Succo di miglio e yam delicato e cremoso (pasta)


L'igname (Huaishan) è ricco di proteine del muco e amilasi, che possono proteggere la mucosa gastrica e favorire la secrezione dei succhi digestivi; Il miglio è un cereale delicato e dal sapore dolce, contiene fibre alimentari e vitamine del gruppo B, che possono alleviare problemi come l'eccessiva acidità di stomaco e il gonfiore addominale. L'abbinamento di arachidi e latte è molto profumato e delicato. Meriti di essere amato.
Ingredienti
Passaggi
- Mettere a bagno il miglio e le arachidi in acqua pulita per circa 1 ora.

- Se si utilizza lo zucchero di canna, è possibile saltare questo passaggio. Se si utilizzano datteri rossi, rimuovere il torsolo e tritarli per un utilizzo successivo. Per facilitarne l'uso, ho utilizzato datteri rossi snocciolati e sbucciati.

- Sbucciate l'igname e tagliatelo a pezzetti grandi quanto una nocciolina (ricordatevi di indossare i guanti quando lavorate, perché il succo dell'igname potrebbe pruriginarvi le mani).

- Mettere tutti gli ingredienti, tranne il latte, nella macchina per il latte di soia, aggiungere circa 1300 ml di acqua, selezionare la funzione latte di soia e attendere che il gusto sia delizioso. Se si cucina in pentola, utilizzare un robot da cucina per frullare tutti gli ingredienti (tranne il latte), quindi versarli nella pentola, portare a ebollizione e cuocere per altri 5 minuti, mescolando continuamente per evitare che si attacchino al fondo.

- Aggiungere il latte, mescolare e gustare. Abbinalo al tuo piatto preferito per la colazione e otterrai un risultato nutriente, delizioso e semplice.

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Zarter und geschmeidiger Yamshirsesaft (Paste) - Deutsch (German) version
Delicate and smooth yam millet juice (paste) - English version
Jugo de mijo ñame delicado y suave (pasta) - Española (Spanish) version
Jus de millet d'igname délicat et onctueux (pâte) - Français (French) version
Jus ubi jalar yang lembut dan halus (pasta) - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Succo di miglio e yam delicato e cremoso (pasta) - Italiana (Italian) version
繊細で滑らかなヤムイモとキビのジュース(ペースト) - 日本語 (Japanese) version
부드럽고 촉촉한 얌 기장 주스(페이스트) - 한국인 (Korean) version
น้ำผลไม้เผือกมันแกวเนื้อเนียนละเอียด (แบบวาง) - แบบไทย (Thai) version
細膩滑順的淮山小米汁(糊) - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version