Uova strapazzate e avocado per una colazione sana!

avocado, uova strapazzate e pane a colazione forniscono un nutrimento ricco e aumentano il senso di sazietà: un'alimentazione equilibrata consente alle persone di mantenere un buon stato di lavoro e di apprendimento al mattino, di sentirsi meno affamate e stanche e di accogliere il nuovo giorno in uno stato migliore.

Ingredienti

• La distribuzione dipende dall'appetito personale
  
• 1 avocado
  
• un uovo
  
• Una fetta di Cheesecake
  
• 2 g di burro
  
• pepe nero
  
• peperoncino in polvere
  
• olio di avocado
  
• sale marino
  
• pomodorini facoltativo
  
• Ingredienti
  

Passaggi

1. confezionare e tagliare a pezzi
   
2. mezzo avocado
   
3. burro in una padella a fuoco medio, due immagini
   
4. friggere il pane fino a doratura
   
5. avocado sul pane
   
6. sbattere un uovo, tre immagini
   
7. spalmare le uova sopra l'avocado
   
8. cospargere le uova con sale marino, pepe e peperoncino in polvere
   
9. Tagliare un pezzo di formaggio a pezzetti lunghi e metterli sopra
   
10. I pomodorini possono essere circondati da
    
11. cortometraggio
    

Languages

Rührei und Avocado für ein gesundes Frühstück! - Deutsch (German) version
Scrambled eggs and avocado for a healthy breakfast! - English version
¡Huevos revueltos y aguacate para un desayuno saludable! - Española (Spanish) version
Des œufs brouillés et de l'avocat pour un petit-déjeuner sain ! - Français (French) version
Telur orak-arik dan alpukat untuk sarapan sehat! - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Uova strapazzate e avocado per una colazione sana! - Italiana (Italian) version
スクランブルエッグとアボカドでヘルシーな朝食を！ - 日本語 (Japanese) version
건강한 아침 식사로 스크램블 에그와 아보카도를 즐겨보세요! - 한국인 (Korean) version
ไข่คนและอะโวคาโดสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ! - แบบไทย (Thai) version
滑蛋牛油果健康早餐！ - 简体中文 (Simplified Chinese) version