Gesunde Salz, eine Prise-Rezepte für jeden Tag
Starte energiereich mit nahrhaften Mahlzeiten mit Salz, eine Prise – lecker, ausgewogen und einfach zuzubereiten.
Rezepte mit Salz, eine Prise
Die Suppe aus Kohl und Hackfleisch ist süß und frisch, der Kohl ist weich und das Hackfleisch zart und saftig. Es ist ein hausgemachtes Gericht, das gut zu Reis passt.
Kaltes, geraspeltes Gemüse ist ein farbenfrohes, erfrischendes Sommergericht.
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Chicken Francese ist ein klassisches italienisch-amerikanisches Gericht mit zarten, in Ei getauchten Hähnchenschnitzeln in einer würzigen Zitronenbutter-Weißweinsauce. Oft mit Pasta oder Brot serviert, vereint es die knackige Textur mit dem reichen, zitronigen Geschmack.
Dieses Gericht besteht aus Schweinefüßen, die in einer reichhaltigen Mischung aus asiatischen Kräutern und Gewürzen langsam gegart werden, bis sie zart sind. Durch den Kochvorgang entsteht zartes Fleisch mit einem tiefen süßen und herzhaften Geschmack, was es zu einem sättigenden und appetitlichen Gericht macht.
Die Brühe aus gemischtem Gemüse, Meeresfrüchten und Fadennudeln ist reichhaltig und die Fadennudeln nehmen die Essenz der Brühe auf, während die Meeresfrüchte frisch, süß und zart sind.
Duftend, aber nicht fettig, aromatisch, aber nicht scharf – dieser Hühnchenreis mit Sesamöl ist voller Sesamölaroma. Die Ingwerscheiben wärmen den Magen und sind gut für die Gesundheit, während die Reiskörner bissfest und weich sind, was das Gericht wirklich warm und nahrhaft macht.
Der Amaranth in der Suppe ist frisch, zart und geschmeidig. Die Suppe hat eine leicht rötliche Farbe und schmeckt köstlich mit einem leichten Duft und einer leichten Süße.
Geschmortes Hähnchen mit Abalone ist eine klassische Delikatesse. Jeder Bissen ist voller Frische und Duft. Das Huhn ist zart und die Frische der Abalone verstärkt den Gesamtgeschmack! Jeder Bissen Fleisch hat einen schwachen Duft.
Vereinfacht ausgedrückt handelt es sich bei diesem Gericht um gebratene Körner – gebratene Schweinekörner mit Bohnenkörnern. „Gebratene Körner“ ist ein Gericht für Kinder. Es ist nicht nur leicht zu kauen, sondern die Soße umhüllt auch jedes kleine Körnerchen, wodurch der Geschmack besonders hervorsticht. Dieses Gericht verwendet sogar fermentierte schwarze Bohnenpaste, die einen leicht würzigen Geschmack hat und mit drei großen Schüsseln Reis gegessen werden kann.
Nasi Goreng Kencur Campur Petai ist ein typisch indonesisches Gericht mit gebratenem Reis, das das unverwechselbare Aroma von Kencur mit dem einzigartigen Geschmack von Petai kombiniert. Die feinen Gewürze bestehen aus Cayennepfeffer, Schalotten, Knoblauch und Galgant, die sautiert werden, bis sie duften. Die Eier werden geschlagen und verrührt und dann mit weißem Reis, geschnittenem Petai, süßer Sojasauce, Salz und Aroma vermischt. Durch den einfachen Kochvorgang entsteht gebratener Reis mit herzhaftem, würzigem Geschmack und unverwechselbarem Gewürzaroma, der sich perfekt warm als Frühstücks- oder Abendessen eignet.
Gebratener Tintenfisch mit grünen und roten Paprikaschoten wird mit Reis und Wein serviert 😋
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Hühnerfüße sind reich an Kollagen und gut für Haut und Gelenke.
1. Amerikanischer Ginseng, Dendrobium und mageres Fleischwasser für Leute, die lange aufbleiben. 2. Morchel-, Cordyceps-, Blüten- und Magerfleischwasser für Menschen mit schwacher Konstitution. Amerikanische Ginseng- und Dendrobiumsuppe ist ein traditionelles Rezept für eine Diättherapie, dessen Hauptwirkung darin besteht, Yin zu nähren, Trockenheit zu befeuchten, Qi zu beleben und die Körperflüssigkeit zu fördern. Es wird häufig verwendet, um Symptome wie Mund- und Rachentrockenheit, Müdigkeit und Nachtschweiß aufgrund von Wärmemangel zu lindern. Der amerikanische Ginseng (Amerikanischer Ginseng) und das damit gepaarte Dendrobium sind beides medizinische und essbare Zutaten, die für den mäßigen Verzehr durch Menschen geeignet sind, die an Qi- und Yin-Mangel leiden, lange aufbleiben oder eine trockene und heiße Konstitution haben. Morchel-, Cordyceps-Blüten- und Magerfleischsuppe ist eine Suppe, die sowohl ernährungsphysiologischen als auch therapeutischen Wert hat. Es ist reich an Proteinen, Aminosäuren und Spurenelementen. Es hat die Wirkung, die Immunität zu stärken, Qi aufzufüllen und Yin zu nähren, die Lunge zu befeuchten und die Milz zu stärken. Die Kombination der Hauptzutaten Morcheln, Cordycepsblüten und mageres Fleisch kann synergistisch eine nährende Wirkung entfalten und eignet sich für Menschen mit schwacher Konstitution, Müdigkeit oder solche, die ihre Kondition verbessern müssen.
Ein herzhaftes, typisches Hunan-Gericht mit leuchtend roter Farbe und appetitanregendem, würzigem Duft – ideal für ein Familienessen. Zubereitet mit frischem Fischkopf, gedämpft mit gehacktem Chili, Knoblauch und Ingwer, zum Schluss mit Frühlingszwiebeln und heißem Öl verfeinert. Das Fischfleisch ist zart, angenehm scharf und erinnert an Mamas Kochkunst und die Wärme eines gemeinsamen Familienessens – ein echtes Wohlfühlgericht.
Praktische hausgemachte gebratene Udon-Nudeln mit Restaurantgeschmack sind ein gebratenes Nudelgericht, das dicke und zähe Udon-Nudeln mit dem charakteristischen Geschmack des Restaurants kombiniert. Diese Nudeln werden aus einfachen Zutaten wie Hühnerwurst, Rind- und Fischfleischbällchen und Kohl zubereitet und mit Knoblauch gebraten, bis sie duften. Gewürze wie Austernsauce, dunkle Sojasauce, Salz und Pfeffer sorgen für einen ausgewogenen herzhaften und leicht süßen Geschmack. Der Kochvorgang ist schnell und bequem, sodass es die ideale Wahl für hausgemachte Mahlzeiten mit Restaurantgeschmack ist.