滑蛋牛油果健康早餐！

牛油果、滑蛋、麵包作為早餐，提供豐富營養， 增強飽腹感：營養均衡，使人在上午保持良好的工作和學習狀態，不易感到飢餓和疲勞，以更好的狀態迎接新的一天。

食材

• 發包看個人食量
  
• 1 牛油果
  
• 蛋一個
  
• 芝司樂一片
  
• 牛油2克
  
• 黑胡椒粉
  
• 香辣椒粉
  
• 牛油果油
  
• 海鹽
  
• 小番茄隨意
  
• 食材
  

步驟

1. 發包切塊
   
2. 牛油果一半
   
3. 牛油下鍋中火，兩張圖片
   
4. 把麵包小火煎成金黃色
   
5. 牛油果鋪在麵包上面
   
6. 雞蛋一個打散，三張圖片
   
7. 雞蛋鋪在牛油果上面
   
8. 蛋上面撒上，海鹽，胡椒粉，辣粉
   
9. cheese一片切長形狀鋪上
   
10. 小番茄圍框即可
    
11. 短片
    

Languages

Rührei und Avocado für ein gesundes Frühstück! - Deutsch (German) version
Scrambled eggs and avocado for a healthy breakfast! - English version
¡Huevos revueltos y aguacate para un desayuno saludable! - Española (Spanish) version
Des œufs brouillés et de l'avocat pour un petit-déjeuner sain ! - Français (French) version
Telur orak-arik dan alpukat untuk sarapan sehat! - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Uova strapazzate e avocado per una colazione sana! - Italiana (Italian) version
スクランブルエッグとアボカドでヘルシーな朝食を！ - 日本語 (Japanese) version
건강한 아침 식사로 스크램블 에그와 아보카도를 즐겨보세요! - 한국인 (Korean) version
ไข่คนและอะโวคาโดสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ! - แบบไทย (Thai) version
滑蛋牛油果健康早餐！ - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version