Gesunde Wasser-Rezepte für jeden Tag

Starte energiereich mit nahrhaften Mahlzeiten mit Wasser – lecker, ausgewogen und einfach zuzubereiten.

Rezepte mit Wasser

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Kohl- und Hackfleischauflauf

Die Suppe aus Kohl und Hackfleisch ist süß und frisch, der Kohl ist weich und das Hackfleisch zart und saftig. Es ist ein hausgemachtes Gericht, das gut zu Reis passt.

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Seidige Eier-Garnelen-Tofu-Kasserolle

Auflauf mit Garnelen, Ei und Tofu ist ein einfaches, schnelles und nahrhaftes Hausmannskost-Gericht. Der zarte Tofu wird mit Eiern vermischt und mit köstlichen Garnelen serviert, mit einer zarten Textur und einem köstlichen Geschmack. Zum Schluss mit gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen und für mehr Aroma und Geschmack heißes Öl darüberträufeln. Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und perfekt, um an arbeitsreichen Tagen ein köstliches Abendessen für die Familie zuzubereiten.

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Geschmorter Zackenbarsch mit fermentierten schwarzen Bohnen

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Entensuppe mit alten Gurken und weißen Karasamen

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gebratene Auberginen mit gehacktem Hühnerfleisch

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Kokosmilch, Taro und Kürbisauflauf

Für Kokosnussliebhaber ist dieser Kürbiseintopf mit Kokos-Taro-Püree ein wahrer Genuss! Er vereint die Süße des Kürbisses, die Milde der Kokosmilch und die Dichte der Taro. Der dreifache Geschmack zergeht auf der Zunge. Die weiche und klebrige Lipu-Taro und der süße Kürbis sind in samtiger Kokosmilch getränkt. Die natürliche Süße entfaltet sich auf der Zunge. Ein wahrer Genuss, den Sie unbedingt wieder kaufen sollten! Tipps Tragen Sie beim Umgang mit Taro Handschuhe, um Allergien und Juckreiz zu vermeiden.

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Gemüse- und Meeresfrüchte-Fadennudeln-Auflauf

Reichhaltige Suppe aus gemischten Meeresfrüchten und Fadennudeln. Die Fadennudeln absorbieren die Essenz der Brühe, die Meeresfrüchte sind frisch und süß und weich. Bei jedem Bissen schmeckt man die Frische der Meeresfrüchte und den säuerlichen Geschmack des eingelegten Senfs. Die Meeresfrüchte aus Garnelen, Muscheln und Fischbällchen sind weich und erfrischend, und der eingelegte Senf ist leicht würzig und knusprig genug. Der gesamte Geschmack ist reichhaltig und vielschichtig. Braten Sie die Zwiebeln und den Knoblauch an und geben Sie einige Zwiebeln oder Tomaten hinzu, um den Geschmack zu verstärken. Der Tisch ist heiß und duftend, die Suppe ist reichhaltig genug, die Fadennudeln sind glatt und nicht zerbrochen. Serviert mit Reis ist es hervorragend. Bei kaltem Wetter ist ein Topf davon wirklich warm und sättigend.

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Gedämpfte Bittermelone mit Hackfleisch

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Congee mit Schweinefleisch und eingelegtem Ei

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Cremige Speck-Pilz-Suppe

Rahm-Speck-Pilzsuppe ist reichhaltig und mild, eine klassische warme Köstlichkeit der westlichen Küche. Das Aroma von Milch und Speck verwebt sich, und die köstlichen Pilze entfalten sich voll und ganz in der Suppenbasis. Jeder Bissen ist samtig und dicht, und der zarte Geschmack umhüllt die Geschmacksknospen, warm und wohltuend. Ob mit Brot oder als Vorspeise – sie ist ein echter Gaumenschmaus für die ganze Familie. In meiner Familie herrscht eine hohe Fluktuation, und jedes Mal lecken sie den Teller leer.

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gedämpfter haariger Kürbis mit gehackten Garnelen

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Reisbrei mit Bonito-Flocken, Erdnüssen und Schweinerippchen

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Bier-Fisch-Auflauf

Bierfisch ist eine besondere Delikatesse. Die Hauptzutaten sind Fisch und Bier. Maßvoller Genuss kann den Körper mit einer Vielzahl von Nährstoffen versorgen. Bier enthält bestimmte Kohlenhydrate und andere Zutaten. Zusammen mit Fisch zubereitet, kann es dem Körper Energie liefern und den Energiebedarf für den Alltag decken.

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Süß-saure Auberginen

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gebratene Eier, Tomaten und Enoki-Pilze

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