Recetas reconfortantes con gramos de tomates
Disfruta de la calidez con estas reconfortantes recetas de gramos de tomates: platos sencillos que reconfortan el corazón.
Recetas con gramos de tomates
El filete se fríe hasta quedar carbonizado, con la salsa atrapada entre las texturas. El brócoli verde queda crujiente y tierno después de blanquearlo, y los tomates rojos son agridulces. Corte el filete en trozos pequeños y mézclelo con las verduras. El aroma de la carne y las verduras frescas se combinan, y el plato es refrescante. Es una pequeña alegría saborear el sencillo y delicioso sabor de la comida casera en un solo bocado.
Cómo preparar fideos con carne salteados en casa con un maravilloso wok hei (aroma a wok), increíblemente aromático, con fideos secos y carne tierna. Sin una gota de aceite, el plato adquiere un delicioso sabor ahumado. La receta es sencilla y deliciosa.
El "Taza Fresca de Verano" contiene tomates cherry, pepinos y gelatina helada. Sus beneficios se reflejan principalmente en los siguientes aspectos: - Repone agua y electrolitos: La gelatina helada tiene un alto contenido de agua y, al combinarla con pepinos (con un 95 % de agua) y tomates cherry (con un 90 % de agua), repone rápidamente el líquido en verano. Los pepinos también contienen potasio, que ayuda a mantener el equilibrio electrolítico. - Aporta vitaminas y fibra dietética: Los tomates cherry son ricos en vitamina C y licopeno, los pepinos contienen vitaminas del complejo B y fibra dietética, y la gelatina helada (compuesta principalmente por resina vegetal) también aporta una pequeña cantidad de fibra dietética. La combinación de estos tres nutrientes promueve la peristalsis intestinal y facilita la digestión, lo cual es ideal para la mayoría de las personas.
¡Llevo muchísimo tiempo con ganas de pasta de camarones al limón tailandesa! Es facilísima de hacer en casa, y su sabor ácido y picante es increíblemente delicioso. Es súper fácil e incluso apta para quienes están a dieta. ¡Está deliciosa, así que anímate a probarla!
Esta ensalada de tres colores aporta una variedad de nutrientes, ayuda a mantener una buena salud y es refrescante y deliciosa, adecuada para la mayoría de las personas.
Este plato salteado de tres verduras ralladas tiene un color vibrante. Los hongos ostra son suaves, tiernos y masticables, las tiras de zanahoria son dulces y crujientes, y los pimientos verdes tienen un aroma fresco y picante. Los tres ingredientes se saltean juntos en aceite caliente, y la salsa queda dorada y brillante. Cada bocado es refrescante y nada grasoso. Es un plato casero refrescante, delicioso y apetitoso.
El cangrejo es un plato delicioso y rico en nutrientes. • Suplemento proteico: El cangrejo es rico en proteínas de alta calidad. El contenido proteico de la carne de cangrejo por cada 100 gramos es de aproximadamente 17 gramos, y su composición de aminoácidos se ajusta a las necesidades del cuerpo humano, lo que contribuye al crecimiento y desarrollo del organismo, la reparación de tejidos y el mantenimiento de funciones fisiológicas normales. El cangrejo es rico en diversos oligoelementos, como potasio, sodio, calcio, magnesio, hierro, zinc y selenio. Por ejemplo, por cada 100 gramos, el contenido de calcio es de aproximadamente 126 mg y el de hierro, de aproximadamente 2,9 mg. Estos elementos desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la salud ósea, la promoción de la circulación sanguínea y el fortalecimiento del sistema inmunitario. Promueve el desarrollo cerebral y ayuda a los adultos a mantener una buena función cognitiva y memoria.
Durante el Festival de Primavera, con tanta gente reunida y el frío gélido, me da pereza estar ocupada con la cocina. Siempre recurro a esta gran olla de estofado de costillas de cordero al estilo cantonés para solucionar el problema. Cuatro kilos de carne son suficientes para unas veinte personas, es fácil y causa una gran impresión. ¡Siempre recibe excelentes críticas! Las costillas de cordero se guisan hasta que están tiernas y se desprenden del hueso, increíblemente sabrosas. La piel de tofu, empapada en salsa, es suave pero masticable. Las zanahorias son dulces y refrescantes, y las castañas de agua con caña de azúcar le dan un toque refrescante. Cada bocado es auténtico y rico sabor cantonés. El estofado burbujea, el aroma impregna el aire: ¡es embriagador! Nutricionalmente, está repleto de nutrientes. Las costillas de cordero son ricas en proteínas y hierro, excelentes para reponer la sangre y calentar el cuerpo. La angélica y la raíz de angélica eliminan el olor a caza, realzan el aroma y calientan el cuerpo. El espino blanco ayuda a digerir la grasa y facilita la digestión, mientras que las zanahorias y las castañas de agua aportan abundantes vitaminas y fibra dietética. Esta olla no solo es un festín para el paladar, sino que también está llena de ideas nutritivas y saludables. Cuando hace mucho frío, sentarse a disfrutarla juntos les reconfortará el cuerpo y el corazón. ¡Es un clásico plato cantonés que combina exquisitez y salud!
- Blanqueamiento: Hervir agua en una olla, agregar un poco de sal y unas gotas de aceite de cocina, primero poner los trozos de tofu seco y blanquear durante 1-2 minutos, retirar y enjuagar con agua fría, escurrir el agua, esto puede eliminar el olor a frijol y hacer que el sabor sea más suave; luego ponga los trozos de calabaza amarga en agua hirviendo y blanquear durante unos 30 segundos, retire rápidamente y enjuague con agua fría para mantener su color verde esmeralda y su sabor crujiente.
La sopa de pollo de corral en la olla de barro hierve a fuego lento con un vapor cálido y reconfortante. El caldo dorado es espeso, brillante y rico, con un color puro y natural proveniente del propio pollo. Los trozos de pollo se guisan hasta que están tiernos, desprendiéndose del hueso con suavidad. Combinado con la dulzura de los dátiles rojos, el sutil umami de las bayas de goji y el rico sabor de los hongos shiitake, cada sorbo de la sopa es tan delicioso que se te hace agua la boca. El aroma original y rústico se extiende por la lengua, reconfortándote profundamente.
Su sabor es ligero, con la suavidad de un pastel y un toque de densidad propio del puré de verduras y frutas. Ideal como aperitivo o tentempié diario, considerando tanto el sabor como la salud.
undefined
Las yemas de huevo doradas y saladas recubren el tierno tofu blanco, absorbiendo cada pieza de tofu su aroma salado, lo que resulta en una textura suave y delicada. Camarones frescos y esponjosos se anidan entre el tofu, creando un maravilloso contraste con su textura. Decorado con cebolletas de un verde vibrante, el plato es sabroso con un toque dulce. Cada bocado es una combinación perfecta de frescura y aroma, lo que lo hace delicioso con arroz y a la vez saciante.
¡Este salteado colorido es precioso! Los granos de maíz son dorados y carnosos, las judías verdes son verdes y tiernas, la carne picada es fresca y sabrosa, el pimiento rojo le da color y aroma, y las rodajas de tomate por fuera son como pétalos. Los ingredientes se combinan a la perfección, el sabor es intenso y se puede saborear la frescura y la dulzura en un solo bocado. ¡Es increíble!
Cuando los tomates y la piel de tofu se combinan con carne tierna, el caldo es sabroso y delicioso, lo que lo convierte en un plato apetitoso y satisfactorio.
El valor nutricional de los huevos en conserva proviene principalmente de sus propios componentes nutricionales. Son ricos en proteína de alta calidad, característica exclusiva de los huevos. Cada 100 gramos contiene aproximadamente 14 gramos. Tras el encurtido en condiciones alcalinas, parte de la proteína se descompone en aminoácidos (como el ácido glutámico), lo que realza su sabor y facilita su digestión y absorción. Aporta al cuerpo los nutrientes básicos necesarios para la reparación de tejidos y la función inmunitaria.
Perlas de sagú redondas y translúcidas flotan en una base de leche de coco blanca lechosa, con suaves y polvorientos trozos de taro en su interior. Sin condimentos sofisticados, solo aromas puros de coco y taro: ¡el sabor sencillo y casero es el más atractivo! Las perlas de sagú son suaves y masticables, el taro se cuece hasta que se ablanda y se derrite en la boca, donde la dulzura de la leche de coco y el aroma glutinoso del taro se combinan a la perfección. Lo mejor de todo es que es una versión baja en calorías, deliciosa y sin remordimientos. Fría, es refrescante, dulce y purificante; caliente, es suave, reconfortante y fragante.
Una guarnición refrescante y grasosa que no requiere encurtido: pepino machacado. El pepino tiene un contenido de agua de aproximadamente el 95% y solo 15 kcal por cada 100 gramos. Es bajo en calorías y rico en oligoelementos y fibra dietética. Puede promover el peristaltismo intestinal, aliviar el estreñimiento y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar.