Du weißt nicht, was du mit 1/2 Esslöffel Sojasauce machen sollst? Probiere diese schnellen, gesunden und beliebten Rezepte.
Früher habe ich Wolfsbarsch immer gedämpft. Heute habe ich einen zarten Tofu-Wolfsbarsch-Eintopf zubereitet, der noch aromatischer und köstlicher war als gedämpfter. Die ganze Familie war begeistert, wie frisch, duftend und zart er war. Dieser zarte Tofu-Wolfsbarsch-Eintopf besteht hauptsächlich aus Wolfsbarsch und Tofu: Die Fischstücke werden in Sojasauce, Austernsauce, Kochwein, Pfeffer, Frühlingszwiebeln und Ingwer mariniert, bis sie duften und ein tolles Aroma entwickeln. Anschließend werden sie in einem Tontopf mit gebratenem Tofu goldbraun geköchelt. Zwiebeln, Knoblauch und Sichuanpfeffer (mit einer Prise scharfer Chilischoten) verleihen dem Eintopf ein reichhaltiges und herzhaftes Aroma. Die Konsistenz ist zart und cremig, und die Brühe passt hervorragend zu Reis – ein warmes und sättigendes Gericht für die ganze Familie.
Frisch zubereitete Takoyaki sind perfekt rund, mit einer knusprigen, karamellisierten Kruste und einem weichen, saftigen Inneren. Jeder Bissen ist ein Genuss: Knusprige Tintenfisch-Tentakel und zarte Garnelen, umhüllt von einer reichhaltigen, süß-würzigen Teriyaki-Sauce und einem cremigen Salatdressing. Die Bonitoflocken zittern sanft im Dampf. Man kann einfach nicht aufhören zu essen! Neulich fragte mein Kind plötzlich: „Ich habe schon ewig keine Takoyaki mehr gegessen!“ Normalerweise sind in einer Packung nur sechs Stück, und ich zähle sie immer ganz genau. Aber zu Hause kann ich nach Herzenslust Takoyaki zubereiten! Aus einem halben Pfund Mehl bekommt man 24 Stück – genug für alle! Als ich mein Kind stolz mit dem Teller und dem Gesicht voller Sauce sah, dachte ich als Mama: Das ist echt ein Kochtalent!
Sobald diese geschmorten Schweinerippchen auf dem Tisch stehen, verströmen sie einen himmlischen Duft, der selbst die besten Restaurants mit ihren angeblichen „geheimen Familienrezepten“ in den Schatten stellt! Die Knochen werden so lange geschmort, bis sie zart und aromatisch sind, dass sich das Fleisch fast von selbst löst. Jeder Bissen ist ein Genuss: Die herzhafte Sauce entfaltet sich schichtweise im Mund und hinterlässt sogar zwischen den Knochen einen Hauch von Geschmack. Die glänzende, rotbraune Sauce ist unglaublich verlockend, jedes Stück ist von einer reichhaltigen, aromatischen Brühe umhüllt. Ein Bissen, und der Duft von Fleisch vermischt sich mit dem Aroma der Gewürze – ein wahrer Genuss! So ein Gericht im Restaurant zu essen, würde schnell ein Vermögen kosten und ließe keinen Platz für weitere Leckereien. Aber zu Hause zubereitet, kann man für den gleichen Preis mehrere Pfund Knochen kaufen, einen ganzen Topf voll schmoren und nach Herzenslust genießen. Die übrig gebliebene Brühe eignet sich sogar hervorragend für Nudeln und Kohl – ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese bodenständige Delikatesse wird allseits gelobt. Sie werden es schon nach dem ersten Bissen unbedingt probieren wollen, sodass selbst die „Geheimrezepte“ des Restaurants dagegen verblassen!
Ich hatte schon so lange Lust auf thailändische Zitronen-Garnelenpaste! Sie lässt sich so einfach zu Hause zubereiten, und der würzig-pikante Geschmack ist unglaublich lecker. Sie ist super einfach und sogar für Figurbewusste geeignet. Sie schmeckt wirklich köstlich, also probiert sie unbedingt aus!
Geschmorte Schweinshaxen mit eingelegten Pflaumen sind ein klassisches kantonesisches Gericht, das einem schon beim Anblick das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt! Die Schweinshaxen werden so lange geschmort, bis sie unglaublich zart sind und sich das Fleisch mühelos vom Knochen löst. Die leicht zähe Haut gibt beim Hineinbeißen den Saft frei. Der süß-saure Geschmack der eingelegten Pflaumen harmoniert perfekt mit dem herzhaften Fleisch. Jedes Stück ist mit einer dicken, würzigen Sauce überzogen, die einen erfrischenden Nachgeschmack hat und überhaupt nicht fettig ist. Man möchte am liebsten jedes einzelne Stück vom Knochen schlecken! Es passt hervorragend zu Reis oder als Snack. Meine Familie streitet sich immer darum; es ist ein wahrer Reis-Killer, und man möchte am liebsten die Sauce von den Stäbchen lecken!
Ein Bissen der Wurst-Garnelen-Pizza ist ein Genuss: Frische, saftige Garnelen und würzige Wurst, abgerundet mit erfrischenden grünen und roten Paprikaschoten. Der Käse zieht sich fast einen halben Meter weit! Die Bananen-Käse-Pizza besticht durch süßes, cremiges Bananenpüree, das geschmolzenen Käse umhüllt – cremig, reichhaltig und süß – ein wahrer Genuss für alle Naschkatzen! Diese beiden Mini-Pizzen sind der Traum jedes Faulpelzes! Die herzhafte Variante ist unglaublich lecker, die süße unwiderstehlich. Jede ist handtellergroß – also zeig so viele, wie du willst! Schluss mit der Qual der Wahl; so einfach kann Genuss sein! Herzhafte Wurst-Garnelen-Pizza oder süße Bananen-Käse-Pizza – Genuss im Taschenformat! Erwachsene müssen sich nicht entscheiden; ich will sie alle!
Ich kann Schmorgerichte aus dem Supermarkt einfach nicht essen. Ich habe mal eine im Internet beliebte Chaoshan-Tütenmarinade probiert, aber der fettige Geruch war beim Kochen zu stark, und ich konnte mich nicht daran gewöhnen. Beim Schmoren darf man wohl nicht faul sein. Es ist immer noch besser, einen Topf Marinade selbst sorgfältig zuzubereiten. Nach jedem Schmoren sorgfältig Unreinheiten herausfiltern, kochen, abkühlen lassen und für das nächste Mal in den Kühlschrank stellen. Warum wird Schmorgericht beim Schmoren aromatischer? Erstens verschmelzen die Proteine, Aminosäuren und Fette der Zutaten beim Schmoren mit der Sauce, und das Aroma der Gewürze wird immer wieder freigesetzt. Durch diese Wechselwirkung wird der Geschmack intensiver und die Schichten reichhaltiger. Zweitens gleichen sich das würzige Aroma der Gewürze in der Marinade und der Umami-Geschmack der Zutaten mit der Zeit aus und stabilisieren sich, je öfter geschmort wird, und das Schmorgericht wird natürlich milder. Achten Sie auch auf die Lagerung des alten Schmorfleischs: Filtern und kochen Sie es nach jedem Schmoren zur Sterilisation, verschließen Sie es gut und lagern Sie es im Kühlschrank oder Gefrierschrank. Es wird empfohlen, es innerhalb von 1-2 Wochen zu verbrauchen. Um eine Verschlechterung zu vermeiden, kochen Sie es am besten einmal pro Woche erneut zur Sterilisation.
Scharfer und saurer Fisch mit eingelegtem Gemüse kann zusammen mit einigen Beilagen wie Entenblut, Sojasprossen und breiten Süßkartoffelnudeln ein paar Minuten gekocht werden. ❤️Das eingelegte Gemüse verströmt ein einzigartiges saures Aroma und vereint saure, scharfe und umamiartige Aromen in perfekter Balance. Ein Schluck der kräftigen, säuerlichen Brühe weckt sofort den Appetit. Doch irgendwie macht dieses Gericht auch ein wenig traurig.
Frische, Leichtigkeit und die Betonung der natürlichen Aromen der Zutaten. Hergestellt mit Wintermelone und Cordyceps-Blüten, macht es eine separate Brühe überflüssig. Das Hähnchen wird nach Shunde-Tradition mariniert und anschließend 12 Minuten gedämpft. Herd ausschalten und eine weitere Minute köcheln lassen. Das Hähnchen ist zart und saftig, während die Wintermelone ihm die Frische des Hähnchens und das Aroma der Pilze verleiht – ein süßes, zartes und erfrischendes Gericht. Die Cordyceps-Blüten harmonieren ebenfalls mit der Frische des Hähnchens und ergeben ein erfrischendes und köstliches Gericht, das gut zu Reis passt. Es ist ein zeitsparendes und müheloses Rezept für die tägliche Küche. In ernährungsphysiologischer Hinsicht passt es perfekt zur gesundheitsbewussten Philosophie der Shunde-Küche: Das Hähnchen liefert hochwertiges Eiweiß, die Wintermelone lindert Hitze und fördert die Harnausscheidung, und die Cordyceps-Blüten enthalten nährende Aminosäuren. Ob Sie Mahlzeiten servieren oder einfach nur Gäste bewirten, dies ist ein authentisches und praktisches Gericht im Shunde-Hausmannskoststil.
Auch während einer Abnehmphase können Sie etwas so Köstliches genießen! Dieses Gericht aus geröstetem Gemüse und Garnelen ist einfach köstlich! Der kleine Kürbis wird weich und würzig geröstet, weich und süß, und das Aroma der Gewürze strömt Ihnen in den Mund. Der Brokkoli wird 10 Minuten geröstet, was ihm genau den richtigen Biss mit einem Hauch von Röstung und einem erfrischenden Geschmack verleiht. Die Garnelen werden leuchtend rot geröstet, sind bissfest und würzig – Sie werden süchtig danach sein! Der Clou: Dieses Gericht ist proteinreich und fettarm, wodurch es leicht zu essen und sättigend ist. Dies ist die perfekte Möglichkeit, Ihren Heißhunger zu stillen, während Sie abnehmen. Es ist ein wahres Paradies für Diäthaltende. Sie werden es einmal lieben und nie wieder genug davon haben!
Blanchieren: Wasser in einem Topf aufkochen, etwas Salz und einige Tropfen Speiseöl hinzufügen, zuerst die getrockneten Tofustreifen hineingeben und 1–2 Minuten blanchieren, herausnehmen und mit kaltem Wasser abspülen, das Wasser abgießen, dadurch kann der Bohnengeruch entfernt und der Geschmack milder gemacht werden; dann die Bittermelonenstreifen in kochendes Wasser geben und etwa 30 Sekunden blanchieren, schnell herausnehmen und mit kaltem Wasser abspülen, um die smaragdgrüne Farbe und den frischen Geschmack zu erhalten.
– Vitamin- und Mineralstoffergänzung: Grüne und rote Paprika sind reich an Vitamin C (Antioxidationsmittel, stärkt das Immunsystem) und B-Vitaminen; Auberginen enthalten Vitamin E (schützen die Zellen) und Kalium (regulieren den Blutdruck, halten den Elektrolythaushalt aufrecht), wodurch der Körper mit einer Vielzahl von Grundnährstoffen versorgt wird. – Fördert die Verdauung: Capsaicin in Paprika kann die Sekretion von Verdauungssäften anregen und den Appetit steigern; Auberginen sind reich an Ballaststoffen, die die Darmperistaltik fördern und Verstopfung vorbeugen können. – Antioxidativ und entzündungshemmend: Beide Zutaten enthalten Antioxidantien (wie Anthocyane in Auberginen und Carotinoide in Paprika), die oxidative Schäden im Körper reduzieren und die Zellalterung verzögern.
Da das chinesische Neujahr naht, hat mir meine ältere Schwester selbstgemachte Würstchen geschenkt. Das Schweinefleisch stammt von ihrem eigenen Bauernhof, ist reines Fleisch mit einem Fettanteil von 3:7 und hat einen salzig-würzigen Geschmack. Nach dem Waschen werden sie einfach gedämpft oder mit Reis gedämpft, was superlecker ist. Natürlich kann man sie auch mit Zuckerschoten anbraten, wie in diesem Rezept – das wird schön knusprig und ist ebenfalls sehr lecker!
Eine klare, warme Suppe mit zarten Wintermelonenstücken, kombiniert mit herzhaftem Schweinefleisch und einem zarten Ei. Das Aroma von frischem Ingwer und getrockneten Garnelen verleiht eine unverwechselbare Umami-Tiefe, während frischer Sellerie und Frühlingszwiebeln eine erfrischende, duftende Note verleihen. Dieses einfache Gericht strahlt Wärme und Behaglichkeit aus und eignet sich perfekt zum Teilen mit der Familie.
In letzter Zeit habe ich zu viel Pasta gegessen und wollte unbedingt mal etwas anderes. Yunnan-Reisnudeln sind wie Chongqing-Hotpot – ihr Geschmack ist tief in der lokalen Kultur verwurzelt. Eine Reise nach Yunnan macht garantiert süchtig; man will sie jeden Tag essen! Um den Yunnan-Geschmack nachzuempfinden, sind die lokalen Saucen und das eingelegte Gemüse die Seele des Gerichts! Das pikante eingelegte Gemüse vermischt sich mit der reichhaltigen Sauce, kombiniert mit dem Aroma von Fleisch – einfach unwiderstehlich. Nimmt man einen Bissen Reisnudeln, ist jede einzelne von der dicken Sauce umhüllt. Beim Schlürfen sind sie weich und bissfest, und die herzhafte, würzige und saure Sauce explodiert auf der Zunge. Das knackige, saure eingelegte Gemüse bildet einen perfekten Kontrast zum herzhaften Hackfleisch. Und dann, ein Bissen von einem pochierten Ei in Brühe – Schichten von sauren, würzigen, frischen und duftenden Aromen entfalten sich und wärmen von der Zunge bis in den Magen. Endlich konnte ich meinen Heißhunger auf Yunnan-Reisnudeln stillen!
Eine raffinierte kantonesische Delikatesse, die Nährwert und Frische vereint. Die zarte Weichschildkröte wird sanft mit Goji-Beeren, roten Datteln und frischem Koriander gedämpft, wodurch ein leichtes und zugleich aromatisches Gericht entsteht. Das Aroma der Kräuter und die natürliche Süße der Zutaten vereinen sich zu einem wohltuenden, eleganten Geschmack, der Gaumen und Körper gleichermaßen erfreut.
Das fleischfressende Tier hat plötzlich Heißhunger auf Cola-Hähnchenflügel und murrt, dass ich sie schon lange nicht mehr gegessen habe – ich muss sie sofort zubereiten! Schau dir diese goldenen Hähnchenflügel an, eingewickelt in leuchtend rote, reichhaltige Sauce – sie sind zart und saftig. Die Süße der Cola und das Aroma von heller und dunkler Sojasauce verschmelzen perfekt – ein umwerfender Duft! Das fleischfressende Tier isst sie mit großer Freude und ruft immer wieder, dass dies die leckersten Cola-Hähnchenflügel der Welt sind. Das Erfolgserlebnis der alten Mutter ist sofort erfüllt – Dieses Gericht verwendet Cola zum Schmoren von Hähnchenflügeln und verströmt einen einzigartigen süßen Duft. Es ist ein „Zungenernter“ für Kinder, spezialisiert auf alle Arten von Reisresten!
Sichuan-Schweinebauch – eine Sehnsucht, die jedem Sichuaner im Blut liegt. Früher aßen wir Schweinebauch von Schweinen unserer Nachbarn aus unserer Heimat. Diese Schweine wurden über ein Jahr lang gemästet und waren daher unglaublich fett; allein die Fettscheiben waren handtellergroß, was das Ganze zu einer ziemlich üppigen Mahlzeit machte. Dieses Jahr beschloss ich, ihn selbst zuzubereiten – eine bodenständige, familiäre Variante. Ich wählte bewusst magerere Stücke vom Schwein und genoss endlich meine „Freiheit beim Schweinebauch-Zubereiten“! Seht euch das an! Die Fettschichten sind deutlich erkennbar, goldgelb und durchscheinend, glänzen vor Öl – mir läuft schon beim Anblick das Wasser im Mund zusammen. Anders als der dunkle, verkohlte Schweinebauch vom Räuchern aus meiner Heimat ist dieser sauber und leicht zu waschen. Ein genauer Schnuppern offenbart ein subtiles Zypressenaroma, vermischt mit dem betäubenden Duft von Sichuanpfeffer. Beim Dämpfen entfaltet sich ein reichhaltiges, rauchiges Aroma, das den ganzen Raum erfüllt. Die fettreichen Teile sind zart und nicht fettig, die mageren Teile hingegen fest und bissfest – jeder Bissen schmeckt wie Zuhause.
Dieses Gericht mit Schweinerippchen mit Passionsfrucht und Ananassaft ist eine überraschende und innovative Geschmackskreation, die ich auf meiner Reise durch Nanning entdeckt habe. Nachdem ich die lokalen Schweinerippchen mit Passionsfrucht in Nanning, einem wichtigen Anbaugebiet für Passionsfrüchte, probiert hatte, fügte ich selbstgemachten Ananassaft hinzu, um den Geschmack zu verfeinern. Die goldenen, durchscheinenden Passionsfruchtschalen dienen als zarte Hülle, die die Rippchen umhüllt, mit einer reichhaltigen Sauce übergossen und mit weißem Sesam bestreut. Allein die Optik ist atemberaubend. Die Süße meines selbstgemachten Ananassafts harmoniert wunderbar mit der Säure der Passionsfrucht, mildert den intensiven Saucengeschmack der Rippchen und lässt die beiden fruchtigen Noten am Gaumen entfalten. Dieses Gericht besticht durch einen erfrischenden tropischen Fruchtgeschmack, der das lokale Original übertrifft. Bromelain lässt die Rippchen zart und aromatisch köcheln, und jeder Bissen bietet eine feine Balance aus süß-sauer, salzig und herzhaft – ein einzigartiges Geschmackserlebnis. Obwohl dieses Gericht in der Region etwas teuer ist – fast hundert Dollar –, werden Sie, sobald Sie es probiert haben, wissen, dass es das Geld wert ist. Wenn Sie es einmal probiert haben, werden Sie es nie vergessen!