Manzo saltato in padella con germogli di melone


Manzo saltato in padella con germogli di melone

Il manzo saltato in padella con piantine di melone è un piatto nutriente. La carne di manzo è un'importante fonte di proteine di alta qualità. Contiene diversi amminoacidi essenziali per il corpo umano. La sua composizione è simile a quella del corpo umano ed è facilmente assorbibile e utilizzabile. Può fornire materie prime importanti per la crescita, la riparazione e il mantenimento delle normali funzioni di tessuti e organi. : Le piantine di melone sono ricche di diverse vitamine, come la vitamina C, che ha effetti antiossidanti, può rafforzare il sistema immunitario e favorire l'assorbimento del ferro; contiene anche vitamine del gruppo B, che partecipano al metabolismo corporeo e sono benefiche per la salute del sistema nervoso e dell'apparato digerente.

Ingredienti

Passaggi

  1. Lavare la carne di manzo e tagliarla a pezzetti. Aggiungere i condimenti sopra indicati e marinare per 10 minuti. Mettere da parte.
    Lavare la carne di manzo e tagliarla a pezzetti. Aggiungere i condimenti sopra indicati e marinare per 10 minuti. Mettere da parte.
  2. Lavare le piantine di melone al vapore e rimuovere la parte vecchia della testa. Tagliare nella forma della ciotola. Mettere da parte.
    Lavare le piantine di melone al vapore e rimuovere la parte vecchia della testa. Tagliare nella forma della ciotola. Mettere da parte. Lavare le piantine di melone al vapore e rimuovere la parte vecchia della testa. Tagliare nella forma della ciotola. Mettere da parte.
  3. Scaldare la padella e aggiungere l'olio. Aggiungere lo zenzero grattugiato preparato. Aggiungere la carne marinata e soffriggere per 1 minuto. Mettere da parte.
    Scaldare la padella e aggiungere l'olio. Aggiungere lo zenzero grattugiato preparato. Aggiungere la carne marinata e soffriggere per 1 minuto. Mettere da parte.
  4. Scaldare la padella, aggiungere l'olio, soffriggere l'aglio e aggiungere i peperoncini fino a quando non saranno profumati. Aggiungere le piantine di melone e soffriggere per 2 minuti. Aggiungere la carne di manzo e soffriggere per 1 minuto. Spegnere il fuoco.
    Scaldare la padella, aggiungere l'olio, soffriggere l'aglio e aggiungere i peperoncini fino a quando non saranno profumati. Aggiungere le piantine di melone e soffriggere per 2 minuti. Aggiungere la carne di manzo e soffriggere per 1 minuto. Spegnere il fuoco.
  5. mettere sulla piastra e cuocere lentamente
    mettere sulla piastra e cuocere lentamente mettere sulla piastra e cuocere lentamente
Languages
Gebratenes Rindfleisch mit Melonensprossen - Deutsch (German) version
Stir-fried beef with melon sprouts - English version
Ternera salteada con brotes de melón - Española (Spanish) version
Bœuf sauté aux pousses de melon - Français (French) version
Tumis daging sapi dengan kecambah melon - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Manzo saltato in padella con germogli di melone - Italiana (Italian) version
牛肉とメロンの芽の炒め物 - 日本語 (Japanese) version
멜론 새싹을 곁들인 쇠고기 볶음 - 한국인 (Korean) version
ผัดเนื้อกับหน่อไม้ฝรั่ง - แบบไทย (Thai) version
瓜苗炒牛肉 - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version