Meilleures recettes avec peau de tofu pour la cuisine quotidienne
Profitez pleinement de peau de tofu avec nos recettes sélectionnées — simples, satisfaisantes et savoureuses.
Recettes avec peau de tofu
La gelée de coco de mer solidifiée est transparente comme de l’ambre, le lait de coco s’y diffuse doucement tel un nuage. Une gorgée suffit pour que l’arôme délicat de coco envahisse la bouche, tandis que la fraîcheur descend doucement dans la gorge, douce mais jamais écœurante, incroyablement rafraîchissante ! Un vrai plaisir visuel et gustatif qu’il ne faut pas manquer 😋. La racine de canne aide à éliminer la chaleur et agit comme diurétique ; la chrysantème et le fruit de moine purifient et éclaircissent la vue ; la coco de mer nourrit les poumons et l’énergie yin ; la poire neige désaltère. Ensemble, le dessert “poire neige et gelée” apaise la chaleur, humidifie et soulage la soif estivale. Conseil de prudence : certains ingrédients étant de nature froide, les femmes enceintes et les personnes sensibles au froid devraient consulter un médecin avant consommation.
Faire bouillir des pommes, des poires, du radis blanc et des dattes rouges dans de l'eau peut humidifier les poumons et soulager la toux, favoriser la digestion, reconstituer les nutriments, dissiper la chaleur et apaiser le feu, et régénérer le qi et le sang. Cependant, il faut les consommer avec modération. Les personnes souffrant de faiblesse de la rate et de l'estomac et d'hyperglycémie doivent être prudentes, car le radis blanc, les poires, etc., ont un effet froid par nature.
Coupez le filet de porc en tranches et laissez-le mariner 10 minutes avec la sauce soja et la fécule. Faites chauffer l'huile pour faire revenir la pâte de haricots, l'ail haché et les piments séchés. Ajoutez le bouillon et portez à ébullition. Ajoutez les tranches de viande et blanchissez les légumes. Versez le bouillon dans un bol, ajoutez l'ail haché et le piment en poudre, puis versez de l'huile chaude pour rehausser les arômes. Les tranches de viande sont tendres et savoureuses, la soupe est épicée et moelleuse, et les accompagnements absorbent l'huile rouge. C'est chaud et rafraîchissant dès la première bouchée, et c'est parfait avec du riz !
J'ai récemment suivi quelques cours de santé et de bien-être. Mon enfant subit beaucoup de pression scolaire ces derniers temps et se couche tard, alors je lui ai immédiatement préparé cette boisson. Douce et acidulée, elle est très appétissante. Poire, millet, dattes rouges, champignon blanc et bulbes de lys sont mixés pour obtenir une pâte onctueuse et crémeuse, juste assez sucrée. C'est idéal pour les enfants qui souffrent de sécheresse buccale et de mauvaise circulation sanguine après une nuit blanche. La poire et le champignon blanc apaisent la gorge et soulagent la sécheresse, les dattes rouges et le millet nourrissent le sang et la rate, et les bulbes de lys dissipent la chaleur due au manque de sommeil. Une tasse au petit-déjeuner est rassasiante et, accompagnée d'une petite collation, c'est une excellente façon de commencer la journée en pleine forme !
Le thé aux pommes et aux poires est un thé aux fruits traditionnel chinois préparé à partir de pommes, de poires et d'autres ingrédients. Il a pour effet d'humidifier la gorge et d'évacuer la chaleur. Son goût sucré le rend idéal pour la saison sèche.
Ce plat de pousses de pois et de porc tendre est un régal pour les yeux et les papilles. Plat familial emblématique, il est profondément ancré dans le cœur des habitants du Sichuan et de Chongqing, un incontournable des cartes de restaurants et un classique des repas de famille. Les Sichuanais et les Chongqingais apprécient particulièrement la texture tendre et savoureuse du porc, sublimée par les pousses de pois de saison, typiques de l'hiver. Ces dernières, au parfum unique, à la fois doux et croquant, fondent littéralement en bouche sans la moindre amertume. Elles équilibrent la richesse du porc et apportent une touche sucrée au bouillon. Le contraste du vert et du blanc est rafraîchissant et harmonieux. Chaque bouchée est un pur moment de fraîcheur, une véritable ode à la cuisine familiale du Sichuan et de Chongqing.
Une soupe cantonaise rafraîchissante et nourrissante, à savourer toute l'année ! ✅ Peau lisse et souple ✅ Riche en collagène 📈📈📈 ✅ Réduit la rétention d'eau 💦 ✅ Nourrit la rate et l'estomac ✅ Peau → Pour une peau lisse et souple ! ✅ Riche en collagène 📈📈📈 ✅ Réduit la rétention d'eau 💦 Nourrit la rate et l'estomac ! Convient à tous les âges !
Ce dessert crémeux et réconfortant allie le goût terreux des pois cassés à la richesse du lait de coco. Avec sa texture onctueuse et ses notes sucrées, il exhale un subtil parfum de noix de coco, un délice gourmand. Souvent dégusté chaud ou froid, il offre un équilibre unique de saveurs noisetées, sucrées et crémeuses.
Les boulettes de tofu frites sont d'une couleur jaune doré à la sortie de la poêle, avec une peau croustillante. À l'ouverture, l'intérieur est moelleux et moelleux, avec un arôme de haricots mêlé à celui des assaisonnements. Dégustez-les chaudes et vous serez rassasié dès la première bouchée.
Le pied de porc au tofu fermenté et aux cacahuètes est d'un rouge vif et appétissant, et la sauce épaisse recouvre ce pied de porc moelleux et avarié. Son goût salé et moelleux, et la saveur unique du tofu fermenté imprègnent chaque morceau de viande. Tendre et sans arêtes, le pied de porc est dense et savoureux. Riche en collagène, protéines et oligo-éléments, il nourrit la peau et redonne de l'énergie. C'est un plat délicieux et nutritif.
Soupe de poire des neiges et de trémelle, rafraîchissante et délicieuse ! La trémelle est moelleuse et collante, tandis que la poire des neiges est sucrée et rafraîchissante. Le mélange des deux donne une soupe ambrée translucide. Décorée de feuilles fraîches, elle est aussi belle qu'agréable au goût. Une bouchée suffit pour une soupe hydratante et nourrissante. Une soupe sucrée idéale pour l'été.
Lorsque des tomates et de la peau de tofu sont associées à du bœuf tendre, la sauce juteuse et savoureuse est incroyablement appétissante et donne envie de manger plus de riz.
Les quatre couleurs des pois mange-tout sont le vert émeraude, l'igname est blanc laiteux, les carottes sont rouge orangé et le champignon noir est noir de jais. Les quatre couleurs se mélangent comme un rouleau d’images. Après avoir été sautés, les haricots sont croustillants, l'igname est tendre, le radis est sucré et le champignon est rafraîchissant. Le parfum frais est enveloppé dans l'arôme des légumes, rafraîchissant et non gras. Contient de la vitamine C, du fer, des fibres alimentaires, etc. L'igname chinoise renforce la rate, les carottes protègent les yeux et les champignons nettoient les intestins. Il est faible en gras et riche en fibres, et possède une nutrition équilibrée.
Le poirier et le champignon des neiges ont de multiples bienfaits : ils humidifient les poumons et soulagent la toux, nourrissent la peau et soulagent la sécheresse, régulent le système immunitaire et favorisent la santé intestinale. Ils sont idéaux aux changements de saison pour soulager les inconforts respiratoires, les troubles du yin et les problèmes de peau.