Cosa preparare con melone amaro. – Idee rapide, fresche e gustose
Non sai cosa fare con melone amaro.? Prova queste ricette veloci, sane e apprezzate da tutti.
Ricette con melone amaro.
Il melone invernale è tenero e succoso, mentre gamberetti e capesante essiccati si uniscono per creare un brodo ricco, saporito e leggermente dolce. Un sorso di questo brodo rinfrescante scorre attraverso la gola e nel cuore. Il coriandolo aggiunge un tocco di sapore, rendendolo rinfrescante e appetitoso. Il melone invernale favorisce la diuresi e riduce il gonfiore, rendendolo una bevanda estiva perfetta. I gamberetti e le capesante essiccati sono anche ricchi di calcio e oligoelementi, il che lo rende un'ottima scelta sia per gli anziani che per i bambini. Questo semplice ingrediente crea una zuppa deliziosa e casalinga che lascia una sensazione di freschezza e relax. È una "zuppa di famiglia" che scalda il cuore e nutre!
Benefici del melone amaro e delle cipolle a striscioline: - Favoriscono la digestione: il sapore amaro del melone amaro può stimolare la secrezione di succhi gastrici e aumentare l'appetito; le cipolle contengono fibre alimentari e oligosaccaridi, che possono favorire la peristalsi intestinale e favorire la digestione. - Integratori vitaminici: il melone amaro è ricco di vitamina C (aiuta a resistere all'ossidazione e a rafforzare il sistema immunitario), mentre le cipolle forniscono vitamine del gruppo B (partecipano al metabolismo corporeo) e vitamina K (benefica per la funzione coagulativa). - Aiutano a controllare la glicemia: le saponine del melone amaro presenti nel melone amaro hanno un effetto insulino-simile e possono aiutare a regolare la glicemia; anche il solfuro presente nelle cipolle ha un effetto ausiliario sul controllo della glicemia. - Antiossidanti: entrambi contengono antiossidanti (come i polifenoli del melone amaro e la quercetina delle cipolle), che possono aiutare a rimuovere i radicali liberi dall'organismo e a ridurre il danno ossidativo cellulare.
Il manzo saltato in padella con melone amaro presenta un mix contrastante di sapori salati e amari: il manzo delicatamente speziato si fonde con il melone amaro, che, dopo la cottura, conserva il suo caratteristico sentore amaro. La consistenza croccante del melone amaro e le tenere fette di carne creano armonia a ogni boccone, mentre scalogno, aglio e zenzero aggiungono un aroma caldo e appetitoso. Questo piatto è considerato sano e veloce da preparare, ma richiede particolare attenzione al processo di pressatura e soffritto del melone amaro per evitare un sapore eccessivamente amaro e per evitare di cuocere troppo la carne.
Zuppa di melone invernale, capesante, semi di coix e osso di maiale a ventaglio. La zuppa è di un bianco latteo e limpida. Il melone invernale, la capesante dorata e i semi di coix, dal colore bianco latteo, si stagliano nella zuppa, e, cosparsa di un tocco di cipollotto verde tritato, l'aspetto è delicato ed elegante. L'osso di maiale a ventaglio dà vita a una zuppa delicata, ricca di calcio; con il melone invernale che favorisce la diuresi e il gonfiore, i semi di coix che rimuovono l'umidità e le capesante che ne esaltano la freschezza, i valori nutrizionali si completano a vicenda, nutriente e rinfrescante. Un boccone di zuppa calda nutre corpo e mente. ~ I semi di coix sono leggermente freddi per natura e cuocerli direttamente potrebbe non essere molto indicato per le persone con milza e stomaco deboli. Dopo la frittura, possono attenuare il freddo e risultare più delicati. I semi di coix fritti hanno un effetto più marcato nel rafforzare la milza e nell'eliminare l'umidità, il che li rende adatti a persone con elevata umidità e milza e stomaco deboli, come coloro che sono inclini a distensione addominale e a una lingua con una patina spessa e grassa. ~ Se siete inclini ad arrabbiarvi, avete la bocca secca e amara, o avete sintomi di caldo umido come stitichezza e acne, l'effetto di eliminazione del calore e dell'umidità dei semi di coix crudi è più forte ed è più adatto alla cottura diretta.
Il manzo saltato in padella con piantine di melone è un piatto nutriente. La carne di manzo è un'importante fonte di proteine di alta qualità. Contiene diversi amminoacidi essenziali per il corpo umano. La sua composizione è simile a quella del corpo umano ed è facilmente assorbibile e utilizzabile. Può fornire materie prime importanti per la crescita, la riparazione e il mantenimento delle normali funzioni di tessuti e organi. : Le piantine di melone sono ricche di diverse vitamine, come la vitamina C, che ha effetti antiossidanti, può rafforzare il sistema immunitario e favorire l'assorbimento del ferro; contiene anche vitamine del gruppo B, che partecipano al metabolismo corporeo e sono benefiche per la salute del sistema nervoso e dell'apparato digerente.
Morbide fette di melone invernale fungono da base per avvolgere un trito di gamberi profumato e succoso. Un leggero tocco di condimento crea un'armonia naturale di sapori: dolce e salato, che si fondono nel calore del vapore. Addolcito da una salsa profumata e penetrante, e guarnito con un pizzico di cipollotto fresco, ogni boccone offre un'essenza equilibrata di tenerezza e delizia, elegante e invitante.
teneri pezzi di melone peloso sbucciato saltati in padella con gamberetti secchi reidratati, aglio, zenzero e scalogno, cotti a fuoco lento nel liquido di ammollo dei gamberetti, quindi conditi con sedano cinese e rifiniti con salsa di ostriche e sale per un contorno saporito e ricco di umami.
- Sbollentare: Far bollire l'acqua in una pentola, aggiungere un po' di sale e qualche goccia di olio da cucina, prima mettere le strisce di tofu essiccato e sbollentare per 1-2 minuti, togliere e sciacquare con acqua fredda, scolare l'acqua, questo può eliminare l'odore di fagioli e rendere il sapore più delicato; quindi mettere le strisce di zucca amara in acqua bollente e sbollentare per circa 30 secondi, togliere rapidamente e sciacquare con acqua fredda per mantenere il loro colore verde smeraldo e il sapore croccante.
l'amaro del melone amaro si fonde con la tenerezza della carne magra e la morbidezza delle uova. L'amaro non è troppo forte, ma è neutralizzato dalla dolcezza della carne magra e dal delicato profumo delle uova, creando un'esperienza gustativa inizialmente leggermente amarognola e poi dolce. La zuppa ha un sapore fresco e non unto, e gli ingredienti sono morbidi, teneri e facili da masticare. Ha il sapore rinfrescante del melone amaro e il delicato sapore di uova e carne. È un gusto complesso con una leggera nota amarognola nel sapore salato e fresco. È adatto a chi ama i sapori leggeri ma vuole sperimentare diverse sfumature di sapore.
Questo piatto è un vivace soffritto saporito-amaro che bilancia il caratteristico sapore terroso del melone bianco amaro con la ricca profondità umami dei gamberetti essiccati. Il melone viene tagliato a fettine sottili, leggermente salato per attenuarne l'amaro intenso, quindi saltato in padella fino a quando non diventa tenero. Sparsi ovunque, esplosioni di sapore concentrato di gamberetti e teneri nastri di uova strapazzate contribuiscono ad ammorbidire il sapore del melone e a esaltarne la consistenza complessiva. Aglio, cipolla (o talvolta pomodoro) profumati e un pizzico di condimento completano i sapori, creando un'armonia di freschezza, delicata dolcezza e appagante umami. Servito caldo, è un piatto nutriente e saporito, pensato per essere gustato con riso al vapore.
il melone amaro elimina il calore e riduce la temperatura interna, la soia rafforza la milza e ne compensa le carenze, e integra il calcio per le ossa. Berlo in estate può alleviare il caldo e l'umidità, ed è una classica zuppa casalinga preparata dagli antichi cantonesi.
Le costine di maiale saltate in padella con melone amaro sono un piatto a base di costine di maiale tagliate e marinate con farina di tapioca, salsa di ostriche, salsa di soia, sale, zucchero e spezie aromatiche (aglio e zenzero), quindi saltate in padella fino a quando non diventano tenere. Successivamente, vengono mescolate con melone amaro ammollato e cotte con sale, zucchero e brodo di pollo fino a completo assorbimento, ottenendo una combinazione distintiva di sapori salati, dolci e leggermente amari.