Ideas de recetas con soja – Comidas familiares fáciles
Encuentra recetas fáciles y asequibles con soja. Geniales para el almuerzo, la cena o la preparación de comidas.
Recetas con soja
El tomate y huevo salteados es un plato sencillo pero sabroso que combina la suavidad de los huevos revueltos con la frescura de los tomates maduros. Condimentos como la salsa de soja, el azúcar y la sal aportan un toque dulce y salado equilibrado. La adición de cebollino fresco aporta aroma y color a este plato. Con un proceso de cocción rápido y sencillo, este plato es adecuado para un menú diario práctico y delicioso.
La receta de pastel de plátano con solo 2 huevos es un pastel sencillo que combina la suavidad de los plátanos maduros con una masa ligera a base de huevo. Sin necesidad de batidora, la masa simplemente se revuelve hasta que esté suave, lo que la convierte en una opción práctica para principiantes. La textura es suave y húmeda, con un distintivo aroma a plátano, perfecto para disfrutar como refrigerio o con té.
Orek Tempeh es un plato tradicional indonesio que combina tempeh frito a medio punto con judías largas salteadas en especias aromáticas como ajo, chalota, galanga y hojas de laurel. Su característico sabor dulce y salado proviene de la mezcla de salsa de soja dulce, salsa de soja normal y salsa de ostras, junto con un leve picante de chiles verdes y rojos. La textura crujiente del tempeh se complementa con las judías aún crujientes, creando un plato equilibrado y apetitoso. Orek Tempeh es ideal para acompañar arroz blanco caliente.
La sopa de calabaza, cola de pescado y soja es un plato de sopa que combina la suavidad de la calabaza, el sabor sabroso de la cola de pescado y el sabor masticable de la soja. El caldo claro y rico se elabora hirviendo colas de pescado y soja con rodajas de jengibre, lo que crea un aroma cálido y relajante. La calabaza se añade en la etapa final, aportando un toque de dulzura natural y textura cremosa a la sopa. Este plato es perfecto para disfrutar caliente como un menú saludable y nutritivo para la familia.
El pichón con salsa de soja es un plato típico asiático que combina la ternura de la carne de pichón con los ricos sabores de la salsa de soja y las especias aromáticas. El proceso de cocción comienza hirviendo la paloma con jengibre para eliminar el olor a pescado, luego salteándola con ajo y jengibre hasta que esté fragante. A continuación se cuece la paloma con salsa de soja y un poco de sal, se hierve a fuego alto durante 10 minutos, luego se continúa a fuego lento durante 30 minutos hasta que las especias se absorban perfectamente. El resultado es una carne tierna con un distintivo sabor salado y dulce, perfecta para acompañar con arroz caliente.
Carne magra, solomillo de res, dedos de res se pueden utilizar para estas recetas.
Crujientes y con un toque intenso, estas alitas de pollo picantes se bañan en una salsa ácida y se acompañan de un dip fresco y cremoso para contrastar. Perfectas para compartir, son una opción clásica para fiestas, noches de juegos o reuniones informales.
Este postre combina una variedad de frutos secos y semillas como maní, semillas de albaricoque, arroz integral, semillas de sésamo, soja negra, frijoles mungo y frijoles rojos, que se remojan y se cocinan con longan seco para crear una bebida caliente rica en sabor y nutritiva. El proceso de tostado de las semillas de sésamo añade un aroma distintivo, mientras que el longan proporciona un toque de dulzura natural. Servido caliente, este plato constituye un postre reconfortante y saludable.
¡La galleta perfecta para alegrarte el día!
Las patas de pollo son ricas en colágeno y son buenas para la piel y las articulaciones.
Gochu Muchim son pimientos verdes sazonados que son excelentes como guarnición y complementan perfectamente una barbacoa coreana o un bulgogi con arroz blanco.
Nunca pensé en hacer bollitos de piña yo mismo, de hecho, nunca pensé que podría hacerlo. En cuanto a por qué hago esto, por supuesto que es por mi bebé😅 La piel crujiente de la piña, el pan dulce y suave y cada bocado tiene un ligero aroma a mantequilla. La receta con menos azúcar y menos aceite hace que esta comida "malvada" se sienta un poco refrescante 😅
Los cuatro colores de los guisantes de nieve son verde esmeralda, el ñame es blanco lechoso, las zanahorias son de color rojo anaranjado y el hongo negro es de color negro azabache. Los cuatro colores se fusionan como un pergamino con imágenes. Después de saltearlos, los frijoles quedan crujientes, el ñame queda suave, el rábano queda dulce y el hongo queda refrescante. La fragancia fresca está envuelta en el aroma de las verduras, refrescante y no grasosa. Contiene vitamina C, hierro, fibra dietética, etc. El ñame chino fortalece el bazo, la zanahoria protege los ojos y los hongos limpian los intestinos. Es bajo en grasas y alto en fibra, y tiene una nutrición equilibrada.
El pescado frito en tempura con salsa agridulce picante es un plato emblemático que combina la textura crujiente del pescado rebozado con una salsa agridulce sabrosa y un toque picante delicioso. El mero sin espinas se fríe hasta quedar dorado y se baña con una salsa hecha con ajo, jengibre, chiles rojos y verdes, salsa de soja y salsa de ostras. La combinación de sabores salado, dulce, ácido y picante crea una armonía perfecta, ideal para acompañar con arroz caliente.
Suave y jugoso, con un sabor naturalmente dulce, este postre combina plátanos maduros, un toque de canela y una fragante vainilla. El aceite de oliva virgen extra le aporta una textura tierna, mientras que las nueces picadas y las pasas le aportan un agradable toque crujiente y un toque dulce. Ideal para un desayuno rápido o un refrigerio saludable, logra el equilibrio perfecto entre sabor y nutrición.
Este plato presenta mejillones tiernos y jugosos, combinados con el fresco toque picante de pimientos verdes y rojos y el rico aroma del tofu para crear un manjar casero lleno de color y sabor. Las ostras son crujientes y elásticas, el sabroso sabor del tofu se combina perfectamente con el ligero toque picante de los pimientos verdes y rojos, lo que provoca ganas de comer. Cada bocado está lleno de capas, con la frescura de los mariscos y la riqueza de la salsa de soja, es un acompañamiento infinitamente memorable.
Los prácticos fideos udon fritos caseros con sabor a restaurante son un plato de fideos fritos que combina fideos udon gruesos y masticables con el sabor característico del restaurante. Preparados con ingredientes simples como salchicha de pollo, albóndigas de carne de res y pescado y repollo, estos fideos se saltean con ajo hasta que están fragantes. Condimentos como salsa de ostras, salsa de soja oscura, sal y pimienta aportan un sabor salado y ligeramente dulce equilibrado. El proceso de cocción es rápido y cómodo, lo que lo convierte en una opción ideal para comidas caseras con sabores estilo restaurante.
Los fideos udon fritos caseros prácticos con sabor a restaurante son un plato de fideos fritos al estilo japonés que es fácil de preparar en casa pero tiene un sabor estilo restaurante. Utilizando fideos udon masticables, este plato se combina con salchichas de pollo hervidas y cortadas en rodajas, albóndigas de carne de res y albóndigas de pescado, así como repollo fresco y cebolletas. Los condimentos como ajo, salsa de ostras, salsa de soja negra, pimienta en polvo y caldo en polvo se saltean hasta que están fragantes y luego se mezclan con fideos udon y otros ingredientes hasta que se absorban perfectamente. El resultado son unos deliciosos fideos fritos con una textura masticable y un sabor sabroso y apetitoso, perfectos para servir calientes como menú principal en casa.
El calabacín es un tipo de calabaza de verano. Se puede saltear con diferentes tipos de carne y mariscos. También se puede añadir como ingrediente para sopas o al horno con carne y otras verduras.