매일 즐기는 건강한 코코넛 밀크 400g, 연유 또는 설탕 65g, 황설탕 150g, 우유 150g, 물밤 가루 250g 레시피

와인으로 만든 달맞이 얼음 슬러리

- 에너지 보충: 발효 찹쌀에는 탄수화물이 함유되어 있어 신체에 빠르게 에너지를 공급할 수 있습니다. - 소화 촉진: 발효 과정에서 생성되는 아밀라아제와 같은 효소는 위장관 소화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. - 영양 ​​보충: 소량의 단백질, 비타민 B, 미네랄(칼륨, 마그네슘 등)이 함유되어 있어 일상 식단의 영양 보충으로 활용할 수 있습니다.

1. 루즈 파우더 헤이즈 초기 풍미

- 균형 잡힌 영양: 쌀국수 롤은 탄수화물이 풍부하여 빠르게 에너지를 공급합니다. 피타야는 식이섬유, 비타민 C, 안토시아닌이 풍부합니다. 함께 마시면 식이섬유와 항산화 성분을 보충할 수 있습니다. 두 가지를 함께 섭취하면 주식과 과일, 채소의 영양을 모두 섭취할 수 있습니다. - 완벽한 맛: 부드럽고 섬세한 쌀국수 롤은 달콤하고 상큼한 피타야 음료와 완벽한 조화를 이룹니다. 달콤하고 짭짤한 조합은 느끼하지 않아 아침 식사로 즐기기에 좋습니다. - 시각적, 심리적 즐거움: 피타야의 진홍색과 쌀국수의 은은한 흰색은 마치 "루즈 파우더 구름"처럼 눈부십니다. 아침 식사는 시각적으로 좋은 경험을 선사하여 기분을 좋게 하고 활기찬 하루를 시작할 수 있도록 도와줍니다.

매우 육즙이 풍부한 생고기 만두

～～찐빵 레시피를 준비할 때 긴장했어요. 딤섬 요리사 자격증은 있는데, 정말 찐빵 만드는 법을 가르쳐 줄 수 있을까? 와인을 세 잔 마시고 "용기"를 크게 부르고 나서야 깨달았죠. 음식의 즐거움은 직접 먹어보는 거니까요! 집에서 만든 찐빵은 불꽃놀이 냄새를 풍기는데, 대회에 나갈 생각도 없으니 굳이 뭘 하려고 하겠어요? ～～사실, 냄비에서 갓 나온 찐빵을 볼 때마다 하얗고 통통하며, 얇은 껍질과 큼직한 속은 신선한 향으로 가득 차 있어요. 동네 아이들도 저를 따라와서 배우고 싶다고 해요! 이 와인과 아이들의 열정 덕분에, 뜨거운 레시피를 여기서 공개할 수 있을 것 같아요~ 완벽하지 않더라도 주방 친구들은 양해 부탁드립니다! 이 레시피는 16인분이에요.

타로로 끓인 돼지갈비.

황금빛 국물은 진하고 부드러우며, 토란은 부드럽고 찰지며, 갈비살은 부드럽고 향긋하며, 구기자와 다진 파는 색감과 향을 더합니다. 국물 한 입과 재료 한 입이 몸과 마음을 따뜻하게 데워주고, 집밥의 힐링감이 가득합니다~

시원하고 부드러운 눈피 월병

차갑고 부드럽고 끈적끈적한 눈꽃빙수는 마치 작은 디저트처럼 과하지 않으면서도 쫄깃한 식감을 자랑합니다. 속은 섬세하고 부드러우며, 얼음처럼 부드러운 얼음과 어우러져 상큼하고 만족스러운 맛을 선사합니다. 직접 드시든 선물로 주든, 단연 돋보입니다. 직접 드시든, 전통 월병처럼 무겁지 않고 만족스러운 간식이 될 것입니다. 선물로 드리면, 그 아름다운 외관이 모두를 만족시킬 것입니다. 전통 월병의 과한 단맛에 질리셨다면, 이 얼음처럼 부드러운 얼음빙수 버전이야말로 월병을 즐기는 확실한 방법입니다. 월병의 세계를 새롭게 해석한 이 레시피는 냉장 보관하면 더욱 맛있습니다. 시원하고 부드러우며 끈적끈적한 식감은 분명 사랑에 빠지게 할 것입니다. 중추절에 드시면 정말 상쾌하고 특별한 경험을 하실 수 있습니다! 이 레시피로 50g 월병 20개를 만들 수 있습니다.

닭고기를 채운 렘퍼 치킨(닭고기를 채운 찹쌀밥 요리)

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웨샤 칭룬 바왕 꽃뼈 수프

중의학 "약식동원(藥食同源)" 교육 시간에 강사님께서 "피타야 꽃 수프"가 광둥식 여름 대표 수프라고 특별히 언급해 주셨습니다! ("피타야 꽃"이 사실 용과의 꽃이라는 사실은 교육을 통해서야 알게 되었습니다.) 피타야 꽃 자체는 열을 내리고 폐를 촉촉하게 하여 호흡기에 "냉각 에어컨" 역할을 합니다. 이 수프를 마시면 여름철 마른 기침에 매우 효과적입니다. 돼지뼈는 칼슘과 단백질을 보충해 주고, 활동량이 많은 우리 몸에 활력을 더해 줍니다. "작은 인삼"으로 불리는 카로틴은 비타민 A가 풍부하여 눈의 건조함을 완화하고 피부를 밝게 해 줍니다. 살구씨와 무화과는 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화하며 소화를 돕습니다. 숯불에 구운 훠궈를 먹은 후 이 수프 한 그릇은 속이 불편할 때에도 도움이 됩니다. 이 여름 수프는 더위를 식히고 건조한 피부에 수분을 공급하는 동시에 몸에 영양을 공급하여 온 가족이 함께 즐기기에 좋습니다. 삶의 소중함과 삶의 "한숨"(즐거움)을 소중히 여기는 분이라면 이 여름 수프를 꼭 드셔 보세요!

나가사리 케이크

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홍콩 스타일 카레 치킨

카레는 전 세계 사람들에게 사랑받고 있습니다. 흥미롭게도 카레의 조리 방법은 지역마다 다르지만 맛은 똑같이 맛있습니다. 홍콩 사람들이 좋아하는 카레는 하이난 풍미가 나는 경향이 있는데, 코코넛 밀크 맛이 더 강하고 매운맛이 덜합니다. 홍콩식 카레 치킨은 요리하기 간단하고 쉬우며, 매콤하고 어른과 아이 모두에게 적합합니다.

영양과 미용에 좋은 스튜 2종(대추, 복숭아 검, 코코넛 밀크 & 대추, 우유, 생선 아귀 스튜)

1. 붉은 대추, 복숭아 검, 코코넛 밀크 복숭아 검(Peach gum)은 탄력 있고, 붉은 대추는 부드럽고 끈적거리며, 코코넛 밀크는 부드럽습니다. 이 세 가지 재료가 어우러져 풍부하고 달콤하면서도 기름지지 않은 맛을 선사합니다. 복숭아 검(Peach gum)에는 피부에 영양을 공급하는 콜라겐이, 붉은 대추는 혈액에 영양을 공급하며, 코코넛 밀크는 에너지를 공급합니다. 맛있으면서도 건강한 디저트입니다. 2. 붉은 대추와 우유로 만든 생선 아귀찜 생선 아귀는 부드럽고 끈적거리고, 우유는 부드러우며, 붉은 대추는 달콤하여 부드럽고 은은한 풍미를 선사합니다. 생선 아귀에는 콜라겐과 미량 원소가 풍부하여 음과 미를 보하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 혈액을 보하는 붉은 대추와 단백질과 칼슘이 풍부한 우유를 함께 섭취하면 신체에 영양을 공급하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 아름다움과 건강을 위한 영양 만점의 신성한 제품입니다.

갓 찹쌀과 돼지고기 슈마이(찹쌀과 돼지고기 슈마이)

이 찹쌀 찐빵은 정말 맛있어요! 찹쌀에는 고기와 버섯 향이 가득하고 당근, 옥수수 같은 채소의 달콤함이 어우러져 있어요. 밥은 부드러우면서도 쫄깃하고, 다진 고기는 기름지고, 버섯과 건새우의 감칠맛은 딱 좋아요. 위에 다진 파가 올라가면 더욱 향긋해요. 아침에는 채소 향이 나는 미니 풋야채 찐빵 두 개와 함께 드세요. 하나는 채소 향이 나고 다른 하나는 고기 향이 나요. 고기와 채소의 완벽한 조화! 영양 만점의 든든한 아침 식사가 완성되었어요! 아이들도 좋아할 거고, 저희도 수고를 덜 수 있을 거예요!

드래곤볼 아이스 젤리

디저트/간식: 여름철 시원함을 위한 디저트로 바로 활용하세요. 드래곤프루트의 달콤함과 부드럽고 탄력 있는 아이스 젤리가 어우러져 잘게 부순 얼음, 코코넛 밀크 또는 시럽과 함께 먹으면 풍부한 맛을 즐길 수 있어, 단독으로 먹거나 식후 디저트로 즐기기에 좋습니다. ​ 음료 페어링: "드래곤볼"을 밀크티, 탄산수 또는 주스에 넣어 시각적인 효과와 맛을 더하세요. 예를 들어 "드래곤볼 폭발 밀크티"를 만들면, 동그란 모양이 음료의 매력을 더하고, 한입 베어 물면 드래곤프루트 주스와 부드럽고 촉촉한 아이스 젤리가 어우러져 마시는 재미를 더합니다. ​ 창의적인 요리 재료: 디저트 플래터, 과일 샐러드 또는 스무디 장식에 사용하거나, 요구르트나 오트밀에 넣어 건강하고 가벼운 식사를 만들 수 있으며, 중국식 설탕물(예: 팥소, 녹두탕)에 넣어 요리의 모양과 맛을 더욱 풍부하게 해줍니다.

코코넛 향 가득하고 쫀득한 연근 케이크

코코넛 밀크 맛이 나는 밤 케이크는 씹는 맛이 너무 좋고, 화면을 통해서도 향이 느껴집니다! 코코넛 밀크 물밤 케이크를 만드는 팁 (탄력 있는 식감의 비결!) 1. 미리 살펴보세요: 실수를 피하려면 시작하기 전에 1~3단계를 꼭 읽어보세요. 2. 탈형 기술: ◦ 물밤 케이크는 완전히 식은 후에 틀에서 꺼내 조각으로 자르세요(뜨거울 때 자르면 끈적끈적하고, 식은 후에는 충분히 쫄깃할 거예요!). ◦ 케이크를 틀에서 꺼낼 때는 손으로 케이크의 측면을 살짝 눌러 틀에서 분리한 후, 케이크를 뒤집어서 꺼냅니다. 자르면 더 깔끔해요~

밀키 코코넛 젤리(코코넛 팁 포함)

사바에서 진한 코코넛 향이 가득한 코코넛 밀크 젤리를 한 입 베어 물고 나서, 저는 주방의 "마법사"가 되어 이 신의 별미를 성공적으로 재현해 냈습니다! 두 가지 보물 레시피를 공유해 드립니다. 라이트 버전과 오리지널 리치 버전(은은한 밀크 향)입니다. 리치 버전은 휘핑크림과 코코넛 밀크를 더해 밀크 향이 가득하고, 마치 구름을 먹는 듯한 진한 풍미를 선사합니다. 한 숟가락 떠 먹는 순간 가슴이 뻥 뚫리는 듯한 달콤함이 느껴집니다~ 하지만 리치 버전은 칼로리가 약간 높습니다. 가끔씩 허기를 달래기에 아주 좋습니다. 자주 먹고 싶다면 라이트 버전이 "뱃살 부담" 없이 행복한 선택입니다~ 제 레시피를 따라 코코넛을 천천히 열면 밀크 젤리가 부드러워지고, 똑같은 달콤함을 쉽게 얻을 수 있습니다!

치킨 카레

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쓰촨과 충칭 특선 바삭한 돼지고기

바삭한 돼지고기는 쓰촨과 충칭의 가족 잔치와 바바 잔치에서 빼놓을 수 없는 고기 요리이며, 쓰촨과 충칭 훠궈 전문점의 단골 안주이기도 합니다. 냄비에서 갓 꺼낸 바삭한 돼지고기는 황금빛으로 바삭합니다. 고춧가루를 뿌려 바로 먹으면 겉은 바삭하고 속은 부드러워 신선하고 육즙이 가득합니다. 끓는 훠궈에 넣으면 소고기 기름 육수의 매콤하고 신선한 향이 베어 부드럽고 맛있습니다. 육수를 끓일 때 몇 조각을 넣으면 육즙이 흡수되어 부드러워집니다. 찜통 아래에 넣고 쪄내면 고기의 향과 기름이 어우러져 풍부한 맛을 선사합니다. 이 때문에 각 가정에서는 미리 튀겨 보관해 두는 경우가 많습니다. 잔치나 혼자 먹을 때 언제든 식탁에 올릴 수 있습니다. 쓰촨과 충칭 사람들의 부엌에서 "만능 보양식"이라고 할 수 있습니다.

사핀 사핀(찹쌀가루와 쌀가루를 겹쳐서 코코넛 커드를 토핑한 것)

사핀사핀은 잘 알려진 필리오이노 디저트입니다.이것은 종종 찹쌀을 겹겹이 쌓아 만든 케이크라고 불립니다.각 층은 종종 우베와 잭프루트로 맛을 냅니다.

잭프루트를 곁들인 인도네시아 쌀가루 케이크

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회향과 다진 고기 팬케이크

이 고기가 가득 든 팬케이크 좀 보세요, 정말 맛있어 보여요! 하나하나 둥글고 황금빛을 띠며 아름다운 탄 자국이 있어요. 보기만 해도 배가 고파져요. 맛도 더 좋아요. 발효 반죽으로 만든 크러스트는 부드럽고 쫄깃하고, 안에 든 고기는 듬뿍 들어가 있어요. 다진 녹색 펜넬이 신선해 보여요. 한 입 베어 물면 고기가 부드럽고 육즙이 가득해요. 펜넬 향이 코를 찔러오면서 짭짤한 맛이 딱 좋아요. 갓 구운 팬케이크는 그 향이 온 동네에 퍼져요. 따뜻할 때 드세요. 크러스트는 살짝 바삭하고, 속은 촉촉하며, 고기는 육즙이 가득해요. 너무 맛있어서 멈출 수가 없어요. 아침 식사나 간식으로 딱 좋아요!