bœuf sauté au melon amer

Redefining Recipes for the Digital Age
Ingrédients
Étapes
- Lavez la viande, puis séchez-la.

- couper le bœuf en morceaux de 1 cm d'épaisseur ou selon votre goût

- puis assaisonnez le bœuf (sauce soja, sauce aux huîtres, sucre, poivre, farine de tapioca)

- bien mélanger, puis ajouter l'huile

- laisser reposer 20 minutes

- Lavez le melon amer, puis coupez-le en morceaux de 1 cm d'épaisseur.

- Ajoutez le sel puis pétrissez et laissez reposer 5 minutes

- puis lavez-le pour éliminer le sel et essorez-le

- prêt à cuisiner

- Préparez une poêle, versez l’huile, attendez qu’elle soit chaude, puis ajoutez les échalotes, l’ail et le gingembre.

- puis ajoutez le melon amer, remuez jusqu'à ce qu'il soit cuit

- puis remuez et ajoutez 1 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de sucre

- Soulever et mettre de côté

- préparer une poêle, verser de l'huile, attendre qu'elle soit chaude

- puis mettre le bœuf

- Remuer brièvement, ne pas trop cuire

- puis ajoutez le melon amer sauté, remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé

- puis mettez-le dans une assiette et il est prêt à être servi

Languages
gebratenes Rindfleisch mit Bittermelone - Deutsch (German) version
stir-fried beef with bitter melon - English version
carne de res salteada con melón amargo - Española (Spanish) version
bœuf sauté au melon amer - Français (French) version
manzo saltato in padella con melone amaro - Italiana (Italian) version
牛肉とゴーヤの炒め物 - 日本語 (Japanese) version
쓴맛이 나는 오이를 넣은 볶음 쇠고기 - 한국인 (Korean) version
เนื้อผัดมะระ - แบบไทย (Thai) version
苦瓜炒牛肉 - 简体中文 (Simplified Chinese) version
苦瓜炒牛肉 - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version