¡Huevos revueltos y aguacate para un desayuno saludable!

El aguacate, los huevos revueltos y el pan para el desayuno aportan una nutrición rica y mejoran la saciedad: una nutrición equilibrada permite a las personas mantener un buen estado de trabajo y aprendizaje por la mañana, ser menos propensos a sentir hambre y cansancio y saludar al nuevo día en un mejor estado.

Ingredientes

• La distribución depende del apetito personal.
  
• 1 aguacate
  
• un huevo
  
• Una rebanada de tarta de queso
  
• 2 g de mantequilla
  
• pimienta negra
  
• chile en polvo
  
• Aceite de aguacate
  
• sal marina
  
• Tomates cherry opcionales
  
• Ingredientes
  

Pasos

1. envasar y cortar en trozos.
   
2. medio aguacate
   
3. Mantequilla en una sartén a fuego medio, dos cuadros
   
4. Freír el pan hasta que esté dorado.
   
5. aguacate en pan
   
6. Batir un huevo, tres cuadros
   
7. Untar los huevos encima del aguacate.
   
8. Espolvoree los huevos con sal marina, pimienta y chile en polvo.
   
9. Cortar un trozo de queso en trozos largos y colocar encima.
   
10. Los tomates pequeños se pueden rodear de
    
11. cortometraje
    

Languages

Rührei und Avocado für ein gesundes Frühstück! - Deutsch (German) version
Scrambled eggs and avocado for a healthy breakfast! - English version
¡Huevos revueltos y aguacate para un desayuno saludable! - Española (Spanish) version
Des œufs brouillés et de l'avocat pour un petit-déjeuner sain ! - Français (French) version
Telur orak-arik dan alpukat untuk sarapan sehat! - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Uova strapazzate e avocado per una colazione sana! - Italiana (Italian) version
スクランブルエッグとアボカドでヘルシーな朝食を！ - 日本語 (Japanese) version
건강한 아침 식사로 스크램블 에그와 아보카도를 즐겨보세요! - 한국인 (Korean) version
ไข่คนและอะโวคาโดสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ! - แบบไทย (Thai) version
滑蛋牛油果健康早餐！ - 简体中文 (Simplified Chinese) version