Nubes tocando tofu


Nubes tocando tofu

El plato "Nubes tocando tofu" ofrece un sabor exquisito: la suavidad de los huevos se combina con la del tofu, y la entrada, densa y delicada, ofrece un sabor suave. Es ideal para quienes prefieren la comida ligera y blanda, especialmente para personas mayores, niños o personas con estómagos delicados. Combinación nutricional: Los huevos son ricos en proteínas de alta calidad, lecitina, etc., y el tofu aporta proteína vegetal, calcio y aminoácidos. Esta combinación es nutricionalmente equilibrada y puede complementar el aporte de proteínas y diversos oligoelementos. Es una opción ligera y saludable. Platos versátiles: Como acompañamiento básico, puede añadir sal, aceite de sésamo, cebollino picado y otros condimentos al gusto. También puede combinarlo con verduras, carne y otras preparaciones. Se puede preparar rápidamente como plato casero o como parte de una comida ligera.

Ingredientes

Pasos

  1. Dar forma al tofu en cuadritos pequeños.
    Dar forma al tofu en cuadritos pequeños.
  2. Vierta el líquido del huevo preparado en el tofu.
    Vierta el líquido del huevo preparado en el tofu.
  3. Poner 20 gramos de aceite en una sartén. Verter la mezcla de tofu y huevo, freír el tofu a fuego lento hasta que esté dorado por todos lados y reservar.
    Poner 20 gramos de aceite en una sartén. Verter la mezcla de tofu y huevo, freír el tofu a fuego lento hasta que esté dorado por todos lados y reservar.
  4. Cortar los brotes de ajo en trozos pequeños y picar el ajo en trozos pequeños.
    Cortar los brotes de ajo en trozos pequeños y picar el ajo en trozos pequeños.
  5. Calentar el aceite en una sartén y saltear el ajo, los brotes de ajo y los chiles hasta que estén fragantes.
    Calentar el aceite en una sartén y saltear el ajo, los brotes de ajo y los chiles hasta que estén fragantes.
  6. Añade el tofu frito y saltea durante 30 segundos.
    Añade el tofu frito y saltea durante 30 segundos.
  7. 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de esencia de pollo, 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de maicena, agregar agua para hacer la salsa
    1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de esencia de pollo, 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de maicena, agregar agua para hacer la salsa
  8. Vierta la salsa preparada en la olla y cocine a fuego alto hasta que la salsa esté cocida.
    Vierta la salsa preparada en la olla y cocine a fuego alto hasta que la salsa esté cocida.
  9. Retirar de la sartén y servir.
    Retirar de la sartén y servir.
Languages
Wolken berühren Tofu - Deutsch (German) version
Clouds touching tofu - English version
Nubes tocando tofu - Española (Spanish) version
Des nuages ​​touchant le tofu - Français (French) version
Awan menyentuh tahu - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Nuvole che toccano il tofu - Italiana (Italian) version
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구름이 두부에 닿다 - 한국인 (Korean) version
เมฆสัมผัสเต้าหู้ - แบบไทย (Thai) version
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