Cosa preparare con g di fagioli di soia neri, lavati e tritati – Idee rapide, fresche e gustose
Non sai cosa fare con g di fagioli di soia neri, lavati e tritati? Prova queste ricette veloci, sane e apprezzate da tutti.
Ricette con g di fagioli di soia neri, lavati e tritati
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La ricetta è molto semplice. L'impasto viene impastato fino a ottenere una consistenza traslucida, simile a quella di una pelle radiosa. Dopo la cottura a vapore, riprende rapidamente forma se pizzicato. È abbastanza gommoso da strappare i fili quando lo si morde e l'aroma di grano diventa più forte quanto più lo si mastica. Non preoccuparti se non hai il viso idratato, dai un morso a questo panino al vapore gommoso e "riflettente". Chi vorrebbe quei panini al vapore "soffiati" preparati con additivi? 😆
detta anche buccia di tofu, è ricavata dalle proteine della soia, è ricca di proteine di alta qualità, lecitina e una varietà di minerali, ha un alto valore nutrizionale e può prevenire le malattie cardiovascolari e l'osteoporosi.
Dopo aver assaggiato una gelatina al latte di cocco dal forte aroma di cocco in Sabah, mi sono trasformata in una "maga" in cucina e ho riprodotto con successo questa divina prelibatezza! Condivido due ricette deliziose: una versione leggera e la versione ricca originale (con un delicato aroma di latte). La versione ricca aggiunge panna montata e latte di cocco, e l'aroma del latte è intenso e diretto, così denso che sembra di mangiare delle nuvole. È dolce al cuore quando ne prendi un cucchiaio ~ Tuttavia, la versione ricca ha un contenuto calorico leggermente superiore. È super felice di soddisfare le tue voglie occasionali. Se vuoi mangiarla spesso, la versione leggera è la scelta ideale senza "peso sulla pancia" ~ Segui i miei passaggi, apri il cocco con calma e la gelatina al latte sarà liscia, e potrai facilmente ottenere la stessa dolcezza!
I benefici del latte di soia sono principalmente i seguenti: • Integratore alimentare: il latte di soia è ricco di proteine, vitamine (come le vitamine del gruppo B), minerali (come calcio, ferro, zinco, ecc.) e fibre alimentari, che possono fornire all'organismo alcuni dei nutrienti di cui ha bisogno quotidianamente. • Favorisce la digestione: le fibre alimentari in esso contenute possono favorire la peristalsi intestinale, aiutare la digestione e mantenere la salute intestinale.
In questo piatto, la zucca è morbida e ricca di aroma di carne, le costolette sono tenere e avvolte dall'aroma di fagioli neri, e le fibre alimentari della zucca sono responsabili del senso di sazietà. Mangiarlo è sia delizioso che sano. La zuppa assorbe la dolcezza della zucca e l'aroma delle costolette. Puoi mangiare due ciotole di riso con la zuppa. Mettiti in mostra!