Yogur casero, un desayuno saludable


Yogur casero, un desayuno saludable
Yogur casero, un desayuno saludable

El queso y la fruta son buenos para desayunar. Son nutritivos y tienen buen sabor. Quiero prepararme un desayuno nuevo cada día. El queso aporta proteínas y calcio. Quesos como el yogur griego tienen un alto contenido proteico. Las frutas aportan vitaminas y hacen que el desayuno sea más equilibrado. Contienen proteínas, agua carbonatada y vitaminas. Además, ayudan a reponer energía por la mañana y a empezar el día con energía.

Ingredientes

Pasos

  1. Freír un trozo de pan por ambos lados con mantequilla y cortar en la forma deseada.
    Freír un trozo de pan por ambos lados con mantequilla y cortar en la forma deseada. Freír un trozo de pan por ambos lados con mantequilla y cortar en la forma deseada. Freír un trozo de pan por ambos lados con mantequilla y cortar en la forma deseada. Freír un trozo de pan por ambos lados con mantequilla y cortar en la forma deseada.
  2. Cortar el pan y ponerlo en un plato, esparcir encima la fruta cortada, la variedad de fruta es mi favorita, tres fotos
    Cortar el pan y ponerlo en un plato, esparcir encima la fruta cortada, la variedad de fruta es mi favorita, tres fotos Cortar el pan y ponerlo en un plato, esparcir encima la fruta cortada, la variedad de fruta es mi favorita, tres fotos Cortar el pan y ponerlo en un plato, esparcir encima la fruta cortada, la variedad de fruta es mi favorita, tres fotos
  3. Agrega una cucharadita pequeña de miel para que quede más delicioso 😋 tres fotos
    Agrega una cucharadita pequeña de miel para que quede más delicioso 😋 tres fotos Agrega una cucharadita pequeña de miel para que quede más delicioso 😋 tres fotos Agrega una cucharadita pequeña de miel para que quede más delicioso 😋 tres fotos
  4. Cúbrelo con mi queso casero y agrega tantos de tus favoritos como desees.
    Cúbrelo con mi queso casero y agrega tantos de tus favoritos como desees. Cúbrelo con mi queso casero y agrega tantos de tus favoritos como desees. Cúbrelo con mi queso casero y agrega tantos de tus favoritos como desees.
  5. Puedes acompañarlo con huevos, es tu preferencia personal, un desayuno saludable está listo, disfrútalo lentamente.
    Puedes acompañarlo con huevos, es tu preferencia personal, un desayuno saludable está listo, disfrútalo lentamente. Puedes acompañarlo con huevos, es tu preferencia personal, un desayuno saludable está listo, disfrútalo lentamente.
  6. Prepare un recipiente para hacer queso. Vierta la leche y una taza pequeña de levadura en un recipiente de vidrio y mezcle bien. Añada un poco de agua al exterior del recipiente, ábralo ligeramente, cúbralo con una tapa, conéctelo y ajústelo para que se mantenga caliente durante 10 horas.
    Prepare un recipiente para hacer queso. Vierta la leche y una taza pequeña de levadura en un recipiente de vidrio y mezcle bien. Añada un poco de agua al exterior del recipiente, ábralo ligeramente, cúbralo con una tapa, conéctelo y ajústelo para que se mantenga caliente durante 10 horas.
  7. Después de 10 horas de queso casero, sáquelo del recipiente de vidrio, cúbralo y guárdelo en el refrigerador. Disfrútelo lentamente.
    Después de 10 horas de queso casero, sáquelo del recipiente de vidrio, cúbralo y guárdelo en el refrigerador. Disfrútelo lentamente. Después de 10 horas de queso casero, sáquelo del recipiente de vidrio, cúbralo y guárdelo en el refrigerador. Disfrútelo lentamente.
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Hausgemachter Joghurt, ein gesundes Frühstück - Deutsch (German) version
Homemade yogurt, a healthy breakfast - English version
Yogur casero, un desayuno saludable - Española (Spanish) version
Yaourt maison, un petit-déjeuner sain - Français (French) version
Yogurt buatan sendiri, sarapan sehat - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Yogurt fatto in casa, una colazione sana - Italiana (Italian) version
自家製ヨーグルト、健康的な朝食 - 日本語 (Japanese) version
수제 요거트, 건강한 아침 식사 - 한국인 (Korean) version
โยเกิร์ตโฮมเมด อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ - แบบไทย (Thai) version
自制乳酪,健康早餐 - 简体中文 (Simplified Chinese) version