Jus ubi jalar yang lembut dan halus (pasta)

Huaishan (ubi) kaya akan protein lendir dan amilase, yang dapat melindungi mukosa lambung dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan; millet bersifat ringan dan rasanya manis, mengandung serat makanan dan vitamin B, yang dapat meredakan masalah seperti asam lambung berlebih dan kembung. Kombinasi kacang tanah dan susu sangat harum dan lembut. Kamu layak untuk dicintai.

Bahan-bahan

• 50 gram Jawawut (Bisa diganti dengan nasi atau oatmeal)
  
• 100 gram Ubi Cina
  
• 3-5 buah kurma merah (Anda dapat menggunakan 25 gram gula batu sebagai gantinya, dan menambah jumlahnya sesuai selera Anda.)
  
• 20 gr kacang tanah (Anda bisa menggunakan 2 buah kenari sebagai gantinya)
  
• 250 ml susu (Ingat, susu ditambahkan sebelum diminum.)
  

Langkah-langkah

1. Rendam millet dan kacang tanah dalam air bersih selama sekitar 1 jam.
   
2. Jika Anda menggunakan gula batu, Anda dapat melewati langkah ini. Jika menggunakan kurma merah, buang intinya dan potong-potong untuk digunakan nanti. Agar mudah digunakan, saya menggunakan kurma merah yang sudah dibuang bijinya dan dikupas.
   
3. Kupas ubi dan potong-potong sebesar kacang tanah (ingat untuk mengenakan sarung tangan saat bekerja, karena sari ubi akan membuat tangan Anda gatal).
   
4. Masukkan semua bahan kecuali susu ke dalam pembuat susu kedelai, tambahkan sekitar 1300ml air, pilih fungsi susu kedelai, dan tunggu rasa lezatnya. Bila memasak di dalam panci, gunakan food processor untuk mencampur semua bahan (kecuali susu), lalu tuang ke dalam panci, didihkan dan masak selama 5 menit lagi, tetapi aduk terus supaya tidak lengket di dasar.
   
5. Tambahkan susu, aduk dan nikmati. Padukan dengan makanan sarapan favorit Anda, bergizi, lezat, dan sederhana.
   

Languages

Zarter und geschmeidiger Yamshirsesaft (Paste) - Deutsch (German) version
Delicate and smooth yam millet juice (paste) - English version
Jugo de mijo ñame delicado y suave (pasta) - Española (Spanish) version
Jus de millet d'igname délicat et onctueux (pâte) - Français (French) version
Jus ubi jalar yang lembut dan halus (pasta) - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Succo di miglio e yam delicato e cremoso (pasta) - Italiana (Italian) version
繊細で滑らかなヤムイモとキビのジュース（ペースト） - 日本語 (Japanese) version
부드럽고 촉촉한 얌 기장 주스(페이스트) - 한국인 (Korean) version
น้ำผลไม้เผือกมันแกวเนื้อเนียนละเอียด (แบบวาง) - แบบไทย (Thai) version
細膩滑順的淮山小米汁（糊） - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version