Recettes faciles avec Yaourt grec – Repas rapides pour tous
Découvrez des recettes délicieuses et faciles à réaliser avec Yaourt grec. Parfaites pour les soirs de semaine chargés et les repas en famille.
Recettes avec Yaourt grec
Le bacon sauté aux poivrons verts et rouges est riche en nutriments : il contient des protéines, des lipides et des minéraux, qui peuvent fournir de l’énergie et des nutriments au corps humain. Les poivrons verts et rouges sont riches en vitamine C, en vitamines B, en carotène et en divers minéraux. Parmi eux, la teneur en vitamine C est relativement élevée, ce qui contribue à renforcer l’immunité et à favoriser l’absorption du fer. Le goût épicé des poivrons verts et rouges et le goût salé et parfumé du bacon peuvent stimuler les papilles, ouvrir l’appétit et rendre les repas plus appétissants.
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Les haricots sautés à la viande hachée sont un excellent accompagnement pour le riz. Le résultat est superbe : les haricots verts brillants et la viande hachée brune contrastent avec les couleurs et créent un éclat attrayant. Côté nutrition, les haricots sont riches en vitamines et en fibres, tandis que la viande hachée est riche en protéines. L'association des deux est nutritive et apporte au corps divers nutriments essentiels. Les amateurs de cuisine épicée peuvent y ajouter des piments.
Le poulet grillé au zaatar est un plat savoureux d'inspiration moyen-orientale, composé de cuisses de poulet tendres marinées dans un mélange d'épices zaatar, d'ail, de jus de citron et d'huile d'olive. Une fois grillé, le poulet est servi sur une sauce au yaourt à l’aneth crémeuse, offrant un équilibre harmonieux de saveurs fumées, acidulées et herbacées. Ce plat se marie parfaitement avec une salade verte fraîche ou du pain pita chaud.
C'est une idée de brunch créative qui ne ressemble à aucun autre plat de brunch typique !
Pour faire simple, ce plat est composé de céréales sautées - des grains de porc sautés avec des grains de haricots. Les « céréales sautées » sont un plat pour les enfants. Non seulement elles sont faciles à mâcher, mais la sauce enveloppe également chaque petit grain de nourriture, ce qui rend la saveur très prononcée. Ce plat utilise même de la pâte de haricots noirs fermentés, qui a une saveur légèrement épicée et peut être mangée avec trois grands bols de riz.
Pour consommer plus de légumes crus, mixez-les avec des fruits. Au lieu d'utiliser un extracteur de jus, vous bénéficierez des bienfaits des fibres, excellentes pour la santé intestinale. Les légumes et les fruits sont riches en vitamines et minéraux et sont excellents pour la détoxification !
Envie d'un repas copieux tout en suivant votre régime ? Cette recette vous propose des burgers sains, juteux et riches en protéines, accompagnés de chips de patate douce croustillantes, le tout préparé avec des ingrédients entiers et un minimum d'huile.
Les calamars frits aux poivrons verts et rouges sont accompagnés de riz et de vin 😋
Une recette inspirée du chipotle où deux de mes composants préférés - le guacamole et le bœuf taco - sont déplacés sur un toast ouvert !
C'est un plat incontournable que je commande à chaque fois que je sors bruncher avec des amis. Je n'aurais jamais cru que c'était aussi simple et rapide à préparer à la maison !
Ce plat est composé de moules tendres et juteuses, associées au piquant frais des poivrons verts et rouges et au riche arôme du tofu.