Masak Apa dengan 20g minyak – Resep Lezat untuk Dicoba
Sedang mencari resep dengan 20g minyak? Kami punya ide sederhana dan lezat yang akan disukai seluruh keluarga — cocok untuk masakan sehari-hari.
Resep dengan 20g minyak
Hidangan Kanton klasik ini menampilkan aroma harum daging babi panggang yang dibalut tekstur gurih dan lengket dari kuning telur asin. Kelembutan daging dan aroma asin kuning telur yang harum langsung meledak di mulut, sungguh pengalaman yang memuaskan! Percayalah, hidangan ini tidak akan bernilai ratusan dolar di restoran. Membuatnya sendiri di rumah sangat lezat dan ekonomis, mengubah pengalaman restoran mewah menjadi hidangan rumahan yang terjangkau. Buat sekarang dan puaskan selera dan dompet Anda!
Asal ada pisang di rumah, Anda bisa membuat pizza pisang yang harum dan lengket ini. Anak-anak pasti suka.
aroma wijen hitam yang kuat, irisan tipis yang renyah; dipanggang hingga pinggirannya berwarna cokelat keemasan, tidak terlalu manis, ringan, dan memuaskan. Sempurna dengan secangkir teh atau kopi panas, Anda tak akan berhenti mengunyah saat membuka kemasannya, membuat teh sore atau menjamu teman terasa nikmat dan nikmat.
Ham jintan dan kentang potong dadu. Potong kentang dan ham menjadi dadu kecil, goreng, lalu baluri dengan jintan dan bumbu lainnya, dan warnanya pun menarik. Kentangnya lembut, hamnya elastis, dan aroma jintannya kuat. Taburi biji wijen dan daun bawang cincang untuk meningkatkan rasa dan warna. Hidangan rumahan yang lezat ini cocok disajikan dengan nasi.
Penampilannya sungguh luar biasa! Kulitnya yang berwarna cokelat kemerahan berkilau dan berkilap, dan isian wijen hitamnya muncul di potongan, menyerupai bunga. Kulitnya agak kenyal di luar, namun lembut dan mengembang di dalam, dan isian wijennya harum dan kaya rasa. Rasanya seperti kue kering buatan sendiri dari para tetua kita—sederhana namun kaya rasa, benar-benar hidangan rumahan yang lezat. Manisnya hidup ada di dalam roti ini.
Ayam panggang dengan acar paprika merupakan hidangan dengan cita rasa yang unik. Ayam kaya akan protein, lemak, vitamin, dan berbagai mineral berkualitas tinggi seperti kalsium, fosfor, dan zat besi. Ini adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk aktivitas fisiologis normal tubuh manusia dan dapat memberikan energi serta dukungan nutrisi bagi tubuh. Dapat mengusir dingin dan menghangatkan tubuh: Acar paprika bersifat hangat. Mengonsumsi ayam panggang dengan acar paprika saat cuaca dingin dapat membantu mengusir dingin dalam tubuh dan membuat orang merasa hangat.
Roti Eropa ini merupakan pilihan tepat untuk diet sehat. Terbuat dari biji-bijian utuh dan bubuk wijen hitam, roti ini kaya akan serat pangan, yang meningkatkan motilitas usus dan melancarkan pencernaan. Dipadukan dengan kenari dan kismis, kenari menyediakan asam lemak tak jenuh, protein, dan berbagai elemen, sementara kismis mengandung gula alami dan antioksidan, menjadikannya pilihan yang bergizi dan bebas gula. Minyak zaitun dapat digunakan sebagai pengganti mentega untuk mengurangi asupan lemak jenuh. Tanpa proses pengolahan, minyak zaitun mempertahankan nutrisi asli dari bahan-bahannya, memberikan rasa kenyang yang kuat dan membantu mengontrol asupan kalori. Baik dinikmati sebagai sarapan maupun camilan, roti ini menyediakan energi berkelanjutan sekaligus memuaskan selera dan kebutuhan kesehatan, menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang menginginkan diet seimbang dan rendah lemak.
Telur yang harum dan berkilau keemasan dibalut saus yang kaya rasa, lalu ditumis dengan potongan daging perut babi yang empuk. Aroma telur yang lembut menyelimuti kelembutan daging, dan aroma gosong yang samar membuat orang ingin meneteskan air liur. Setiap gigitannya memiliki kelembutan telur dan kekenyalan daging, asin, segar, dan sedikit pedas, sempurna dengan nasi.
Cumi Goreng Bifengtang, Serangan Lezat dan Menyegarkan Saat minyak panas bergolak, cumi-cumi menggulung menjadi bunga-bunga keemasan, dan setiap inci teksturnya dipenuhi kehangatan bawang putih dan cabai. Bifengtang yang renyah dan harum dibalut tentakel cumi-cumi, pertama-tama terdengar suara renyah saat digigit, diikuti oleh rasa juicy dan lembut cumi-cumi yang meledak di ujung lidah. Bawang putihnya terasa terbakar dan tidak pahit, cabainya sedikit pedas untuk meningkatkan kesegaran, dan rasa asin dan harum Bifengtang berpadu sempurna dengan manisnya cumi-cumi itu sendiri.
Si kecilku sedang liburan selama dua bulan, dan aku sangat sibuk. Sekarang sekolah akhirnya kembali, aku perlu mengisi ulang tenaga. Sup kelapa dan ayam hitam ini memikat hanya dari aromanya! Aroma kelapa yang lembut berpadu dengan aroma daging ayam hitam. Satu teguk saja sudah nikmat, hampir membuat alis ternganga. Daging kelapa tua itu padat dan kenyal, dan semakin dikunyah, semakin terasa manisnya. Supnya segar dan bergizi, menyegarkan tanpa rasa berminyak. Setiap teguk mengeluarkan rasa manis kelapa dan nutrisi dari bahan-bahannya. Setelah meminumnya, aku merasa benar-benar lembap dan nyaman!
Pangsit goreng jempol terbuat dari kulit pangsit tipis dan transparan dengan lipatan halus, berbentuk seperti segenggam ingot, digoreng hingga bagian bawahnya renyah dengan kulit berwarna kuning keemasan, ditaburi biji wijen putih dan daun bawang yang lembut, seperti bintang. Saat Anda menggigitnya, kuahnya yang panas dan harum langsung menyeruak di ujung lidah, dan aroma dagingnya memabukkan. Pangsit kepingan salju juga menarik perhatian, dengan air pati yang menghiasi latar belakang bunga es, bunga es yang mekar seputih salju dan seperti kristal, kulitnya renyah, isinya penuh, dan suara renyah serta aroma daging yang bercampur saat Anda menggigitnya.
Kerang tumis dengan kacang hitam fermentasi. Aroma asin kacang hitam fermentasi perlahan meresap ke dalam kerang yang montok dan empuk, sementara paprika dan daun bawang menambahkan sentuhan menyegarkan. Daging kerangnya lembut dan empuk, dengan sedikit aroma kacang hitam fermentasi. Rasanya lembut dan lumer, menjadikannya hidangan lezat bagi siapa pun, baik tua maupun muda. Dengan nasi, Anda dapat dengan mudah menikmati setengah mangkuk tambahan. Versi pedasnya luar biasa pekat! Aroma kacang hitam fermentasi berpadu dengan pedasnya cabai, dan aromanya langsung terasa. Kerang yang berbalut kuah minyak merah terasa empuk dan lezat. Rasa pedasnya begitu kuat hingga membuat lidah mati rasa, namun Anda tak bisa menahan diri untuk terus menggigitnya. Semakin banyak Anda makan, semakin pekat rasanya. Sungguh pengalaman pedas yang memuaskan!
Isiannya memadukan aroma wijen hitam bubuk yang kaya dan lembut, butiran kacang dan kenari yang renyah, serta manisnya susu bubuk yang lembut. Rasa yang beragam berpadu, setiap gigitan menawarkan kerenyahan kacang dan kekayaan wijen, sebuah pengalaman manis namun tidak membosankan. Adonannya juga diresapi bubuk wijen hitam. Setelah dikukus, aroma gandum memenuhi udara, berpadu dengan aroma wijen yang hangus. Adonan yang lembut menyelimuti isian yang melimpah. Satu gigitan terasa lembut di luar dan harum di dalam. Kekayaan wijen, kerenyahan kacang, dan aroma susu merupakan perpaduan yang menenangkan dari hidung hingga lidah. Perpaduan sempurna antara kue tradisional dan rasa kacang, sungguh lezat. Saat saya menyadarinya, perut saya sudah kembung. Melihat timbangan langsung menyadarkan saya—tetapi kemudian saya berpikir, menukar tiga camilan wijen dan kacang yang manis dan lembut dengan makanan yang mengenyangkan adalah pilihan yang tepat! Lagipula, adonannya sangat kenyal dan isinya sangat lezat, jadi akan sangat disayangkan kalau tidak memakannya sampai habis.
Tak ada yang bisa menahan godaan kue cokelat, terutama kue cokelat Valrhona ini, yang sungguh menggoda. Namun, kue cokelat merupakan "mimpi buruk memanggang" bagi banyak orang – dua kendala, yaitu lemak dan konsistensi, saja sudah cukup membuat banyak orang menghindari kue jenis ini yang mudah "ditaklukkan". Lemak kakao yang terkandung di dalamnya bagaikan "bom waktu", yang akan menghancurkan gelembung-gelembung meringue jika Anda tidak hati-hati; dan setelah bubuk kakao menyerap cukup air, adonan menjadi kental dan lengket. Jika Anda sedikit memaksa saat mengaduk, meringue yang telah dikocok dengan susah payah dapat kehilangan gelembung-gelembungnya dan hancur. Jika Anda ingin memanggang kue cokelat yang mengembang dan tidak menyusut, metode berikut dapat memudahkan Anda mengendalikannya~
Hidangan iga babi dengan sari buah markisa dan nanas ini merupakan kreasi rasa yang mengejutkan dan inovatif yang saya temukan saat berwisata di Nanning. Setelah mencoba iga babi markisa lokal di Nanning, daerah penghasil markisa utama, saya menambahkan sari nanas buatan sendiri untuk meningkatkan cita rasanya. Kulit buah markisa yang berwarna keemasan dan transparan berfungsi sebagai wadah yang lembut, membungkus iga, bermandikan saus yang kaya, dan ditaburi biji wijen putih. Tampilannya saja sudah memukau. Manisnya sari nanas buatan sendiri berpadu apik dengan rasa asam markisa, melembutkan rasa saus yang kaya dari iga dan memungkinkan dua rasa buah menyebar di lidah. Hidangan ini menawarkan rasa buah tropis yang menyegarkan di atas rasa asli lokal. Bromelain merebus iga hingga empuk dan beraroma, dan setiap gigitan menawarkan keseimbangan rasa manis dan asam, asin, dan gurih yang lembut, menciptakan pengalaman rasa yang unik. Meskipun harga hidangan ini di daerah setempat agak mahal—hampir seratus dolar—setelah Anda mencicipinya, Anda akan tahu bahwa harganya sepadan. Sekali mencicipinya, Anda tak akan pernah melupakannya!