家常煎炒鳞鱼肉


家常煎炒鳞鱼肉

香煎鳞鱼块·彩蔬合炒 精选鳞鱼肉慢煎两面金黄锁鲜,➕彩椒洋葱韭菜爆炒, 层次丰盈,口感立体。

食材

步骤

  1. 首先已将打碎的鲤鱼肉买回来,调味
    首先已将打碎的鲤鱼肉买回来,调味
  2. 红薯粉用少水搅拌融融化过滤
    红薯粉用少水搅拌融融化过滤 红薯粉用少水搅拌融融化过滤
  3. 把上面所有的调料倒入一起顺时针搅拌到粘稠状态,再➕半汤勺🥄食用油继续顺时针搅拌到粘稠,备用
    把上面所有的调料倒入一起顺时针搅拌到粘稠状态,再➕半汤勺🥄食用油继续顺时针搅拌到粘稠,备用 把上面所有的调料倒入一起顺时针搅拌到粘稠状态,再➕半汤勺🥄食用油继续顺时针搅拌到粘稠,备用
  4. 将拌好的鱼肉压扁这个形状。
    将拌好的鱼肉压扁这个形状。
  5. 油热放鱼肉煎至两面金黄。
    油热放鱼肉煎至两面金黄。 油热放鱼肉煎至两面金黄。
  6. 先放冷,切成菱角形。
    先放冷,切成菱角形。 先放冷,切成菱角形。
  7. 锅热放油。油热下姜片,洋葱翻炒两下,加入黄红椒韭菜➕少许盐➕少许蚝油一起翻炒两下。再加入鱼片翻炒1分钟关火
    锅热放油。油热下姜片,洋葱翻炒两下,加入黄红椒韭菜➕少许盐➕少许蚝油一起翻炒两下。再加入鱼片翻炒1分钟关火 锅热放油。油热下姜片,洋葱翻炒两下,加入黄红椒韭菜➕少许盐➕少许蚝油一起翻炒两下。再加入鱼片翻炒1分钟关火 锅热放油。油热下姜片,洋葱翻炒两下,加入黄红椒韭菜➕少许盐➕少许蚝油一起翻炒两下。再加入鱼片翻炒1分钟关火 锅热放油。油热下姜片,洋葱翻炒两下,加入黄红椒韭菜➕少许盐➕少许蚝油一起翻炒两下。再加入鱼片翻炒1分钟关火
  8. 上碟即可
    上碟即可
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