, mais subliment également la présentation. Leur texture fondante apporte une saveur riche et complexe. La douceur de la banane et le croquant de la noix de coco s'entremêlent en bouche, offrant à la fois la chaleur des pâtisseries chinoises et une touche tropicale d'Asie du Sud-Est. Que ce soit pour accompagner le thé de l'après-midi ou pour une présentation élégante lors d'occasions festives, il ne manquera pas d'impressionner.
Un plat délicieux et rafraîchissant qui ravira vos papilles ! La vessie natatoire, tendre et moelleuse, est riche en collagène ; le poulet, tendre et juteux, vous donnera de l'énergie ; les wontons, à la pâte fine, explosent de saveurs en bouche ; le bouillon, onctueux et légèrement sucré, est réconfortant ; et le bok choy, doux et tendre, apporte une touche de fraîcheur et sublime l'ensemble. Chaque bouchée est une explosion de saveurs et un moment de pur bonheur, le plat réconfortant idéal pour l'automne et l'hiver !
Ma petite bête est en vacances depuis deux mois, et j'ai été bien occupée. Maintenant que l'école a enfin repris, j'ai besoin de me ressourcer. Cette soupe à la noix de coco et au poulet noir est envoûtante rien que par son odeur ! Le délicat parfum de la noix de coco se mêle à l'arôme du poulet noir. Une gorgée est si délicieuse qu'elle crée une harmonie presque époustouflante. La chair de la vieille noix de coco est ferme et moelleuse, et plus on mâche, plus on goûte sa douceur. La soupe est fraîche et nourrissante, rafraîchissante sans être grasse. Chaque gorgée révèle la douceur de la noix de coco et les propriétés nourrissantes des ingrédients. Après l'avoir bue, je me sens parfaitement hydratée et bien dans ma peau !
Ce mélange cinq-épices polyvalent, torréfié à la main, mêle harmonieusement des saveurs anesthésiantes, parfumées, épicées, salées et sucrées. Son arôme est riche sans être envahissant, et son goût complexe et subtil s'accorde parfaitement avec tous les plats. Cette saveur rappelle les propos de Cai Lan, l'un des quatre grands talents de Hong Kong, critique gastronomique et chroniqueuse de renom : « La vie ne peut être trop parfaite ». Ce n'est ni simplement sucré, ni purement parfumé, mais un mélange complexe de saveurs anesthésiantes, parfumées, épicées et sucrées, à l'image de nos vies, faites de surprises et de regrets, de moments intenses et de moments ordinaires. C'est précisément cette richesse sans prétention qui permet de l'associer à du piment en poudre pour confectionner des rouleaux cinq-épices, de la mélanger à de la poudre de viande cuite à la vapeur pour obtenir un porc vapeur parfumé, de l'ajouter au sel pour faire sauter de la viande marinée, et même de l'utiliser pour réaliser des crevettes croustillantes sel et poivre. Une simple cuillère à café suffit à ajouter un arôme fumé unique aux saveurs du quotidien.
Une infusion simple et nourrissante à base de pommes, poires, ginseng, astragale, ophiopogon japonicus, dattes rouges et baies de goji. Elle revitalise le qi sans dessécher, nourrit le yin et favorise la production de liquides organiques, fortifie la rate et nourrit le sang. Une boisson douce et bienfaisante pour toute la famille ! Facile à préparer, elle vous offre un teint éclatant ! 💧
✨ Croquettes sans huile ni friture ! Une croûte dorée et croustillante renferme une purée de pommes de terre onctueuse, généreusement garnie de fromage à chaque bouchée. À l'intérieur, une saucisse et des oignons maison apportent une saveur savoureuse et rafraîchissante. Sauce tomate aigre-douce et vinaigrette onctueuse : croustillantes à l'extérieur, moelleuses à l'intérieur, faibles en matières grasses mais rassasiantes, chaque bouchée est généreusement garnie, croustillante à l'extérieur, moelleuse à l'intérieur et fondante grâce au fromage… qui pourrait y résister ?