Recettes saines avec coriandre moulue pour tous les jours
Faites le plein d’énergie avec des repas nutritifs à base de coriandre moulue. Savoureux, équilibrés et faciles à préparer.
Recettes avec coriandre moulue
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salé, frais, légèrement acidulé, et offre une texture moelleuse unique. Plus on mâche, plus le goût est délicieux.
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Les bakwan frits (beignets frits) sont ronds et croustillants, une base savoureuse qui accueille l'œuf au plat soigneusement logé au centre. Sous la dent, le croquant de la farine se marie au jaune fondant, créant une combinaison de saveurs chaleureuse et alléchante. L'arôme de l'ail et de la coriandre flotte délicatement, tandis que les légumes frais comme les carottes et le chou apportent une touche de fraîcheur et de caractère. Ce plat est prêt à devenir la star de la table, captivant par sa simplicité saisissante ; parfait pour un en-cas spécial ou un moment de détente en après-midi.
Une soupe chaude adaptée à toutes les saisons. Notre famille adore boire cette soupe. Mon fils boit au moins deux bols à la fois.
Le bœuf est tendre et savoureux, accompagné de concombres croquants, garni de cacahuètes croustillantes, de poivrons rouges et de coriandre verte, et nappé d'une sauce aigre-douce. Dès la première bouchée, sa saveur acidulée, épicée et fraîche vous envahit, rafraîchissant et soulageant les sensations de gras. Un plat parfait pour les repas d'été.
L’omelette aux huîtres est une collation traditionnelle très populaire, notamment à Hong Kong, à Chaozhou et à Taïwan. Ce plat met en valeur des huîtres fraîches associées à de la fécule de patate douce, des œufs et des épices, poêlées jusqu’à obtenir une surface dorée et croustillante, avec un intérieur tendre et juteux. Sa texture riche s’accompagne d’une grande valeur nutritionnelle, incluant vitamines, protéines, cholestérol, acides aminés essentiels et divers nutriments. Elle se décore de coriandre pour plus de parfum et se déguste avec une sauce à l’ail ou une sauce sucrée pimentée pour encore plus de saveur.
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Imaginez cette première bouchée surprenante : croustillantes et dorées à l'extérieur, elles révèlent, une fois ouvertes, le parfum chaleureux et envoûtant des pommes de terre frites. À l'intérieur, la texture est moelleuse et légèrement moelleuse, comme une étreinte chaleureuse. La saveur naturelle des pommes de terre frites se marie délicatement à la touche savoureuse des épices et au parfum des oignons nouveaux et de la coriandre fraîche. Après avoir été finement hachées, ces pâtes fermes et rondes sont trempées dans l'œuf, puis frites jusqu'à ce qu'elles prennent une belle couleur dorée, ajoutant une touche de saveur riche et un arôme envoûtant. Ce plat simple transmet la chaleur de la maison en une seule bouchée, ce qui en fait le choix idéal pour un en-cas décontracté ou un plat principal. Élégant, sobre, il ravira tous les palais.
La texture moelleuse et moelleuse du thon se marie harmonieusement aux épices chaudes typiques du garam masala, au poivre et à une pointe de piment, créant une sensation gustative intense et envoûtante. Son arôme subtil mais riche est enrobé de feuilles de coriandre parfumées et d'oignons nouveaux qui lui confèrent une touche de fraîcheur. Chaque tranche, dorée à l'extérieur et tendre à l'intérieur, est servie avec un filet de citron frais qui lui confère une touche acidulée, idéale pour un en-cas ou un repas léger et savoureux.
Le Telur Bacem est un plat traditionnel javanais composé d'œufs cuits dans une sauce sucrée-salée. Il est préparé en faisant bouillir des œufs dans un mélange de sauce soja sucrée, de cassonade et d'épices comme la coriandre, les échalotes, l'ail, le gingembre, le galanga, la citronnelle et les feuilles de laurier, puis en les faisant cuire jusqu'à ce que la sauce réduise et que les œufs soient complètement absorbés. Résultat : des œufs bruns et onctueux, parfaits en accompagnement de riz chaud ou comme en-cas.
Ce « cool aux champignons et oignons » est un plat froid rafraîchissant et appétissant, parfait pour l'été. Les oignons sont coupés en fines tranches et marinés avec un peu de sel, ce qui non seulement atténue le goût épicé, mais rehausse également la douceur. Les champignons sont ébouillantés puis réfrigérés pour conserver leur croquant et leur souplesse. L'assaisonnement, simple mais parfumé, est composé d'huile de sésame, de sauce soja et d'ail. Enfin, un peu de coriandre est ajouté pour rehausser la saveur et apporter une touche de fraîcheur à l'ensemble. Le produit fini est frais et non gras, avec une saveur savoureuse et légèrement sucrée. Il convient aussi bien en accompagnement qu'en en-cas.
Les ailes de poulet frites aux épices sont un plat de poulet frit indonésien appétissant, combinant des ailes de poulet frites croustillantes avec un assaisonnement aux épices traditionnel parfaitement absorbé. La combinaison d'ail, de curcuma, de gingembre et de coriandre crée un arôme parfumé et un goût savoureux distinctif. Le processus de marinade de 30 minutes garantit que les épices pénètrent dans la viande, ce qui donne des ailes de poulet tendres à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur. Servi chaud, ce plat est parfait accompagné de riz blanc et de sauce chili en complément.