簡単で手頃な𝚋𝚊それ𝚊𝚗𝚐 𝚍𝚊𝚞𝚗 𝚋𝚊𝚠𝚊𝚗𝚐レシピを見つけよう。ランチやディナー、作り置きに最適。
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オクラは誰もが好むわけではない緑の野菜ですが、驚くべき健康効果があります。オクラ(またはオクラ・レディフィンガー)は、ビタミンC、抗酸化物質、その他様々なミネラルを豊富に含む野菜です。