Recetas sabrosas con yogur para cocinar esta noche
Prueba algo nuevo con yogur: recetas fáciles con ingredientes que ya tienes en casa.
Recetas con yogur
El tzatziki es una salsa griega de yogur salado y pepino, fresca y ligera. Combina a la perfección con todo tipo de comidas, desde carne a la parrilla hasta pan de lástima o incluso tostadas.
El pollo a la parrilla con za’atar es un plato lleno de sabor inspirado en la cocina del Medio Oriente, que presenta muslos de pollo tiernos marinados en una mezcla de especias za’atar, ajo, jugo de limón y aceite de oliva. Tras ser asado, el pollo se sirve sobre una cremosa salsa de yogur con eneldo, ofreciendo un equilibrio armonioso de sabores ahumados, ácidos y herbales. Este plato combina muy bien con una ensalada verde fresca o pan pita caliente.
Postres/snacks: Ideal como postre de verano para refrescarse, la dulzura de la fruta del dragón y la suave y elástica gelatina helada se combinan con hielo picado, leche de coco o sirope. Su sabor es intenso, ideal para disfrutar solo o como postre después de comer. Maridaje: Añada "Dragon Ball" a té con leche, agua con gas o zumo para realzar su sabor y apariencia, como por ejemplo, preparando "Dragon Ball Exploding Milk Tea". Su forma esférica es más llamativa y el zumo de fruta del dragón y la suave y tierna gelatina helada se mezclan al morderla, lo que aumenta el placer de beberla. Ingredientes creativos para cocinar: Se utiliza para decorar platos de postre, ensaladas de frutas o batidos; también se puede añadir al yogur o la avena para preparar comidas ligeras y saludables, e incluso se puede añadir a agua azucarada china (como pasta de judías rojas o sopa de judías mungo) para realzar la apariencia y el sabor de los platos.
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Coliflor y champiñones asados al horno con parmesano y ajo, acompañados de una cremosa salsa de yogur. ¡Comer verduras es mucho más fácil!
¿Se te antoja una comida deliciosa y mantenerte en forma mientras mantienes tu figura? Esta receta te ofrece hamburguesas saludables, jugosas y ricas en proteínas, acompañadas de crujientes chips de boniato fritos al aire, todo hecho con ingredientes integrales y muy poco aceite.
El queso y la fruta son buenos para desayunar. Son nutritivos y tienen buen sabor. Quiero prepararme un desayuno nuevo cada día. El queso aporta proteínas y calcio. Quesos como el yogur griego tienen un alto contenido proteico. Las frutas aportan vitaminas y hacen que el desayuno sea más equilibrado. Contienen proteínas, agua carbonatada y vitaminas. Además, ayudan a reponer energía por la mañana y a empezar el día con energía.
Una receta inspirada en chipotle donde dos de mis componentes favoritos, guacamole y carne para tacos, se trasladan a una tostada abierta.
Este plato incluye una paletilla de cordero tierna asada al horno con hierbas aromáticas y especias, lo que da como resultado sabores ricos y sabrosos. Acompañado con una refrescante salsa de yogur con menta, ofrece un delicioso contraste de sabores y texturas, lo que lo convierte en un plato central perfecto para cualquier comida.
Este es un plato predilecto que pido siempre que salgo a almorzar con amigos. ¡Nunca pensé que fuera tan fácil y rápido de preparar en casa!
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