สูตร /4 ช้อนชา น้ำใบเตย ประหยัด – ประหยัดเงิน กินอร่อย
การทำอาหารด้วย /4 ช้อนชา น้ำใบเตย ไม่จำเป็นต้องแพง ลองสูตรประหยัด อร่อย และอิ่มท้องเหล่านี้ดูสิ
สูตรอาหารที่มี /4 ช้อนชา น้ำใบเตย
อาหารเรียกน้ำย่อย รสหวานอมเปรี้ยว
undefined
ไส้กรอกโฮมเมดอบสดใหม่ แวววาวด้วยน้ำมันและกลิ่นหอมเย้ายวน ลอยมาแตะจมูกของคุณ ขั้นแรก กัดเข้าไปในไส้ที่บางและยืดหยุ่น เสียง "เอี๊ยด" อันน่าพึงพอใจจะปลดปล่อยไส้เนื้อฉ่ำๆ ออกมา เนื้อชิ้นนุ่มๆ ให้สัมผัสที่เหนียวนุ่ม ขณะที่ส่วนที่มีไขมันน้อยๆ ให้สัมผัสที่นุ่มละมุนดุจครีมบนลิ้น ไส้กรอกแบบผสมเมล็ดข้าวโพดให้รสชาติหวานที่เข้ากันได้ดีกับเนื้อรสชาติเข้มข้น ไส้กรอกแบบผสมข้าวเหนียวให้สัมผัสที่เหนียวนุ่มเคี้ยวเพลิน อัดแน่นไปด้วยรสชาติทุกคำ รสชาติกลมกล่อมหวานละมุน ให้สัมผัสที่นุ่มเด้งของเนื้อและกลิ่นหอมละมุนของธัญพืช กลิ่นหอมเย้ายวนแต่ไม่เลี่ยน อุ่นๆ เมื่อรับประทานร้อนๆ จะทำให้คุณอยากกินหลายๆ ชิ้น แม้ในที่เย็น รสชาติเนื้อแน่นๆ ยังคงอยู่ อร่อยยิ่งขึ้นทุกครั้งที่เคี้ยว รสชาติแสนอร่อยนี้ไม่เพียงแต่ชวนลิ้มลองเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณอุ่นใจอีกด้วย เป็นสูตรโฮมเมดง่ายๆ ปราศจากสารปรุงแต่งใดๆ ทั้งจาก "เทคโนโลยีหรือความโหดร้าย" เนื้อสดใหม่ คัดสรรอย่างพิถีพิถันจากเนื้อส่วนที่ดีที่สุด ไม่ใช่เศษเนื้อจากแหล่งกำเนิดที่น่าสงสัย รสชาติบริสุทธิ์ ปราศจากการปรุงแต่งตั้งแต่ต้นจนจบ อร่อย อิ่มท้อง เหมาะเป็นอาหารเช้าคู่กับโจ๊กหรือแซนด์วิช หรือเป็นของว่างทานเล่นแบบไม่รู้สึกผิด ให้ความรู้สึกสบายใจและอิ่มท้องไม่ว่าจะรับประทานเมื่อใด เพื่อรังสรรค์รสชาติแสนอร่อยและให้ความรู้สึกอุ่นใจนี้ อย่าลืมทำความเข้าใจขั้นตอนสุดท้ายอย่างละเอียด: แยกส่วนเนื้อที่ติดมันและมันออก ผสมไส้จนตั้งตรงด้วยตะเกียบ แช่ไส้ไส้กรอกในแอลกอฮอล์เพื่อขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์... ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ แล้วคุณจะรับประกัน 100% ว่าคุณจะได้ลิ้มรสชาติอันยอดเยี่ยมนี้
1. หั่นเนื้อหน้าอกวัวเป็นชิ้น นำไปต้มด้วยไฟแรง ใส่ขิงหั่นบางๆ ใส่เนื้อหน้าอกวัวลงไป เคี่ยวประมาณ 10 นาที สะเด็ดน้ำและล้างออกเพื่อใช้ในภายหลัง 2. ปอกเปลือกหัวไชเท้าแล้วหั่นเป็นชิ้น พักไว้ 3. ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน ผัดขิงซอย ต้นหอม กระเทียม โป๊ยกั๊ก ใบกระวาน ใส่เนื้อสับ ผัดจนมีกลิ่นหอม 4. ใส่หัวไชเท้าขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาลเล็กน้อย และซีอิ๊วขาว ผสมให้เข้ากัน เติมน้ำให้พอท่วม นำไปต้มให้เดือด 5. ลดไฟ ปิดฝาแล้วเคี่ยวประมาณ 20 นาที จนซอสลดลง ปิดไฟแล้วอบประมาณ 15 นาที จากนั้นเคี่ยวด้วยไฟอ่อนอีกครั้งประมาณ 20 นาที ปิดไฟแล้วเคี่ยวต่ออีกประมาณ 15 นาที
การทำอาหาร:ปลากะพงแดงเปรี้ยวหวานมีสีแดงสดและราดด้วยซอสเปรี้ยวหวานสีเหลืองอำพัน ไม่ว่าคุณจะต้อนรับแขกหรือรับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว อาหารจานนี้จะทำให้บรรยากาศงานเลี้ยงดูดีขึ้นทันที และถือเป็น "ตำแหน่ง C" บนโต๊ะอย่างแน่นอน! แสดงให้เห็นถึงความเอาใจใส่ในการปรุงอาหารและความจริงใจในการต้อนรับแขก ปฏิบัติตามเทคนิคสำคัญ 4 ประการต่อไปนี้เพื่อสร้างสรรค์อาหารจานอร่อยที่มีรูปลักษณ์และรสชาติที่ดี: 1. การเลือกแป้ง: แป้งมันฝรั่งใช้สำหรับทอดแป้ง ลักษณะเฉพาะของแป้งมันฝรั่งสามารถทำให้ตัวปลามีเปลือกบางและกรอบ ทำให้จานนี้มีรสชาติที่เข้มข้น 2. การดับกลิ่น: ต้องกำจัดกลิ่นคาวอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้แน่ใจว่าปลามีรสชาติบริสุทธิ์และหวาน 3. การเลือกส่วนผสม: ขอแนะนำให้เลือกปลากะพงที่มีกระดูกน้อย เนื้อหนา และเนื้อแน่น ซึ่งไม่เพียงแต่จะรับประกันความสะดวกและความเพลิดเพลินในการรับประทานเท่านั้น แต่ยังช่วยอำนวยความสะดวกในการจัดจานอาหารอีกด้วย แน่นอนว่าคุณสามารถเลือกพันธุ์ปลาอื่นๆ ที่เหมาะสมตามความชอบส่วนตัวของคุณได้ 4. การผสมซอสเปรี้ยวหวาน : ในการเตรียมซอสเปรี้ยวหวาน ให้พยายามทำตามสัดส่วนของสูตร
เจลาตินหนังลาตุ๋นกับจูจูเบ ลำไย และเก๋ากี้ เป็นสูตรอาหารบำรุงร่างกาย บำรุงเลือดและปรับสมดุลชี่และเลือดที่ขาด • เจลาตินหนังลา: เป็นยาบำรุงเลือดแบบดั้งเดิม อุดมไปด้วยคอลลาเจนและกรดอะมิโนต่างๆ ซึ่งสามารถส่งเสริมการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินและปรับปรุงภาวะโลหิตจาง ผิวซีด และปัญหาอื่นๆ • จูจูเบอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก และลำไย (ลำไย) มีกลูโคส ธาตุเหล็ก และวิตามินบี ทั้งสองอย่างสามารถช่วยเสริมวัตถุดิบสร้างเม็ดเลือดและเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงเลือด • เก๋ากี้มีโพลีแซ็กคาไรด์และธาตุเหล็ก ซึ่งสามารถช่วยควบคุมชี่และเลือด การผสมผสานกันสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงเลือดได้ เหมาะสำหรับผู้ที่มีชี่และเลือดที่ขาดและอ่อนล้าได้ง่าย เจลาตินหนังลามีรสหวานและอ่อนละมุน ซึ่งสามารถบำรุงหยินและชุ่มชื้นจากอาการแห้ง บรรเทาอาการปากแห้งและนอนไม่หลับที่เกิดจากหยินขาด โกจิเบอร์รี่ช่วยบำรุงตับและไต บำรุงสายตาและบำรุงหัวใจและม้าม บำรุงจิตใจและสติปัญญา • การผสมผสานทั้งสามอย่างเข้าด้วยกันสามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น อ่อนเพลีย เวียนหัว นอนไม่หลับที่เกิดจากหยินและเลือดไม่เพียงพอ ทำให้จิตใจสงบและควบคุมการนอนหลับ • เนื้อโกจิเบอร์รี่ถูกนำมาใช้เพื่อสงบจิตใจและช่วยในการนอนหลับมาตั้งแต่สมัยโบราณ เมื่อรวมกับคุณสมบัติในการบำรุงของเจลาตินจากหนังลาแล้ว เนื้อโกจิเบอร์รี่จะมีผลในการบรรเทาอาการนอนไม่หลับและใจสั่นที่เกิดจากหัวใจและม้ามพร่องและเลือดในหัวใจไม่เพียงพอ เหมาะสำหรับผู้ที่มีความเครียดสูงและคุณภาพการนอนหลับไม่ดี 4. เสริมโภชนาการและเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย • ส่วนผสมประกอบด้วยวิตามิน (เช่น วิตามินซี กลุ่มบี) แร่ธาตุ (ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม สังกะสี เป็นต้น) และโพลีแซ็กคาไรด์ ซึ่งสามารถให้สารอาหารต่างๆ แก่ร่างกายได้หลากหลาย เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับสตรีที่ต้องพักฟื้นในวันที่สองหลังจากสิ้นสุดรอบเดือนและหลังคลอดบุตร ข้อควรระวัง • การบำบัดด้วยอาหารนี้อุ่นและมีคุณค่าทางโภชนาการ ผู้ที่มีร่างกายชื้นและร้อนและมีแนวโน้มโกรธง่ายต้องรับประทานอาหารในปริมาณเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเช่นปากแห้งและท้องผูก • เจลาตินหนังลามีความมัน ผู้ที่มีม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอและระบบย่อยอาหารทำงานไม่ดี แนะนำให้ใช้ส่วนผสมที่เสริมสร้างม้าม (เช่น เปลือกส้ม) หรือลดขนาดยา
วันเหมายันมาถึงแล้ว! ในมณฑลกวางตุ้ง มีคำกล่าวว่า วันเหมายันสำคัญกว่าวันตรุษจีน ดังนั้นจึงต้องปฏิบัติตามพิธีกรรมอย่างครบถ้วน สำหรับวันเหมายันนี้ อย่าลืมลองข้าวเหนียวนึ่งกับเนื้อหมัก! ข้าวทุกเม็ดอบอวลไปด้วยกลิ่นหอมของเนื้อหมัก มันวาวด้วยน้ำมัน—น่าลิ้มลองอย่างเหลือเชื่อ สีน้ำตาลแดงของไส้กรอกและเบคอน สีน้ำตาลเข้มของเห็ดหอม สีเขียวสดของต้นหอม และสีเหลืองอ่อนของถั่วลิสง—การผสมผสานสีสันนั้นงดงามมาก แค่เห็นก็ทำให้น้ำลายไหลแล้ว รสชาติก็สุดยอด! การนึ่งส่วนผสมเข้าด้วยกันทำให้กลิ่นหอมเข้มข้นของเนื้อหมักซึมซาบเข้าไปถึงแกนกลางของข้าว ทำให้ข้าวทุกเม็ดหอมและอร่อย เมื่อรวมกับความสดใหม่ของหอยเชลล์และกุ้งแห้ง และกลิ่นหอมของเห็ดหอม รสชาติที่ลงตัวนั้นยากที่จะต้านทาน วิธีนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ทำอาหารไม่เก่ง! ไม่ต้องลำบากกับการผัดข้าวเหนียวอีกต่อไป แค่นึ่งก็เสร็จแล้ว! ข้าวเหนียวจะเหนียวนุ่มและส่วนผสมต่างๆ จะซึมซับรสชาติได้อย่างทั่วถึง คุณสามารถทำเมนูพิเศษช่วงฤดูหนาวของกวางตุ้งได้อย่างง่ายดาย!
ลองนึกภาพเค้กชิ้นหนึ่งที่อบอวลไปด้วยแสงสีทองอร่าม กลิ่นหอมหวานอบอวลไปทั่ว ยั่วยวนใจตั้งแต่ยังไม่กัดคำแรก แต่ละชิ้นอบอวลไปด้วยความเข้มข้นของน้ำตาลทรายแดง ผสมผสานกับกะทิรสกลมกล่อม ก่อเกิดเป็นรสชาติที่เข้มข้นและเย้ายวนชวนลิ้มลอง เนื้อสัมผัสให้ความรู้สึกสบาย เมื่อกดเบาๆ จะรู้สึกแน่นแต่เหนียวนุ่ม ราวกับหวนรำลึกถึงความอบอุ่นของบ้าน ชั้นใบเตยและกะทิบางเบาผสมผสานกันอย่างลงตัว สร้างสรรค์รสชาติหวานละมุนละมุนละไม พร้อมกลิ่นหอมธรรมชาติที่ยากจะลืมเลือน เมนูง่ายๆ นี้เข้ากันได้อย่างลงตัวกับชาอุ่นๆ ในยามบ่ายแสนโรแมนติก เค้กวาจิกน้ำตาลแดงไม่ได้เป็นแค่ของว่าง แต่เป็นความทรงจำที่แสนจะน่าจดจำ
เค้กโรลสวิสสองสี มัทฉะและเรดเวลเวทนี้ คือตัวแทนของจิตวิญญาณแห่งคริสต์มาสอย่างแท้จริง! ตัวเค้กโรลลายทางสีแดงและเขียวเองก็มีกลิ่นอายของคริสต์มาสอยู่แล้ว และสตรอว์เบอร์รีด้านบนตกแต่งด้วยครีมให้คล้ายหมวกซานต้า ดูละเอียดอ่อนและน่ารัก สร้างความรู้สึกโรแมนติกของคริสต์มาสได้อย่างทันที และเติมเต็มบรรยากาศคริสต์มาสได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในแง่ของรสชาติ ความขมของมัทฉะผสานกับความหวานของเรดเวลเวท เข้ากันได้ดีกับครีมหวานและสตรอว์เบอร์รีสด เนื้อเค้กแน่น ห่อหุ้มด้วยกลิ่นหอมของผลไม้และนม ทุกคำที่กัดเข้าไปคือความหวานที่เข้มข้นและซับซ้อน ทำให้ความสุขในเทศกาลคริสต์มาสสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น
"เค้กจินหยู่หมานถัง" เป็นอาหารที่ทำจากฟักทอง ต้นหอม และไข่ "หน้าที่" ของมันสะท้อนให้เห็นเป็นหลักในคุณค่าทางโภชนาการและระดับที่กินได้ 1. ต้นหอมอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินซี ไฟเบอร์และโพแทสเซียม ซึ่งสามารถเสริมวิตามินและส่งเสริมการบีบตัวของลำไส้ ต้นหอม: มีวิตามินบี วิตามินเค ธาตุเหล็ก สังกะสี ฯลฯ ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและเสริมธาตุต่างๆ 2 ไข่: แหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่สำคัญ เลซิติน วิตามินดี และแร่ธาตุต่างๆ ซึ่งสามารถให้พลังงานและสนับสนุนการทำงานทางสรีรวิทยาปกติของร่างกาย ส่วนผสมของทั้งสามอย่างมีทั้งไฟเบอร์จากฟักทองและต้นหอม และโปรตีนจากไข่ ซึ่งสามารถชะลอการระบายของกระเพาะอาหารและทำให้รู้สึกอิ่มหลังอาหาร เหมาะสำหรับเป็นอาหารหลักหรือของขบเคี้ยว 3 รสชาติและกลิ่น ฟักทองหวานและเหนียว กลิ่นหอมสดชื่นของต้นหอม และไข่ที่นุ่มละมุนผสมผสานกับรสชาติที่เข้มข้นและรสชาติที่อร่อย สามารถใช้เป็นอาหารทำเองที่บ้านหรืออาหารเช้าเพื่อเติมเต็มรสชาติ 4. ความหมายดี เพิ่มความสนุกสนานในการรับประทานอาหาร “บ้านทองและหยกเต็มบ้าน” เป็นคำที่มีความหมายเป็นมงคล เมื่อใช้เป็นชื่อของอาหาร นอกจากจะมีคุณค่าทางโภชนาการแล้ว ยังสามารถเพิ่มบรรยากาศรื่นเริงให้กับงานสังสรรค์ เทศกาล และฉากอื่นๆ ทำให้การรับประทานอาหารดูเป็นพิธีกรรมมากขึ้น โดยรวมแล้ว หน้าที่หลักของเค้กนี้คือการให้คุณค่าทางโภชนาการและความอิ่มเอมผ่านการผสมผสานส่วนผสมต่างๆ ขณะเดียวกันก็เพิ่มประสบการณ์การรับประทานอาหารด้วยความหมายที่อร่อยและเป็นมงคล เป็นความงามที่เป็นกันเองที่ทั้งใช้งานได้จริงและน่าสนใจ
กรอบอร่อย
Kutsinta คือเค้กนึ่งที่ได้รับความนิยมในประเทศฟิลิปปินส์ นอกจากนี้ยังสามารถพบสูตรนี้ได้ในประเทศแถบเอเชีย เช่น ไทย อินโดนีเซีย เวียดนาม และฮ่องกง คำว่า “kutsinta” เชื่อว่ามาจากคำว่า “kueh tsin tao” ซึ่งเป็นภาษาฮกเกี้ยนของจีนที่แปลว่าเค้กขนาดเล็ก
เค้กเนื้อนุ่มละมุนหอมละมุนชิ้นนี้ผสานความหวานของกะทิเข้ากับกลิ่นหอมอ่อนๆ ของใบเตย ดุจสายลมเย็นฉ่ำยามเช้า ฐานเค้กข้าวเหนียวนุ่มหนึบชวนลิ้มลอง ขณะที่ชั้นบนสุดเนียนนุ่มช่วยเพิ่มความนุ่มนวลและสมดุลของรสชาติ ภาพเค้กนำเสนอภาพที่น่าหลงใหล สีเขียวพาสเทลอันเงียบสงบ ราวกับผสานรวมเข้ากับความละเอียดอ่อนของประเพณีและความทันสมัย แต่ละชิ้นให้สัมผัสได้ถึงกลิ่นหอมละมุนของกะทิ ผสานกับความหวานละมุนและความเหนียวนุ่ม ก่อเกิดเป็นรสชาติที่กลมกล่อมชวนให้ยิ้ม เค้กข้าวเหนียวใบเตยนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นของว่างยามบ่ายสุดพิเศษหรือของหวานแสนผ่อนคลาย มอบความงามที่แท้จริงของความเรียบง่าย ผ่อนคลาย สง่างาม และเปี่ยมไปด้วยความทรงจำ
undefined
เมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการและน่ารับประทาน