Las mejores recetas con 10 g de azúcar de roca para el día a día

Aprovecha al máximo 10 g de azúcar de roca con nuestras recetas seleccionadas: sencillas, satisfactorias y llenas de sabor.

Recetas con 10 g de azúcar de roca

Image
Hilo de cerdo casero y seguro

¡Este hilo de carne casero es imprescindible! Es esponjoso y denso, no demasiado seco y tiene un aroma más intenso que el comercial. ¡Es perfecto para acompañar arroz blanco o para preparar pasteles de hilo de carne suaves y dulces! Si le gustan las algas y el sésamo, puede añadirlos en cantidades adecuadas antes de servir. Conservación: Una vez que el hilo de carne esté completamente frío, guárdelo en un recipiente hermético. Se puede conservar fresco durante una semana en el refrigerador y un mes en el congelador. Caliéntelo en el microondas durante 10 segundos antes de consumirlo para que recupere fácilmente su suave sabor.

Image
Postre de leche estofada con papaya y dátiles rojos

Las mujeres que se preocupan por su belleza deberían tomar más a menudo esta bebida: leche cocida con papaya y dátiles rojos. Sus ingredientes son sencillos, está llena de nutrientes, reconforta el estómago y nutre la piel.

Image
Panqueque de kimchi coreano

Este panqueque coreano de kimchi es un plato tan exquisito que incluso un principiante puede aprenderlo con los ojos cerrados. ¡Solo por su simplicidad y auténtico sabor, es imprescindible aprenderlo! Su picante es muy suave, un toque refrescante y suave que no te abrumará. El aroma ácido del kimchi y el sabor caramelizado de la masa se combinan a la perfección, dando como resultado un exterior crujiente y un interior suave, que rebosa de sabor fresco y fermentado en cada bocado. Sabe exactamente igual que en Corea, así que no necesitas ir a un restaurante coreano; puedes recrearlo en casa en 10 minutos. El aroma es irresistible recién salido de la sartén; es tan delicioso que puedes comerlo solo, perfecto para el desayuno o un refrigerio nocturno. Esta exquisitez sencilla hará que todos lo elogien y digan: "¡Está delicioso!".

Image
rodajas de cerdo hervidas y picantes.

Corte el lomo de cerdo en rodajas y marínelo con salsa de soja y almidón durante 10 minutos. Caliente el aceite para freír la pasta de frijoles, el ajo picado y los chiles secos. Añada el caldo y llévelo a ebullición. Añada las rodajas de carne y escalde las verduras. Vierta el caldo en un bol, añada el ajo picado y el chile en polvo, y vierta aceite caliente para realzar el aroma. Las rodajas de carne quedan tiernas y sabrosas, la sopa es picante y suave, y las guarniciones absorben el aceite rojo. ¡Es caliente y refrescante al morderlo, y queda perfecto con arroz!

Image
Pato a la cerveza konjac de Sichuan y Chongqing

Este pato a la cerveza con konjac de Sichuan-Chongqing es perfecto para quienes siguen una dieta consciente de su peso. La textura masticable del konjac es suave y masticable, absorbiendo el aroma fresco tanto del pato como de la cerveza. Si bien no tiene un sabor propio, conserva a la perfección el sabor de la carne. El pato se guisa hasta quedar crujiente y tierno, y la cerveza no solo elimina el olor a pescado, sino que también aporta el refrescante dulzor de la malta. Los sabores salados y sabrosos, combinados con los granos de pimienta picante de Sichuan, hacen que el plato sea aún más delicioso con cada mordisco. La clave es que el konjac es increíblemente saciante; con solo unos bocados se llena el estómago. Acompañado de arroz remojado en la salsa, es un refrigerio satisfactorio sin la preocupación de subir de peso. Si intentas controlar tu peso pero se te antoja este plato, te encantará su aroma ácido y su sensación de saciedad. ¡Cada bocado es una ventaja tanto para la delicia como para el control de peso!

Image
Un hueso grande, increíblemente satisfactorio para roer, bañado en salsa.

En el momento en que estas costillas de cerdo estofadas llegan a la mesa, el aroma es absolutamente divino, ¡superando con creces a esos restaurantes que presumen de tener "recetas familiares secretas"! Los huesos se guisan hasta que están tiernos y llenos de sabor, y la carne prácticamente se desprende del hueso. Cada bocado es una delicia, la sabrosa salsa se despliega en la boca, dejando incluso los trocitos de sabor entre los huesos. La salsa brillante de color marrón rojizo es increíblemente tentadora, y cada trozo está bañado en un caldo rico y sabroso. Un bocado, y el aroma de la carne se mezcla con la fragancia de las especias: ¡pura felicidad! Comer algo así fuera sería muy caro, sin dejarte margen para darte un capricho. Pero preparándolo en casa, por el mismo precio, puedes comprar varios kilos de huesos, guisar una olla entera y disfrutarlo a tu antojo. Incluso puedes usar el caldo sobrante para guisar fideos y repollo: la relación calidad-precio es inmejorable. Este plato sencillo y exquisito es universalmente aclamado. ¡Lo desearás con solo un bocado, haciendo que incluso las "recetas secretas" del restaurante parezcan insignificantes en comparación!

Image
Pechuga de res con nabos

1. Cortar la pechuga de res en trozos, llevar a ebullición a fuego alto, agregar jengibre en rodajas, incorporar la pechuga de res y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. Escurrir y enjuagar para su uso posterior. 2. Pelar y cortar el rábano en trozos. Dejar de lado. 3. Calentar el aceite en una sartén, sofreír el jengibre en rodajas, las cebolletas, el ajo, el anís estrellado, las hojas de laurel, añadir la carne picada, sofreír hasta que esté fragante. 4. Agregue el rábano blanco, la salsa de ostras, un poco de azúcar y salsa de soja, revuelva bien, agregue suficiente agua y deje hervir. 5. Reducir el fuego, tapar y cocinar a fuego lento durante 20 minutos, hasta que la salsa se haya reducido. Apaga el fuego y hornea durante 15 minutos. Luego, vuelve a cocinar a fuego lento durante 20 minutos, apaga el fuego y vuelve a cocinar a fuego lento durante 15 minutos.

Image
Cabeza de pescado al vapor con ajo y soja negra

La cabeza de pescado al vapor con ajo y soja negra ofrece un equilibrio dulce y sabroso gracias a la combinación de salsa de soja, salsa de ostras y azúcar, además del intenso aroma a ajo. La textura suave de la carne se combina con los trozos ligeramente masticables de soja negra picada, aportando una dimensión interesante a cada bocado. Su presentación al vapor hace que este plato sea ligero y saludable, pero requiere unos 15 minutos de marinado y exactamente 10 minutos de cocción al vapor para asegurar una óptima absorción de las especias y evitar que el pescado se cocine demasiado.

Image
Berenjena glaseada con miso

Se marcan las mitades de berenjena a la parrilla, se fríen en aceite de oliva hasta que estén tiernas, luego se untan con una pasta suave de miso, yema de huevo, mirin, vino de cocina (sake) y azúcar, se hornean a 220 °C durante unos 10 minutos hasta que se caramelicen y se terminan con una pizca de semillas de sésamo.

Image
Pichón estofado en salsa de soja

El pichón con salsa de soja es un plato típico asiático que combina la ternura de la carne de pichón con los ricos sabores de la salsa de soja y las especias aromáticas. El proceso de cocción comienza hirviendo la paloma con jengibre para eliminar el olor a pescado, luego salteándola con ajo y jengibre hasta que esté fragante. A continuación se cuece la paloma con salsa de soja y un poco de sal, se hierve a fuego alto durante 10 minutos, luego se continúa a fuego lento durante 30 minutos hasta que las especias se absorban perfectamente. El resultado es una carne tierna con un distintivo sabor salado y dulce, perfecta para acompañar con arroz caliente.

Image
Natillas de huevo al vapor de tres colores, suaves y tiernas.

Un plato rápido y fácil, imprescindible en los hogares cantoneses: ¡Huevo al vapor de tres colores! La crema de huevo al vapor es tan tierna que rebosa y jugosa, y su suave color amarillo pálido está recubierta de huevo negro brillante en conserva y cubos de huevo salados y aceitosos. Los tres colores se arremolinan suavemente en la cuchara, y con solo mirar su aspecto regordete y tierno, es típicamente cantonés: ligero pero sabroso, con el aroma a huevo fusionado con una fragancia sabrosa. Lo mejor de todo es que solo toma unos 10 minutos prepararlo: un plato rápido y delicioso, fácil de preparar en una cocina cantonesa, ¡casero y apetitoso!

Image
Manitas de cerdo estofadas a la barbacoa

Como prometimos en la receta anterior, ¡aquí tienes una alternativa para condimentar tu carne estofada y realzar su sabor! Las manitas de cerdo estofadas a la barbacoa son una forma sencilla de condimentar las manitas de cerdo pre-estofadas para un acabado más intenso. Se refrigeran durante la noche para que conserven su forma y luego se cubren con una mezcla de condimentos de sal, pollo en polvo, comino, chile en polvo y semillas de sésamo. Se hornean a 190 °C durante 10 minutos y se sirven de inmediato.

Image
Verduras y camarones asados bajos en grasa (calabaza, brócoli)

¡Incluso durante una etapa de pérdida de peso, puedes disfrutar de algo delicioso! ¡Este plato de verduras asadas y camarones es absolutamente delicioso! La calabaza baby se asa hasta obtener una textura suave y sabrosa, tierna y dulce, y el aroma del condimento te impregna la boca. El brócoli se asa durante 10 minutos, lo que le da el toque crujiente perfecto con un toque a carbón y un sabor refrescante. Los camarones se asan hasta obtener un rojo brillante, masticables y sabrosos, ¡y te encantarán! La clave es que este plato es alto en proteínas y bajo en grasas, lo que lo hace fácil de comer y saciante. Es la manera perfecta de satisfacer tus antojos mientras bajas de peso. Es un verdadero paraíso para quienes hacen dieta. ¡Te encantará una vez y nunca te cansarás!

Image
Estofado de pollo y champiñones con fideos (cocina del noreste)

¡Este estofado de pollo con champiñones es increíblemente delicioso! El pollo se saltea para liberar su rica grasa y luego se cuece a fuego lento con fragantes champiñones del noreste, lo que da como resultado un caldo rico, sabroso y aromático. Los fideos de boniato absorben el caldo, dejándolo suave, terso y sabroso. Lo mejor es mojar el arroz en este caldo; los granos de arroz se impregnan de un delicioso aroma y cada bocado rebosa de rico sabor. ¡Es un acompañamiento realmente delicioso para el arroz!

Image
Costillas de cerdo estofadas con tofu y láminas de tofu

Este plato de costillas de cerdo estofadas con mil láminas está lleno de mil láminas doradas envueltas en una salsa roja brillante, suave y sabroso, con un aroma carnoso. Las costillas se guisan hasta que están tiernas y la carne se desprende de los huesos al morderlas, y el aroma es delicioso. Las mil láminas están llenas de salsa y saben mejor que la carne. Dan ganas de comer enseguida. Ya sea con arroz o con bollos al vapor, te garantizo que querrás comer más después, y ni siquiera querrás dejar la sopa. ¡Sin duda, es un plato ideal para acompañar con arroz!

Image
Costillas de res estofadas

¡Abre la tapa y el aroma estalla al instante! Las costillas de res estofadas están envueltas en una salsa roja espesa y brillante, temblando ligeramente con el calor. Al morderlas, la piel es suave y masticable, y la carne magra está llena de especias y el aroma salado de la salsa. Es tan tierna que se desprende del hueso con un ligero tirón, e incluso los espacios entre las espinas están llenos de una tentadora frescura. ¡Perfecta con arroz!

Image
Pudín de sagú, leche de coco y taro

Perlas de sagú redondas y translúcidas flotan en una base de leche de coco blanca lechosa, con suaves y polvorientos trozos de taro en su interior. Sin condimentos sofisticados, solo aromas puros de coco y taro: ¡el sabor sencillo y casero es el más atractivo! Las perlas de sagú son suaves y masticables, el taro se cuece hasta que se ablanda y se derrite en la boca, donde la dulzura de la leche de coco y el aroma glutinoso del taro se combinan a la perfección. Lo mejor de todo es que es una versión baja en calorías, deliciosa y sin remordimientos. Fría, es refrescante, dulce y purificante; caliente, es suave, reconfortante y fragante.

Image
Costillas de cerdo con salsa de maracuyá y piña

Este plato de costillas de cerdo con maracuyá y jugo de piña es una creación sorprendente, innovadora y llena de sabor que descubrí durante un viaje a Nanning. Después de probar las costillas de cerdo con maracuyá de Nanning, una importante zona productora de maracuyá, le añadí jugo de piña casero para realzar el sabor. Las cáscaras doradas y translúcidas del maracuyá sirven como un delicado recipiente, envolviendo las costillas, bañadas en una rica salsa y espolvoreadas con semillas de sésamo blanco. Su aspecto es impresionante. El dulzor de mi jugo de piña casero combina a la perfección con la acidez del maracuyá, suavizando el rico sabor de la salsa de las costillas y permitiendo que las notas frutales se extiendan por el paladar. Este plato presume de un refrescante sabor a fruta tropical que contrasta con el original local. La bromelina cocina las costillas a fuego lento hasta que están tiernas y sabrosas, y cada bocado ofrece un delicado equilibrio entre lo dulce y lo ácido, lo salado y lo sabroso, creando una experiencia de sabor única. Aunque el precio de este plato en la zona es algo elevado (casi cien dólares), una vez que lo pruebes, sabrás que vale la pena. ¡Una vez que lo pruebes, no lo olvidarás jamás!

Image
Fideos de arroz mixtos de Nanchang

En cuanto se sirve este tazón de fideos de arroz mixtos Nanchang, el aroma te invade la nariz. Cada hebra de fideo de arroz está cubierta de una salsa brillante, elástica y masticable, con el rico sabor del aceite de sésamo mezclado y el toque picante del aceite de chile. La textura crujiente del rábano seco, el aroma caramelizado del cacahuete y la frescura del cilantro se despliegan en capas en la boca, volviéndose más fragantes con cada mordida. Su estatus como manjar nacional se debe al meticuloso cuidado con el que se elaboran: el aceite mezclado es la esencia de verduras y especias cocidas a fuego lento durante 15 minutos; la salsa de soja mezclada tiene un sabor dulce y salado que se logra al cocer a fuego lento azúcar de roca y especias; y se combina con aceite de chile, fácilmente disponible; cada condimento está cuidadosamente mezclado. Este aparentemente sencillo tazón de fideos mixtos encarna la búsqueda definitiva de la esencia de la vida cotidiana. Un bocado y entenderás por qué es tan popular en todo el país.