ผัดหมูใส่ถั่ว

ถั่วผัดกับเนื้อสับเป็นเมนูที่ทานคู่กับข้าวสวยก็ดูน่าทานดีนะ ถั่วเขียวกับเนื้อสับสีน้ำตาลมีสีตัดกันสวยงามและเปล่งประกายแวววาวสวยงาม ถั่วมีวิตามินและใยอาหารสูง ส่วนเนื้อสับมีโปรตีนสูง การนำทั้งสองอย่างมารวมกันก็มีประโยชน์และให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายได้หลากหลาย นักเรียนที่ชอบอาหารรสเผ็ดสามารถใส่พริกได้~😀

วัตถุดิบ

ขั้นตอน

ล้างถั่วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วพักไว้
หั่นกระเทียม หัวหอม และต้นหอมเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วพักไว้ หากคุณกินพริกได้ คุณสามารถเพิ่มพริกลงไปได้
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน เทน้ำมันส่วนเกินออก ใส่เนื้อสับลงไป ผัดด้วยไฟปานกลางค่อนข้างอ่อนจนเป็นสีเหลืองทอง
ลดไฟลงแล้วใส่กระเทียมสับ ต้นหอมสับ และหัวหอมลงไป
การปรุงรส : ใส่พริกไทยขาวป่น 1 ช้อนโต๊ะ ประมาณ 1 กรัม เกลือ 1 ช้อนชา และน้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา ปรุงรสแล้วพักไว้
ใส่น้ำมันลงในกระทะ ใส่ถั่วลงไปแล้วผัดจนสุก ใส่เกลือเล็กน้อย คุณสามารถเติมน้ำ 2 ช้อนโต๊ะในแต่ละครั้งระหว่างการทอดเพื่อให้ทอดได้ง่ายขึ้น
ใส่เนื้อสับทอดลงไป เติมซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสตามชอบแล้วจัดเสิร์ฟ

Languages

Gebratenes Schweinefleisch mit Bohnen - Deutsch (German) version
Stir-fried pork with beans - English version
Cerdo salteado con frijoles - Española (Spanish) version
Porc sauté aux haricots - Français (French) version
Tumis daging babi dengan kacang - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
maiale saltato in padella con fagioli - Italiana (Italian) version
豚肉と豆の炒め物 - 日本語 (Japanese) version
콩을 넣은 돼지고기 볶음 - 한국인 (Korean) version
ผัดหมูใส่ถั่ว - แบบไทย (Thai) version
下飯神器豆角炒肉沫 - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version