Resep Makanan Penghangat dengan satu sendok teh garam dapur
Nikmati kehangatan dengan resep satu sendok teh garam dapur yang menenangkan — hidangan sederhana yang menghangatkan hati.
Resep dengan satu sendok teh garam dapur
Gastrodia elata yang direbus dengan kepala ikan merupakan resep terapi makanan tradisional, yang memiliki efek utama sebagai berikut: • Menenangkan hati dan mengusir angin: Gastrodia elata manis dan ringan, dapat menenangkan hati dan mengusir angin, mengeruk meridian dan menghilangkan rasa sakit, serta memiliki efek tertentu dalam meredakan pusing dan sakit kepala yang disebabkan oleh hiperaktivitas Yang hati. Melengkapi protein dan elemen jejak: Kepala ikan kaya akan protein berkualitas tinggi, asam lemak tak jenuh (seperti DHA), kalsium, fosfor, dll., yang membantu memperkuat tubuh dan meningkatkan perkembangan otak (sangat cocok untuk orang yang membutuhkan suplemen nutrisi). • Menutrisi hati dan ginjal: Sup ini juga memiliki efek menutrisi tertentu pada nyeri pinggang dan lutut, kelelahan, dll. yang disebabkan oleh defisiensi Yin hati dan ginjal.
Saya benar-benar tidak bisa makan hidangan rebus yang dijual di luar. Saya pernah mencoba bumbu rendaman Chaoshan yang populer di internet, tetapi baunya terlalu kuat saat dimasak, dan saya tidak bisa terbiasa. Sepertinya kita tidak boleh malas saat memasak hidangan rebus. Masih lebih aman untuk menyiapkan sendiri satu panci bumbu rendaman. Setelah setiap rebusan, saring kotoran dengan hati-hati, rebus, biarkan dingin, dan simpan di lemari es untuk penggunaan berikutnya. Mengapa hidangan rebusan lama menjadi lebih harum saat direbus? Pertama, protein, asam amino, dan lemak dari bahan-bahan akan meleleh ke dalam saus selama proses rebusan, dan rasa rempah-rempah akan keluar berulang kali. Di bawah interaksi ini, rasanya menjadi semakin kuat dan lapisannya semakin kaya; kedua, semakin sering direbus, aroma pedas rempah-rempah dalam bumbu rendaman dan rasa umami dari bahan-bahan akan secara bertahap seimbang dan stabil, dan hidangan rebusan secara alami akan lebih lembut. Anda juga perlu memperhatikan penyimpanan sate lama: saring dan rebus untuk sterilisasi setelah setiap sate, tutup rapat, lalu simpan di lemari es atau bekukan. Disarankan untuk menggunakannya dalam 1-2 minggu, dan sebaiknya direbus kembali seminggu sekali untuk sterilisasi guna mencegah kerusakan.
Bahkan selama masa penurunan berat badan, Anda tetap bisa menikmati sesuatu yang begitu lezat! Hidangan sayuran dan udang panggang ini sungguh lezat! Labu kuning dipanggang hingga teksturnya lembut dan beraroma, lembut dan manis, dan aroma bumbunya langsung terasa di mulut. Brokoli dipanggang selama 10 menit, memberikan kerenyahan yang pas dengan sedikit rasa gosong dan rasa yang menyegarkan. Udangnya dipanggang hingga berwarna merah cerah, kenyal, dan beraroma, dan Anda akan ketagihan! Kuncinya adalah hidangan ini tinggi protein dan rendah lemak, sehingga mudah disantap dan memuaskan. Ini adalah cara sempurna untuk memuaskan keinginan Anda sambil menurunkan berat badan. Ini adalah surga bagi para pelaku diet sejati. Anda akan menyukainya sekali dan tidak akan pernah bosan!
Ini adalah sup bening dengan irisan daging babi tanpa lemak. Sup beningnya memiliki sedikit kilau berminyak, dan irisan daging babi tanpa lemak yang empuk terasa mengembang dan mengapung. Dipadukan dengan bahan-bahan putih yang renyah, dan hiasan merah dan hijau meningkatkan warna dan aromanya. Sederhana dan menyegarkan, rasanya hangat dan lezat. Sangat nyaman untuk menyantap daging dan minum sup.
Hidangan iga babi dengan sari buah markisa dan nanas ini merupakan kreasi rasa yang mengejutkan dan inovatif yang saya temukan saat berwisata di Nanning. Setelah mencoba iga babi markisa lokal di Nanning, daerah penghasil markisa utama, saya menambahkan sari nanas buatan sendiri untuk meningkatkan cita rasanya. Kulit buah markisa yang berwarna keemasan dan transparan berfungsi sebagai wadah yang lembut, membungkus iga, bermandikan saus yang kaya, dan ditaburi biji wijen putih. Tampilannya saja sudah memukau. Manisnya sari nanas buatan sendiri berpadu apik dengan rasa asam markisa, melembutkan rasa saus yang kaya dari iga dan memungkinkan dua rasa buah menyebar di lidah. Hidangan ini menawarkan rasa buah tropis yang menyegarkan di atas rasa asli lokal. Bromelain merebus iga hingga empuk dan beraroma, dan setiap gigitan menawarkan keseimbangan rasa manis dan asam, asin, dan gurih yang lembut, menciptakan pengalaman rasa yang unik. Meskipun harga hidangan ini di daerah setempat agak mahal—hampir seratus dolar—setelah Anda mencicipinya, Anda akan tahu bahwa harganya sepadan. Sekali mencicipinya, Anda tak akan pernah melupakannya!