소금 약간 (취향껏) 🧂 레시피 아이디어 – 가족 식사를 간편하게

양파와 고추를 넣은 볶음 콩나물

다채롭고 영양가 있고 아름다운 야채! 양파와 고추는 함께 먹으면 매우 맛있고, 콩나물은 빨리 익고 바삭한 야채입니다. 약간 생선 맛이 나지만, 설탕을 약간 첨가하면 맛있는 요리가 됩니다.

상탕 아마란스

수프 속 아마란스는 신선하고 부드럽고 매끈합니다. 수프는 약간 붉은 색을 띠고, 은은한 향과 약간의 단맛이 어우러져 맛있습니다.

맛있는 잉어 수프

붕어 수프는 다음과 같은 영양가를 지닌 영양가 높은 수프입니다. • 고품질 단백질: 붕어는 고품질 단백질이 풍부하여 인체에 쉽게 소화되고 흡수됩니다. 신체의 정상적인 생리 기능을 유지하는 데 도움이 되며, 근육 성장과 회복을 촉진합니다. • 불포화지방산: 붕어의 지방은 대부분 오메가-3 지방산 등 불포화지방산으로 구성되어 있어 혈중지질 수치를 낮추고, 심혈관 건강을 보호하며, 심혈관질환의 위험을 감소시키는 데 도움이 됩니다. •비타민: 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B12 및 기타 비타민을 함유하고 있습니다. 이러한 비타민은 시력 유지, 신진대사 촉진, 신경계 보호 등에 중요한 역할을 합니다.

감자를 곁들인 돼지갈비찜

"돼지고기 갈비와 감자 조림"이라는 요리는 암석 설탕과 다양한 소스를 넣고 약한 불에서 끓여서 갈비가 밝은 붉은색을 띠고 고기가 부드럽습니다. 동시에 살짝 노릇노릇해질 때까지 튀긴 감자는 진한 소스를 흡수하여 바깥쪽은 바삭하고 안쪽은 부드러워 풍부한 맛을 냅니다. 완성된 요리는 소스의 달콤한 향과 양파, 마늘의 상큼한 향을 풍기며, 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 하지만 끓이는 시간을 적절히 조절해야 합니다. 그렇지 않으면 갈비나 감자가 너무 오랫동안 가열되어 본래의 맛을 잃게 됩니다.

삼색 야채 샐러드

이 3색 샐러드는 다양한 영양소를 제공하고, 건강을 유지하는 데 도움이 되며, 상쾌하고 맛있어 대부분의 사람들에게 적합합니다.

코코넛 밀크 소스를 곁들인 녹두죽

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다진 돼지고기와 녹두 볶음

간단히 말해서, 이 요리는 곡물 볶음입니다. 돼지고기 알갱이와 콩알을 함께 볶은 것입니다. "볶음 곡물"은 어린이를 위한 요리입니다. 씹기 쉬울 뿐만 아니라 소스가 작은 곡물 하나하나를 감싸 맛이 매우 두드러집니다. 이 요리는 약간 매운 맛이 나는 발효된 검은콩 소스를 사용하며, 큰 밥 세 그릇과 함께 먹을 수 있습니다.

동과, 가리비, 살코기 수프

동과수프는 정말 집에서 만든 요리입니다. 모든 집에서 이 수프를 만드는 법을 알고 있습니다. 동과수는 열을 제거하고 몸에 수분을 공급합니다. 동과수프를 사용하여 만든 수프는 달콤하고 맛있습니다. 이 수프는 두 아들이 열사병에 걸렸을 때 최고입니다.

검은콩소스를 곁들인 돼지갈비찜

집에서 요리 집에서 요리하기

향신료 바삭한 템페

간단한 인도네시아 간식: 템페를 단단한 조각으로 잘라 따뜻한 향신료로 살짝 코팅하고 가장자리가 바삭하고 황금색이 될 때까지 튀긴 것입니다. 이 요리는 바삭한 바깥층과 부드러운 안층의 즐거운 대조를 보여주며, 딱 적절한 따뜻함이 느껴집니다. 간단하기 때문에 실행하기 쉽지만, 냄비에 너무 오래 두면 약간 건조해질 수 있습니다. 신선한 소스를 곁들여 먹으면 더욱 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다.

애호박과 닭고기 볶음

애호박은 여름 호박의 일종입니다. 다양한 종류의 고기와 해산물과 함께 볶을 수 있습니다. 수프 재료로 넣거나 고기와 다른 야채와 함께 구울 수도 있습니다.