Ideas de recetas con aceite vegetal – Comidas familiares fáciles

Encuentra recetas fáciles y asequibles con aceite vegetal. Geniales para el almuerzo, la cena o la preparación de comidas.

Recetas con aceite vegetal

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Brotes salteados con cebolla y pimiento rojo

¡Verduras coloridas, nutritivas y bonitas! Las cebollas y los pimientos rojos combinan muy bien y los brotes son verduras crujientes y de cocción rápida. Aunque tienen un ligero sabor a pescado, añadirles un poco de azúcar los convierte en un plato delicioso.

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Sopa de verduras

La sopa de verduras es dulce y deliciosa. Las cebollas, los pimientos rojos y amarillos son fragantes y dulces, las zanahorias son ricas en caroteno y el valor nutricional del apio y los tomates es indescriptible. Si a eso le sumamos el almidón de alta calidad (patatas), no es de extrañar que la gente pueda perder peso bebiendo esto 😊

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Indonesian Fired Rice (Nasi Goreng Pedas)

A quick and flavorful stir-fried rice dish with sweet soy sauce, garlic, shallots, chili, and your choice of chicken, shrimp, or vegetables. Topped with a fried egg for a classic touch!

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Fideos de arroz fritos caseros

Fideos de arroz fritos con verduras mixtas, con un fuerte sabor casero.

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Indonesian Fired Rice (Nasi Goreng Pedas)

A quick and flavorful stir-fried rice dish with sweet soy sauce, garlic, shallots, chili, and your choice of chicken, shrimp, or vegetables. Topped with a fried egg for a classic touch!

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Ensalada de atún, frijoles y papa

Esta ensalada nutritiva y baja en grasas es muy adecuada para mí que quiero perder peso 😅. Contiene proteínas, verduras y carbohidratos. ¡Comerlo en el almuerzo te saciará sin sentirte grasoso y te mantendrá con energía toda la tarde!

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Arroz cocido indonesio (Nasi Goreng Pedas)

Un plato de arroz salteado rápido y sabroso con salsa de soja dulce, ajo, chalotes, chile y su elección de pollo, camarones o verduras. ¡Adornado con un huevo frito para darle un toque clásico!

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Indonesian Fired Rice (Nasi Goreng Pedas)

A quick and flavorful stir-fried rice dish with sweet soy sauce, garlic, shallots, chili, and your choice of chicken, shrimp, or vegetables. Topped with a fried egg for a classic touch!

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Empanadillas de cerdo y verduras

En mi casa tenemos que dedicar mucho tiempo a hacer dumplings porque a todos en la familia les encanta comerlos, así que tenemos que hacer muchos. Esta vez hicimos dos tipos de albóndigas de cerdo y verduras: tangcai pequeñas y col china, y también las cubrimos con hongos, camarones secos, hongos y zanahorias, que están llenos de sabores y nutrientes. La porción de hoy es relativamente grande. Si no necesitas una cantidad tan grande, puedes reducir los ingredientes proporcionalmente.

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Macarrones con champiñones y carne picada

Mi hijo mayor está enfermo. No le gustan las gachas, pero tiene la garganta seca y no quiere comer, así que suelo cocinar estos macarrones. Primero, cocina la base de la sopa con vieiras secas, luego añade tus verduras favoritas y carne picada. Es nutritiva, deliciosa y fácil de digerir.

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Salteado de calabacín con pollo en rebanadas

El calabacín es un tipo de calabaza de verano. Se puede saltear con diferentes tipos de carne y mariscos. También se puede añadir como ingrediente para sopas o al horno con carne y otras verduras.