Resep Mudah 3 sendok makan minyak – Makanan Cepat yang Disukai Semua Orang
Temukan resep lezat dan mudah dibuat dengan 3 sendok makan minyak. Sempurna untuk malam sibuk dan makan malam keluarga.
Resep dengan 3 sendok makan minyak
Ceker ayam lemon yang pedas dan menyegarkan, dengan rasa pedas dan asam yang unik, dapat merangsang selera dan menambah nafsu makan, sangat cocok untuk disantap di musim panas saat nafsu makan sedang buruk. Ceker ayam kaya akan nutrisi seperti kolagen, yang dapat melengkapi tubuh dengan nutrisi yang diperlukan, membantu menjaga fungsi fisiologis normal tubuh, dan juga baik untuk kesehatan kulit, membuat kulit lebih elastis.
Kentang adalah "bintang yang selalu berubah" dalam dunia kuliner, dan kentang dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan lezat. Di antaranya, irisan kentang asam pedas adalah contoh hidangan tumis cepat, yang dapat dilakukan dalam waktu 3 menit sejak dimasukkan ke dalam wajan hingga dikeluarkan dari wajan. Kunci untuk membuat hidangan ini lezat adalah menumisnya dengan cepat di atas api besar, sehingga irisan kentang dapat dengan cepat mempertahankan tekstur renyah dan lembutnya. Rasa asam dan pedas yang unik menggugah selera dan memuaskan dalam satu gigitan. Hidangan ini merupakan pelengkap sempurna untuk nasi, dan Anda tidak akan pernah melupakannya setelah menyantapnya. Hidangan ini patut dicoba!
"Kepiting Bakar" adalah hidangan tradisional Tiongkok. Hidangan Kehalusan hidangan ini adalah, meskipun tidak menggunakan daging kepiting, hidangan ini dapat meniru rasa dan tekstur kepiting melalui kombinasi bahan-bahan dan teknik memasak yang cerdas, terutama penggunaan telur, yang membuat hidangan ini memiliki kelembutan daging kepiting dan kelembutan telur kepiting. Menggunakan bahan-bahan biasa untuk menciptakan kelezatan yang sebanding dengan bahan-bahan berharga adalah tujuan orang-orang dalam mencari makanan.
Tumis daging babi dengan paprika hijau dan merah kaya akan nutrisi: daging babi mengandung protein, lemak, dan nutrisi mineral, yang dapat memberikan energi dan nutrisi bagi tubuh manusia. Paprika hijau dan merah kaya akan vitamin C, vitamin B, karoten, dan berbagai mineral. Di antara semuanya, kandungan vitamin C relatif tinggi, yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan penyerapan zat besi. Rasa pedas paprika hijau dan merah serta rasa asin dan harum daging babi dapat merangsang indera perasa, meningkatkan nafsu makan, dan membuat orang makan lebih menggugah selera.
undefined
1. Potong-potong daging sapi brisket, didihkan dengan api besar, tambahkan irisan jahe, masukkan daging sapi brisket, dan didihkan dengan api kecil selama 10 menit. Tiriskan dan bilas untuk digunakan kemudian. 2. Kupas dan potong lobak menjadi beberapa bagian. Menyisihkan. 3. Panaskan minyak dalam wajan, tumis irisan jahe, daun bawang, bawang putih, adas bintang, daun salam, masukkan daging sapi cincang, tumis hingga harum. 4. Tambahkan lobak putih, saus tiram, sedikit gula dan kecap asin, aduk rata, tambahkan air secukupnya dan didihkan. 5. Kecilkan api, tutup dan biarkan mendidih selama 20 menit, hingga sausnya menyusut. Matikan api dan panggang selama 15 menit. Lalu, didihkan lagi dengan api kecil selama 20 menit, matikan api, dan didihkan lagi selama 15 menit.
• Protein berkualitas tinggi: Ikan mas crucian kaya akan protein berkualitas tinggi dan mudah dicerna dan diserap oleh tubuh manusia. Membantu menjaga fungsi fisiologis normal tubuh dan meningkatkan pertumbuhan dan perbaikan otot. • Asam lemak tak jenuh: Lemak dalam ikan mas crucian sebagian besar adalah asam lemak tak jenuh, seperti asam lemak omega-3, yang membantu menurunkan lipid darah, melindungi kesehatan kardiovaskular, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. •Vitamin: Mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B12 dan vitamin lainnya. Vitamin ini memainkan peran penting dalam menjaga penglihatan, meningkatkan metabolisme, melindungi sistem saraf, dll.
Warna hijau zamrud dari irisan mentimun, warna keemasan dari telur goreng, dan warna putih dari udang tersebar pada mi soba yang kenyal. Sausnya dibumbui dengan bawang putih, bubuk cabai, dan biji wijen yang dituangkan ke dalam minyak panas, lalu ditambah dengan kecap asin, cuka tua, dan saus tiram untuk menambah rasa, gula dan garam untuk mencampur, dan beberapa tetes minyak wijen dan minyak merica untuk memberikan aroma yang lebih berlapis. Merah, zamrud, hijau dan putih saling bertautan, dan aroma asam, pedas dan segar menyeruak di ujung lidah. Mie soba rendah lemak dan tinggi serat, udang kaya akan protein, dan mentimun menyegarkan dan menghilangkan rasa berminyak. Anda harus tahu cara membuat saus jiwa, yang dapat dicampur dengan mentimun, telur yang diawetkan, dll.)
undefined
Nilai gizi loofah kukus dengan bihun • Bahan pelengkap: loofah kaya akan vitamin C, vitamin B, serat makanan, dan berbagai mineral, seperti kalium dan magnesium. Bihun umumnya terbuat dari kacang hijau atau ubi jalar, dan mengandung nutrisi seperti karbohidrat. Kombinasi keduanya dapat mencapai komplementaritas nutrisi sampai batas tertentu. Kandungan kalori keseluruhan dari hidangan ini relatif rendah, yang cocok untuk orang yang menjalankan diet sehat dan mengendalikan berat badan, sekaligus memberikan rasa kenyang dan nutrisi tertentu yang dibutuhkan oleh tubuh. Rasa yang kaya: loofah segar dan lembut, dan bihun menyerap sup loofah, menjadi halus dan alot. Kombinasi keduanya memiliki rasa yang kaya. • Rasa yang lezat: loofah sendiri memiliki rasa yang ringan, tetapi dapat menyerap rasa bumbu lainnya. Bihun juga dapat sepenuhnya menyerap aroma loofah dan kelezatan bumbu, membuat seluruh hidangan menjadi lezat dan nikmat. Manfaat kesehatan Loofah memiliki efek membersihkan panas dan menghilangkan dahak, mendinginkan darah dan mendetoksifikasi, serta membuka penyumbatan meridian. Mengonsumsi loofah kukus dengan bihun di musim panas dapat membantu membersihkan panas dan meredakan panas musim panas serta meningkatkan kesehatan fisik.
undefined