Recettes économiques avec œuf noir – Économisez et mangez bien
Cuisiner avec œuf noir ne doit pas coûter cher. Essayez ces recettes bon marché, savoureuses et rassasiantes.
Recettes avec œuf noir
Le Japchae est un plat coréen populaire, salé et légèrement sucré, composé de nouilles de verre et de légumes sautés.
Mesdames, si vous aimez prendre soin de vous, vous devriez absolument consommer plus souvent cette boisson : du lait compoté à la papaye et aux dattes rouges. Les ingrédients sont simples, c’est un concentré de nutriments, réconfortant et bon pour la peau.
- Goût : Après la friture, la côtelette de porc devient dorée et croustillante à l'extérieur, tandis que la viande reste tendre et juteuse à l'intérieur. Si vous choisissez le filet mignon, le goût sera plus tendre ; la poitrine de porc sera tendre et dégagera un arôme huileux ; la texture moelleuse de la côtelette de porc ajoute également une touche de richesse au goût.
Ces calamars spéciaux peuvent vous ouvrir l'appétit et vous faire finir en un rien de temps !
Des rouleaux de riz vietnamiens ultra-rafraîchissants et savoureux. Avec une petite touche d'originalité, ils contiennent tous mes plats préférés en une seule bouchée !
1. Dattes rouges, gomme de pêche et lait de coco La gomme de pêche est élastique, les dattes rouges sont moelleuses et collantes, et le lait de coco est onctueux. Ces trois ingrédients se marient pour créer un goût riche, sucré et non gras. La gomme de pêche contient du collagène qui nourrit la peau, les dattes rouges nourrissent le sang et le lait de coco fournit de l'énergie. C'est un dessert à la fois délicieux et sain. 2. Ragoût de poisson aux dattes rouges et au lait La gomme de poisson est moelleuse et collante, le lait est onctueux et les dattes rouges sont sucrées, créant un goût délicieux, doux et délicat. Riche en collagène et en oligo-éléments, la gomme de poisson nourrit le yin et la beauté, et renforce l'immunité. Associée aux dattes rouges qui nourrissent le sang et au lait riche en protéines et en calcium, elle nourrit l'organisme et retarde le vieillissement. C'est un produit nourrissant et sacré pour la beauté et la santé.
J'ai récemment suivi quelques cours de santé et de bien-être. Mon enfant subit beaucoup de pression scolaire ces derniers temps et se couche tard, alors je lui ai immédiatement préparé cette boisson. Douce et acidulée, elle est très appétissante. Poire, millet, dattes rouges, champignon blanc et bulbes de lys sont mixés pour obtenir une pâte onctueuse et crémeuse, juste assez sucrée. C'est idéal pour les enfants qui souffrent de sécheresse buccale et de mauvaise circulation sanguine après une nuit blanche. La poire et le champignon blanc apaisent la gorge et soulagent la sécheresse, les dattes rouges et le millet nourrissent le sang et la rate, et les bulbes de lys dissipent la chaleur due au manque de sommeil. Une tasse au petit-déjeuner est rassasiante et, accompagnée d'une petite collation, c'est une excellente façon de commencer la journée en pleine forme !
Un riz noir moelleux et gluant, mélangé à du riz gluant blanc, crée une texture ferme et onctueuse. La charcuterie poêlée est parfumée, la peau de l'œuf est tendre et moelleuse, et l'arôme crémeux du fromage, la douceur de la vinaigrette et la saveur savoureuse du porc se complètent harmonieusement. Les saveurs variées s'entremêlent et se fondent en bouche, et chaque bouchée révèle la fraîcheur des ingrédients. C'est simple et profondément satisfaisant, un repas délicieux et savoureux, et le petit-déjeuner préféré des amateurs de fromage de ma famille.
Ladies who love beauty should definitely drink this more often: papaya and red date stewed milk. The ingredients are simple, it's full of nutrition, warms the stomach and nourishes the skin.
Une soupe cantonaise rafraîchissante et nourrissante, à savourer toute l'année ! ✅ Peau lisse et souple ✅ Riche en collagène 📈📈📈 ✅ Réduit la rétention d'eau 💦 ✅ Nourrit la rate et l'estomac ✅ Peau → Pour une peau lisse et souple ! ✅ Riche en collagène 📈📈📈 ✅ Réduit la rétention d'eau 💦 Nourrit la rate et l'estomac ! Convient à tous les âges !
L’arôme du sésame noir se mêle à la douceur des dattes rouges. Sans sucre ajouté, il en résulte une saveur légère et rafraîchissante, ainsi qu’une texture moelleuse et fondante. Ce plat est également très nutritif. L’igname de Chine fortifie la rate et l’estomac, le sésame noir nourrit le foie et les reins, et les dattes rouges revitalisent le qi et le sang. Associé aux protéines de haute qualité des œufs, il convient aussi bien aux personnes âgées qu’aux enfants.
Ce pain européen est un excellent choix pour une alimentation saine. À base de céréales complètes et de poudre de sésame noir, il est riche en fibres alimentaires, favorisant la motilité intestinale et facilitant la digestion. Associées aux noix et aux raisins secs, les noix apportent des acides gras insaturés, des protéines et divers oligo-éléments, tandis que les raisins secs contiennent des sucres naturels et des antioxydants, ce qui en fait une option nutritive et sans sucre. L'huile d'olive peut remplacer le beurre pour réduire l'apport en graisses saturées. Non transformée, elle conserve les nutriments d'origine des ingrédients, procurant une forte sensation de satiété et aidant à contrôler l'apport calorique. Au petit-déjeuner ou au goûter, il fournit une énergie durable tout en satisfaisant les papilles et en répondant aux besoins de santé, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée et pauvre en graisses.
Les pommes de terre sont un aliment nutritif, contenant des composés minéraux, des protéines, des vitamines, des minéraux, des fibres alimentaires, etc. Ajouter des œufs, des crevettes séchées, des oignons verts hachés, etc. à la friture est une délicatesse croustillante et délicieuse 😋
- Goût : La viande est tendre et juteuse, la peau du poulet est croustillante, la viande de poulet est ferme mais tendre, elle n'est ni grasse ni dure lorsqu'elle est mâchée, et elle a une saveur riche et fraîche.
Un délice cantonais nourrissant et élégant ! Cette soupe mijotée allie la texture soyeuse des intestins de poisson à la tendreté du pigeon, créant un bouillon savoureux et réconfortant. Infusé d'herbes chinoises de première qualité comme le Dang Shen et les baies de goji, ce plat chaud et réparateur est idéal pour booster votre énergie et votre éclat.
C'est un bol de riz aromatique et savoureux avec une sauce maison qui vaut vraiment la peine d'être essayé !
Cet œuf vapeur offre une texture moelleuse digne d'un pudding grâce à un mélange d'œuf et de bouillon, agrémenté de tranches d'œuf de cent ans, arrosé d'huile chaude et de sauce soja, puis parsemé de ciboule fraîche—prêt en quelques minutes.
Ma petite bête est en vacances depuis deux mois, et j'ai été bien occupée. Maintenant que l'école a enfin repris, j'ai besoin de me ressourcer. Cette soupe à la noix de coco et au poulet noir est envoûtante rien que par son odeur ! Le délicat parfum de la noix de coco se mêle à l'arôme du poulet noir. Une gorgée est si délicieuse qu'elle crée une harmonie presque époustouflante. La chair de la vieille noix de coco est ferme et moelleuse, et plus on mâche, plus on goûte sa douceur. La soupe est fraîche et nourrissante, rafraîchissante sans être grasse. Chaque gorgée révèle la douceur de la noix de coco et les propriétés nourrissantes des ingrédients. Après l'avoir bue, je me sens parfaitement hydratée et bien dans ma peau !
C'est un plat incontournable que je commande à chaque fois que je sors bruncher avec des amis. Je n'aurais jamais cru que c'était aussi simple et rapide à préparer à la maison !
Le poirier et le champignon des neiges ont de multiples bienfaits : ils humidifient les poumons et soulagent la toux, nourrissent la peau et soulagent la sécheresse, régulent le système immunitaire et favorisent la santé intestinale. Ils sont idéaux aux changements de saison pour soulager les inconforts respiratoires, les troubles du yin et les problèmes de peau.