下饭神器豆角炒肉沫


下饭神器豆角炒肉沫

豆角炒肉沫堪称下饭神器。其颜值颇高，油亮的翠绿色豆角搭配着棕色肉沫，色泽对比鲜明，散发着诱人的光泽。在营养价值上，豆角富含维生素和膳食纤维，肉沫富含蛋白质，二者结合，营养丰富，能为人体提供多种必需的营养成分。喜欢吃辣的同学，可以加小米辣～😀

食材

步骤

  1. 豆角清洗干净，切成粒备用。
    豆角清洗干净，切成粒备用。
  2. 大蒜、洋葱、葱白切成粒备用。能吃辣椒的同学，可以加一点小米辣。
    大蒜、洋葱、葱白切成粒备用。能吃辣椒的同学，可以加一点小米辣。
  3. 锅烧热，加入油滑下锅，将多余的油倒岀来后，倒入肉末，中小火炒至金黄色。
    锅烧热，加入油滑下锅，将多余的油倒岀来后，倒入肉末，中小火炒至金黄色。
  4. 调小火，倒入蒜末、葱白末，洋葱末爆香。
    调小火，倒入蒜末、葱白末，洋葱末爆香。
  5. 调味，加入1勺汤匙、约1克白胡椒粉，1小勺盐、1小勺白砂糖调味后装起来备用。
    调味，加入1勺汤匙、约1克白胡椒粉，1小勺盐、1小勺白砂糖调味后装起来备用。 调味，加入1勺汤匙、约1克白胡椒粉，1小勺盐、1小勺白砂糖调味后装起来备用。
  6. 锅里加油，倒入豆角炒至断生，加入小勺盐。炒过程中可以分2次，每次加2汤匙水，以便容易炒熟。
    锅里加油，倒入豆角炒至断生，加入小勺盐。炒过程中可以分2次，每次加2汤匙水，以便容易炒熟。 锅里加油，倒入豆角炒至断生，加入小勺盐。炒过程中可以分2次，每次加2汤匙水，以便容易炒熟。
  7. 倒入炒好的肉沫，加入1汤匙蚝油翻炒均匀，此时可以根据口味调整，即可装碟。
    倒入炒好的肉沫，加入1汤匙蚝油翻炒均匀，此时可以根据口味调整，即可装碟。
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Gebratenes Schweinefleisch mit Bohnen - Deutsch (German) version
Stir-fried pork with beans - English version
Cerdo salteado con frijoles - Española (Spanish) version
Porc sauté aux haricots - Français (French) version
Tumis daging babi dengan kacang - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
maiale saltato in padella con fagioli - Italiana (Italian) version
豚肉と豆の炒め物 - 日本語 (Japanese) version
콩을 넣은 돼지고기 볶음 - 한국인 (Korean) version
ผัดหมูใส่ถั่ว - แบบไทย (Thai) version
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