ทำอะไรได้บ้างกับ 200 – ไอเดียเร็ว สด และอร่อย
ไม่รู้จะทำอะไรกับ 200? ลองสูตรอาหารที่รวดเร็ว สุขภาพดี และถูกใจทุกคนเหล่านี้ดูสิ
สูตรอาหารที่มี 200
สาวๆ ที่รักความงามควรดื่มนมตุ๋นมะละกอและอินทผลัมแดงบ่อย ๆ ส่วนผสมก็ง่าย ๆ อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ อุ่นท้อง และบำรุงผิวพรรณ
เวลาทานหมูอบแป้งข้าวเจ้าข้างนอก มักจะเป็นหมูอบธรรมดา หรือซี่โครงหมูอบแป้งข้าวเจ้าธรรมดา ไม่เหมือนทำเองที่บ้านที่ใส่อะไรลงไปก็ได้! ส่วนตัวผมมีหมูอบแป้งข้าวเจ้า ซี่โครงหมู และหมูสามชั้น หนังหมูสามชั้นนุ่มเหนียว เคลือบแป้งข้าวเจ้า ละลายในปาก ถ้าอยากอร่อยแบบจัดจ้าน ลองซี่โครงหมูที่ความเผ็ดร้อนของกระดูกผสานกับรสชาติเครื่องเทศ ถ้าอยากทานแบบไม่ติดมัน ลองหมูสามชั้นที่เนื้อแน่น รสชาติเข้มข้น ไม่แห้งเกินไป รสชาติกลมกล่อมลงตัว และเนื่องจากทำเอง รสชาติจึงเข้มข้น หอมมัน รสชาติจึงมาจากวัตถุดิบและความใส่ใจในการทำล้วนๆ ถ้าชอบรสจัด เติมพริกป่นลงไปเพื่อเพิ่มรสชาติ อร่อยทุกคำ ฟินกว่าหมูสามชั้นแบบเดิมๆ เยอะเลย! เมื่อพูดถึงหมูอบแป้งข้าวเจ้าเสฉวนและฉงชิ่ง หมูอบแป้งข้าวเจ้าเป็นอาหารจานโปรดของคนท้องถิ่น เมื่อไปรับประทานอาหารที่ร้านอาหารในเสฉวนและฉงชิ่ง สิ่งแรกที่คุณจะได้ยินเมื่อเดินเข้าไปคือ "เจ้านาย ขอหมูอบแป้งข้าวเจ้าให้ฉันหน่อย ฉันต้องการแบบที่อร่อยที่สุด!" หมูอบแป้งข้าวเจ้าเป็นอาหารจานโปรดในเสฉวนและฉงชิ่ง เช่นเดียวกับที่ชาวฉงชิ่งขาดหม้อไฟไม่ได้ และชาวเฉิงตูก็ขาดร้านน้ำชาไม่ได้ หมูอบแป้งข้าวเจ้าเป็นอาหารจานสำคัญบนโต๊ะอาหารของทุกครัวเรือน แม้กระทั่งในช่วงเทศกาลต่างๆ ก็ยังขาดไม่ได้
ข้าวเหนียวดำนุ่มละมุนผสมกับข้าวเหนียวขาว ให้เนื้อสัมผัสที่แน่นแต่เด้งดึ๋ง เนื้อไก่ที่ทอดในกระทะมีกลิ่นหอม หนังไข่นุ่มละมุน กลิ่นหอมครีมชีส ความหวานของน้ำสลัด และรสชาติกลมกล่อมของหมูหยอง ผสมผสานกันอย่างลงตัว รสชาติที่หลากหลายผสานกันอย่างลงตัวในปาก เผยให้เห็นความสดใหม่ของวัตถุดิบในทุกคำ เป็นมื้ออาหารที่เรียบง่ายแต่อิ่มเอมใจ เป็นมื้ออาหารที่สวยงามและอร่อย และเป็นอาหารเช้าสุดโปรดของคนรักชีสในครอบครัวของฉัน
Ladies who love beauty should definitely drink this more often: papaya and red date stewed milk. The ingredients are simple, it's full of nutrition, warms the stomach and nourishes the skin.
เส้นบะหมี่ซอสงาดำชามใหญ่นี้เคลือบด้วยซอสงาเข้มข้นอย่างทั่วถึง เส้นแต่ละเส้นระยิบระยับด้วยน้ำมัน โรยด้วยงาขาว ผักชีใบเขียวสด และต้นหอมซอย สีสันโทนแดงอมน้ำตาลและเขียวสดชวนรับประทานเพียงแค่มองบนโต๊ะ! เส้นบะหมี่เหนียวนุ่ม นุ่มลิ้น ซอสงาดำเข้มข้น กลมกล่อม หอมกลิ่นกระเทียมและเผ็ดเล็กน้อย เพียงกัดคำเดียว ความเนียนลื่นของซอสงาดำและสัมผัสที่นุ่มเด้งของเส้นบะหมี่จะระเบิดในปาก ผสมผสานรสชาติเปรี้ยว เผ็ด เค็ม และหอมกรุ่นได้อย่างลงตัว ยิ่งกินมากเท่าไหร่ ยิ่งติดใจ จนอยากจะเลียซอสที่ก้นชาม! ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในประเทศจีน หากคุณอยากทานเส้นบะหมี่ซอสงาดำเซียงหมี่หู ลองแวะไปชิมตามร้านข้างทางหรือร้านอาหารสำหรับครอบครัว หรือจะทำเองที่บ้านด้วยสูตรของเราก็ได้ เริ่มเลย! รับรองว่าต้องหลงรักแน่นอน! อร่อยกว่าที่ขายข้างนอกอีก!
เมนูง่ายๆ ที่ขาดไม่ได้ในครัวเรือนชาวกวางตุ้ง: ไข่ตุ๋นสามสี! คัสตาร์ดไข่ตุ๋นเนื้อนุ่มเด้งและชุ่มฉ่ำ คัสตาร์ดสีเหลืองอ่อนเนียนเคลือบด้วยไข่เค็มสีดำมันวาวและไข่เค็มหั่นเต๋ามันเยิ้ม สีสันทั้งสามหมุนวนอย่างนุ่มนวลในช้อน เพียงแค่เห็นรูปร่างอวบอิ่มนุ่มละมุนก็สัมผัสได้ถึงความเป็น "กวางตุ้ง" อย่างแท้จริง รสชาติเบาแต่เข้มข้น กลิ่นหอมของไข่ผสมผสานกับกลิ่นหอมชวนรับประทาน ที่สำคัญคือใช้เวลาเตรียมเพียง 10 นาทีเท่านั้น เป็นเมนูที่ง่ายและอร่อย ทำง่ายในครัวกวางตุ้ง อบอุ่นและน่ารับประทาน!
เค้กตอไม้คริสต์มาสนี้เหมาะสำหรับคนที่ไม่ถนัดทำขนม! ไม่ต้องฝึกทำฟรอสติ้ง แค่บีบครีมช็อกโกแลต วาดเส้นด้วยส้อมสักสองสามเส้น แค่นี้ก็ได้เค้กตอไม้แล้ว ของตกแต่งก็ง่ายแสนง่าย สตรอว์เบอร์รีเคลือบครีมก็ทำหมวกคริสต์มาสใบเล็กๆ ได้ โรยน้ำตาลไข่มุก โรยโรสแมรี่สักช่อ บรรยากาศก็ชวนหลงใหลในทันที! ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ซับซ้อน แค่อบแป้งเค้ก ม้วน เสร็จภายในครึ่งชั่วโมง อบออกมาได้บรรยากาศอบอุ่นแบบ "ป่าฤดูหนาว" แม้แต่ถ่ายรูปลงโซเชียลมีเดียก็ง่ายแสนง่าย แค่วางบนโต๊ะ โรยใบสนและลูกสนลงไป บรรยากาศก็แทบจะล้นทะลักออกมาจากหน้าจอ! หยิบออกมาฉลองคริสต์มาสได้เลย ไม่ว่าจะไปงานสังสรรค์หรือเป็นของขวัญ ความสวยงามและความหวานของเค้กจะต้องสะดุดตา ใครเห็นก็ต้องร้องว่า "ว้าว! นี่มันสุดยอดไปเลย!"
อาหารจานนี้จัดวางอย่างสวยงามด้วยรากบัวหั่นชิ้นซ้อนราดซอสเผ็ด กรอบอร่อย ห่อด้วยกระเจี๊ยบเขียวมรกต ส่วนหูหมูตุ๋นซ่อนกรอบเคี้ยวหนึบ รสชาติหลากหลายผสมผสานกันอย่างลงตัว สดชื่น เผ็ดร้อน เป็นเมนูเย็นที่สร้างสรรค์และอร่อย
ประโยชน์ของหอยเป๋าฮื้อและกระเพาะปลาตุ๋น บำรุงหยินและความงาม อาหารเสริมโปรตีน: หอยเป๋าฮื้อและกระเพาะปลาอุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูง โดยกระเพาะปลาอุดมไปด้วยคอลลาเจนเป็นพิเศษ ซึ่งช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมเนื้อเยื่อและสร้างเซลล์ใหม่ อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพผิวหนังและเยื่อเมือกอีกด้วย
ลูกชิ้นเต้าหู้ทอดจะมีสีเหลืองทองเมื่อเพิ่งออกจากกระทะ ผิวด้านนอกกรอบ เมื่อกัดเข้าไป เนื้อด้านในจะนุ่มและเหนียวนุ่ม มีกลิ่นหอมของถั่วและเครื่องเทศ ทานร้อนๆ ทีละคำก็อิ่มอร่อยแล้ว
จานนี้ทำออกมาได้สวยและอุดมไปด้วยวัตถุดิบ เนื้อพันรอบรสเค็มหอมกรุ่นห่อด้วยวัตถุดิบสดใหม่ ตกแต่งด้วยลูกแตงโมหวานๆ สีสันสวยงามน่ารับประทาน กัดเข้าไปคำเดียว กลิ่นหอมเนื้อ และความสดของผักและผลไม้ผสมผสานกัน สดชื่นและมันเยิ้ม การผสมผสานที่ไม่เหมือนใครมอบประสบการณ์รสชาติที่แปลกใหม่ ความเพลิดเพลินสองต่อทั้งภาพและรสชาติ
ลองดูขนมอบรูปเกลียวสีรุ้งเหล่านี้สิ! สวยงามจับใจจริงๆ! ดูเหมือนสายรุ้งที่บิดเป็นเกลียว สลับชั้นกันเป็นชั้นๆ ไล่เฉดสีชมพู เขียว และน้ำเงิน—ละสายตาจากมันไม่ได้เลย! แถมรสชาติยังอร่อยยิ่งขึ้นไปอีก! แค่กัดคำเดียวก็แตกกระจาย สอดไส้หมูหยอง ไข่แดง และถั่วแดงกวน รสชาติหวานอมเปรี้ยวลงตัว ยิ่งเคี้ยวก็ยิ่งหอมอร่อย ขนมชิ้นนี้ยังเป็นที่นิยมในสังคมออนไลน์อีกด้วย! เหมาะเป็นของขวัญในเทศกาลสำคัญ ญาติพี่น้องและเพื่อนๆ จะต้องชื่นชมความใส่ใจของคุณอย่างแน่นอน โพสต์ลงโซเชียลมีเดีย รับรองว่ามีคนกดไลก์หลายร้อยครั้งในพริบตา ทำให้คุณดูเก๋ไก๋ที่สุดในฟีด เหมาะทั้งซื้อไปทานเองหรือเป็นของขวัญที่ดูดีมีสไตล์ ทำง่าย ลองทำดูเลย! รับรองว่าจะกลายเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ สำหรับโต๊ะอาหารและลิสต์ของขวัญของคุณแน่นอน!
ตีนไก่ที่แช่ในซอสน้ำส้มสายชูรสหวานเข้มข้นนั้น มีชีวิตชีวาและมีชีวิตชีวา คล้ายกับชิ้นส่วนอำพันที่แกะสลักอย่างประณีต น้ำส้มสายชูรสหวานชนิดนี้เป็นที่นิยมใช้ในกวางตุ้งสำหรับสตรีหลังคลอด มีกลิ่นหอมอ่อนๆ นุ่มนวล ตีนไก่มีความเหนียวนุ่มและแน่น มีรสชาติหวานอมเปรี้ยวที่เป็นเอกลักษณ์ การกินที่ร้านน้ำชาไม่เพียงแต่เล็กเกินไปเท่านั้น แต่ยังมีราคาแพงอย่างไม่น่าเชื่อ ทำให้กระเป๋าเงินของคุณปวดร้าว ฉันมีไวน์อยู่บ้าง คุณมีเรื่องเล่าบ้างไหม?
"ด้านซ้ายคือส่วนน้ำจิ้มซีฟู้ดแบบไม่เผ็ด กลิ่นหอมสดชื่นโชยมาแตะจมูกทันทีที่เสิร์ฟ เนื้อปลาชุ่มฉ่ำไปด้วยกลิ่นหอมหวานของน้ำจิ้มซีฟู้ด นุ่มจนแทบสั่นเมื่อคีบขึ้นมาด้วยตะเกียบ ลูกของฉันเริ่มกัดท้องปลาทันที แม้แต่รากบัวที่แช่ในน้ำจิ้มก็กรุบกรอบอร่อยจนต้องร้องว่า 'แม่! อร่อยกว่าที่กินตามร้านอาหารอีก!' น้ำจิ้มซีฟู้ดช่วยให้ผักมีรสหวานอ่อนๆ เบาๆ แต่ไม่จืดชืด ลูกของฉันยังกินข้าวเร็วกว่าปกติอีกด้วย ด้านขวาคือส่วนน้ำจิ้มแบบแห้งในหม้อของเรา กลิ่นหอมของวัตถุดิบในหม้ออบจะอบอวลไปทั่วครัวทันทีที่ราดน้ำจิ้ม หนังปลาย่างจนกรอบเล็กน้อย ฉ่ำน้ำทุกครั้งที่คลุกเคล้าด้วยน้ำมันเผ็ด แม้แต่ก้านขึ้นฉ่ายก็ยังหอมกลิ่นเผ็ด ยิ่งเคี่ยวนานก็ยิ่งอร่อย แม้แต่น้ำจิ้มที่เหลือจากก้นหม้อก็... หม้อ..." ต้องราดบนข้าวสวยแล้วขัดให้สะอาด ทันทีที่ปลาหม้อนี้ถูกเสิร์ฟ เด็กๆ ทางซ้ายก็อุทานออกมาว่า "อืมมม นุ่มจังเลย!" ขณะที่พวกเราทางขวาก็ตะโกนว่า "ว้าว เผ็ดและอร่อยมาก!" ตัวกั้นแบ่งรสชาติได้อย่างชัดเจน บางรสก็นุ่ม บางรสก็หอม แม้แต่เด็กที่ปกติเลือกกินก็ยังกินรากบัวจนหมด พวกเราใช้กระทะย่างปลาแบบพิเศษที่สามารถอุ่นได้ทันที กระทะจะเดือดปุดๆ และนึ่งทันทีที่ไฟติด ทำให้ทั้งกินและปรุงพร้อมกันได้อย่างอร่อยอย่างเหลือเชื่อ เด็กๆ ทางซ้ายกำลังแล่ปลารสซีฟู้ดที่นุ่มละมุน ส่วนพวกเราทางขวากำลังเพลิดเพลินกับชิ้นปลาที่ฉุ่มฉ่ำและเผ็ดร้อน จิบไวน์ไปพลาง กลิ่นหอมฉุยผสมผสานกับกลิ่นหอมของไวน์ อบอวลไปด้วยความอบอุ่น มันช่างน่าติดใจจริงๆ! ถ้าไม่มีกระทะพิเศษแบบนี้ เตาแอลกอฮอล์ขนาดเล็กกับกระทะย่างธรรมดาก็ใช้ได้ดีไม่แพ้กัน เติมบรรยากาศรมควันและอบอุ่นให้บรรยากาศดี ชีวิตดี๊ดีเหลือเกิน!
หักขนมปังหนึ่งชิ้นออก เนื้อสัมผัสนุ่มเหนียวยืดตัวออก กะทิที่ซ่อนอยู่ในรอยแตกไหลซึมออกมา หอมและชุ่มฉ่ำ กลิ่นหอมของมะพร้าวผสมกับกลิ่นนมโชยมาแตะจมูก แค่กัดคำเดียวก็รู้ว่าขนมปังนุ่มละมุนดุจปุยฝ้าย ความหวานของกะทิห่อหุ้มด้วยกลิ่นหอมละมุนของข้าวสาลี ความหวานที่สมบูรณ์แบบที่ยิ่งเคี้ยวก็ยิ่งติดใจ ช่วงนี้ฉันพยายามควบคุมน้ำหนัก แต่ด้วยกลิ่นและสัมผัสของความนุ่มนี้ ฉันจะอดใจไหวได้อย่างไร? ฉันเลยหยิบชิ้นหนึ่ง แล้วอีกชิ้น (พร้อมรอยยิ้มเจ้าเล่ห์) พลางมองดูครอบครัวของฉันตะเกียกตะกายอย่างมีความสุข ความกังวลเรื่องการลดน้ำหนักก็หายไปพร้อมกับกลิ่นมะพร้าว เพราะขนมที่เต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ทุกคนในครอบครัวสามารถมารวมตัวกันได้นั้นไม่ได้มีขายเสมอไป ลดน้ำหนักเหรอ? ฉันต้องกังวลเรื่องนี้หลังจากกินจานนี้หมด!
เค้กเนื้อนุ่มละมุนหอมละมุนชิ้นนี้ผสานความหวานของกะทิเข้ากับกลิ่นหอมอ่อนๆ ของใบเตย ดุจสายลมเย็นฉ่ำยามเช้า ฐานเค้กข้าวเหนียวนุ่มหนึบชวนลิ้มลอง ขณะที่ชั้นบนสุดเนียนนุ่มช่วยเพิ่มความนุ่มนวลและสมดุลของรสชาติ ภาพเค้กนำเสนอภาพที่น่าหลงใหล สีเขียวพาสเทลอันเงียบสงบ ราวกับผสานรวมเข้ากับความละเอียดอ่อนของประเพณีและความทันสมัย แต่ละชิ้นให้สัมผัสได้ถึงกลิ่นหอมละมุนของกะทิ ผสานกับความหวานละมุนและความเหนียวนุ่ม ก่อเกิดเป็นรสชาติที่กลมกล่อมชวนให้ยิ้ม เค้กข้าวเหนียวใบเตยนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นของว่างยามบ่ายสุดพิเศษหรือของหวานแสนผ่อนคลาย มอบความงามที่แท้จริงของความเรียบง่าย ผ่อนคลาย สง่างาม และเปี่ยมไปด้วยความทรงจำ
เมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการและน่ารับประทาน