구기자 30g으로 만드는 편안한 집밥 레시피
마음을 따뜻하게 해주는 구기자 30g 레시피로 포근한 시간을 보내보세요 — 간단하면서도 감동적인 요리들입니다.
구기자 30g로 만든 레시피
이 케이크는 실온에서 먹으면 부드럽고 구름 같은 질감을 자랑합니다. 한 모금 마시면 입안에서 사르르 녹고, 치즈 향이 코끝을 가득 채웁니다. 달콤하지만 질리지 않고 정말 맛있어요! 냉동실에 얼려 먹으면 더욱 환상적이에요! 냉동실에서 꺼내면 치즈 아이스크림 같은 질감이 나와요. 쫀득하고 살짝 얼음처럼 차가우면서도 치즈 풍미가 더 강하고 단맛이 과하지 않아요. 여름에 먹으면 시원하고 향긋한 풍미가 입안 가득 퍼지는 상쾌함을 느낄 수 있어요. 브랜드 디저트보다 훨씬 더 만족스러운 맛이에요. 진짜 냉동실 "행복 폭탄"이에요! 이 케이크는 신수(Divine Beast)가 수없이 요청했던 케이크예요. 정말 맛있지만, 만들기가 좀 번거로워요. 하지만 제 미루는 버릇을 확실히 고쳐줬어요. 이 케이크가 테이블 위에 놓이는 순간, 신수의 눈이 빛났고, 나는 속으로 중얼거렸다. "다음엔... 다음엔 절대 미루지 않을 거야." (물론, 내가 실제로 그렇게 할 수 있을지는 별개의 문제지만.)
케이크 만들기 정말 간단하고 쉬움, 개인 취향에 따라 과일이나 아이스크림과 함께 먹으면 맛있어요😋
홍콩에서는 황금버섯을 구하기가 쉽지 않아요. 초가을이라 날씨가 건조해서 디저트 한 그릇으로 몸에 수분을 보충하고 싶어요.
생선머리와 함께 끓인 천마탕은 전통적인 식이 요법 레시피로, 다음과 같은 주요 효능을 가지고 있습니다. • 간을 진정시키고 풍을 삭힙니다. 천마는 맛이 달고 순하며, 간을 진정시키고 풍을 삭이며, 경락을 원활하게 하고 통증을 완화합니다. 또한 간 양기 과다로 인한 현기증과 두통을 완화하는 데 효과가 있습니다. 단백질 및 미량 원소 보충: 생선머리에는 고품질 단백질, 불포화 지방산(DHA 등), 칼슘, 인 등이 풍부하여 신체를 강화하고 두뇌 발달을 촉진하는 데 도움이 됩니다(특히 영양 보충이 필요한 사람에게 적합합니다). • 간과 신장에 보양: 이 수프는 간과 신장의 음허로 인한 허리와 무릎 통증, 피로 등에도 보양 효과가 있습니다.
여러분, 추석에 똑같은 월병은 먹지 마세요! 작년에는 계란 노른자와 연꽃씨 페이스트에 푹 빠졌었는데, 올해는 그 열풍에 편승해서 소금 간 계란 노른자, 돼지고기 솜, 팥소를 넣어 월병을 만들어 봤어요. 이 레시피는 75g 틀을 사용하면 20개를 만들 수 있고, 만드는 과정도 간단하고 실패할 걱정이 없어요. 계란 노른자와 연꽃씨 페이스트가 먹고 싶다면 이 월병 레시피를 따라 계란 노른자와 연꽃씨 페이스트 45g에 월병 30g을 넣어도 돼요. 다른 그램 크기의 틀을 사용할 때는 월병과 속의 비율을 3:7로 맞춰야 해요. 제가 만든 이 월병들을 좀 보세요! 하나하나가 작은 복주머니처럼 생겼는데, 정말 축제 분위기가 물씬 풍겨요! 노릇노릇하게 구워지고 윤기가 흐르고, 선명한 선이 있는 걸 보면 정성껏 만들었다는 게 확연히 느껴져요. 포장하든 자연 건조하든, 어디에 두어도 아름다운 모습을 간직할 수 있습니다. 직접 먹어도 맛있고, 선물하면 더욱 특별합니다. 누가 기뻐하지 않겠어요? 한 입 베어 물면 짭짤하고 향긋한 소금 계란 노른자와 돼지고기가 진하고 부드러운 팥소에 싸여 있습니다. 너무 맛있어서 빙글빙글 돌리고 싶어질 거예요. 중추절 선물로 해보세요. 맛도 좋고 의미도 좋습니다. 갈증을 해소하는 최고의 선물입니다! 서둘러 한 번 만들어 보세요. 얼마나 맛있는지 알게 될 거예요!
이 요리는 중국 전역의 거리와 어느 가정에서나 흔히 볼 수 있습니다. 북방이든 남방이든, 여름철 차가운 음식 노점이나 가정 식탁에서든, 이 바삭하고 풍미 가득한 차가운 연근 샐러드는 꼭 맛봐야 할 음식입니다. 한 입 베어 물면 바삭하고 매콤한 연근의 풍미가 입안 가득 퍼집니다. 밥과 함께 먹으면 맛있는 반찬이 되고, 와인과도 완벽한 궁합을 자랑합니다. 초보자라도 쉽게 만들 수 있습니다! 정말 소박하면서도 맛있는 국민 음식입니다!
이 찹쌀 찐빵은 정말 맛있어요! 찹쌀에는 고기와 버섯 향이 가득하고 당근, 옥수수 같은 채소의 달콤함이 어우러져 있어요. 밥은 부드러우면서도 쫄깃하고, 다진 고기는 기름지고, 버섯과 건새우의 감칠맛은 딱 좋아요. 위에 다진 파가 올라가면 더욱 향긋해요. 아침에는 채소 향이 나는 미니 풋야채 찐빵 두 개와 함께 드세요. 하나는 채소 향이 나고 다른 하나는 고기 향이 나요. 고기와 채소의 완벽한 조화! 영양 만점의 든든한 아침 식사가 완성되었어요! 아이들도 좋아할 거고, 저희도 수고를 덜 수 있을 거예요!
당나귀 가죽 젤라틴을 대추, 용안, 구기자로 끓여 만든 영양 만점 푸드 테라피 레시피입니다. 혈액을 보양하고 기와 허혈을 개선합니다. • 당나귀 가죽 젤라틴: 콜라겐과 다양한 아미노산이 풍부한 전통적인 보혈제로, 헤모글로빈 합성을 촉진하고 빈혈, 안색 창백 및 기타 질환을 개선하는 데 도움이 됩니다. • 대추는 철분이 풍부하고, 용안(롱안)은 포도당, 철분, 비타민 B를 함유하고 있습니다. 두 성분 모두 조혈 원료를 보충하고 혈강 효과를 높이는 데 도움이 됩니다. • 구기자에는 다당류와 철분이 함유되어 있어 기와 허혈을 조절하는 데 도움이 됩니다. 이 두 성분의 조합은 보혈 효과를 높여 기와 허혈이 있거나 쉽게 피로해지는 사람에게 적합합니다. 당나귀 가죽 젤라틴은 맛이 달콤하고 부드러워 음을 보양하고 건조함을 완화하며, 음허로 인한 구강 건조증과 불면증을 완화하는 데 효과적입니다. 구기자는 간과 신장에 보양하고 정력과 시력을 개선하며, 용안은 심비에 보양하고 정신을 안정시키며 지능을 향상시킵니다. • 이 세 가지를 함께 섭취하면 음혈 부족으로 인한 피로, 현기증, 불면증 등의 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마음을 진정시키고 수면을 조절합니다. • 용안 과육은 예로부터 마음을 진정시키고 수면을 돕는 데 사용되어 왔습니다. 당나귀 가죽 젤라틴의 자양 효과와 함께 심비 허약 및 심장 혈류 부족으로 인한 불면증과 심계항진을 완화하는 데 어느 정도 효과가 있습니다. 스트레스가 많고 수면의 질이 낮은 사람에게 적합합니다. 4. 영양 보충 및 체력 향상 • 성분에는 비타민(비타민 C, B군 등), 미네랄(철, 칼륨, 아연 등), 다당류가 함유되어 있어 신체에 다양한 영양소를 공급할 수 있습니다. 특히 생리가 끝난 후 이틀째 되는 날이나 출산 후 회복이 필요한 여성에게 적합합니다. 주의 사항 • 본 식단은 따뜻하고 영양이 풍부합니다. 습열성 체질이거나 쉽게 화를 내는 사람은 구강 건조, 변비 등의 증상을 예방하기 위해 소량 섭취해야 합니다. • 당나귀 가죽 젤라틴은 기름기가 많습니다. 비장과 위가 약하고 소화 기능이 약한 분은 비장 강화 성분(귤껍질 등)을 함께 섭취하거나 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다.
겉모습이 정말 놀랍습니다! 갈색빛이 도는 붉은색 껍질은 윤기가 흐르고, 잘린 부분에는 검은깨 속이 꽃처럼 드러납니다. 겉은 살짝 쫄깃하면서도 속은 부드럽고 폭신하며, 참깨 속은 향긋하고 풍부합니다. 마치 우리 어르신들이 직접 만든 수제 페이스트리 같습니다. 소박하지만 풍미가 가득한, 진정한 가정식 별미입니다. 삶의 달콤함이 이 빵에 가득 담겨 있습니다.
튀긴 두부는 냄비에서 갓 꺼냈을 때 황금빛을 띠고 겉은 바삭합니다. 한 입 베어 물면 속은 부드럽고 쫄깃하며, 콩의 향과 양념의 향이 어우러져 풍미가 좋습니다. 따뜻하게 한 입씩 먹으면 정말 맛있습니다.
하나를 뜯으면 부드럽고 질긴 질감이 펼쳐집니다. 틈 사이로 숨겨진 코코넛 밀크가 향긋하고 촉촉하게 스며나오는데, 코코넛 향과 우유 향이 어우러져 코를 찌릅니다. 한 입 베어 물면 빵이 솜처럼 부드러워지고, 코코넛 밀크의 달콤함이 은은한 밀 향을 감싸 안아, 씹을 때마다 중독되는 완벽한 단맛이 느껴집니다. 요즘 체중 관리를 하고 있는데, 이 부드러운 식감과 향에 어떻게 참을 수 있겠어요? 그래서 하나, 또 하나 (바보 같은 미소를 지으며) 집어 들고 가족들이 신나게 먹는 모습을 지켜보았습니다. 코코넛 향에 살 빼는 걱정은 사라졌습니다. 온 가족이 모여 먹을 수 있는 탄수화물 가득한 간식이 항상 있는 건 아니니까요. 살 빼는 거요? 이 접시를 다 먹고 나면 걱정이 될 거예요!
속은 검은깨 가루의 풍부하고 은은한 향, 땅콩과 호두의 바삭한 알갱이, 그리고 분유의 은은한 단맛이 어우러져 있습니다. 다채로운 풍미가 어우러져 한 입 베어 물 때마다 고소한 견과류의 바삭함과 풍부한 참깨의 풍미가 어우러져 달콤하면서도 질리지 않는 경험을 선사합니다. 반죽에도 검은깨 가루가 스며들어 있습니다. 찐 후에는 밀의 향이 공기 중으로 퍼져 나가고, 참깨의 그을린 향이 어우러집니다. 부드러운 반죽이 듬뿍 든 속을 감싸고 있습니다. 한 입 베어 물면 겉은 부드럽고 속은 향긋합니다. 참깨의 풍부함, 견과류의 바삭함, 그리고 우유의 향이 코끝부터 입안까지 기분 좋은 조화를 이룹니다. 전통 페이스트리와 고소한 풍미의 완벽한 조화로, 정말 맛있습니다. 이 사실을 깨달았을 때는 이미 배가 부풀어 있었습니다. 저울을 보자마자 정신이 번쩍 들었지만, 달콤하고 부드러운 참깨와 견과류 간식 세 개를 푸짐한 한 끼 식사로 바꿀 수 있다니 정말 싼 거 아닌가 하는 생각이 들었어요! 반죽이 쫄깃쫄깃하고 속이 정말 맛있어서, 안 먹으면 후회할 것 같았거든요.
이 고기가 가득 든 팬케이크 좀 보세요, 정말 맛있어 보여요! 하나하나 둥글고 황금빛을 띠며 아름다운 탄 자국이 있어요. 보기만 해도 배가 고파져요. 맛도 더 좋아요. 발효 반죽으로 만든 크러스트는 부드럽고 쫄깃하고, 안에 든 고기는 듬뿍 들어가 있어요. 다진 녹색 펜넬이 신선해 보여요. 한 입 베어 물면 고기가 부드럽고 육즙이 가득해요. 펜넬 향이 코를 찔러오면서 짭짤한 맛이 딱 좋아요. 갓 구운 팬케이크는 그 향이 온 동네에 퍼져요. 따뜻할 때 드세요. 크러스트는 살짝 바삭하고, 속은 촉촉하며, 고기는 육즙이 가득해요. 너무 맛있어서 멈출 수가 없어요. 아침 식사나 간식으로 딱 좋아요!