Ricette facili con 200 g di funghi enoki – Piatti veloci per tutti

Scopri ricette deliziose e facili da preparare con 200 g di funghi enoki. Perfette per le serate impegnate e le cene in famiglia.

Ricette con 200 g di funghi enoki

Image
riso fritto con manzo e uova

Il riso fritto è dorato e pieno di sapore. È un'ottima scelta per il pranzo.

Image
zuppa dolce di castagne d'acqua

undefined

Image
Gamberi Kirin con ago dorato

Il gambero coda di fenice unicorno dorato è un piatto delicato. Rimuovi il carapace del gambero fresco e conserva la coda, apri il dorso e riempilo di funghi enoki, ricoprilo con una pastella croccante e friggilo fino a doratura, sembra un unicorno con l'armatura. La coda del gambero è rosso vivo e arricciata come la coda di una fenice, croccante all'esterno e tenera all'interno. I funghi enoki sono pieni della freschezza del gambero e sono conditi con salsa agrodolce o pepe e sale per esaltarne il sapore. Il colore è brillante e il sapore è ricco, rendendolo un piatto perfetto per i banchetti.

Image
pomodoro e carne.

Non appena si assaggia, le tenere fette di carne vengono avvolte nell'agrodolce succo di pomodoro, e la zuppa ricca e delicata si avvolge nell'aroma della carne, che si diffonde sulla punta della lingua, che non solo ne conserva la freschezza e la succosità, ma assorbe anche il rinfrescante aroma fruttato dei pomodori. La zuppa è deliziosa e tenera, e ogni boccone appaga le papille gustative. Dopo averne assaggiata una ciotola, il calore si diffonde dal profondo dello stomaco a tutto il corpo, donando una sensazione di benessere.

Image
patate a strisce a quattro colori

Le patate sono ricche di carboidrati e possono fornire energia: mantengono le attività quotidiane. • Integratore vitaminico: le patate contengono vitamina C, vitamine del gruppo B, ecc., tra cui la vitamina C che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a promuovere la sintesi del collagene. • Integratore minerale: contiene minerali come potassio e magnesio. Il potassio contribuisce al mantenimento della normale funzionalità cardiaca e alla stabilità della pressione sanguigna.

Image
Granchio fritto con legna da ardere

Il granchio è un piatto delizioso e i granchi sono ricchi di nutrienti. • Integratore proteico: I granchi sono ricchi di proteine di alta qualità. Il contenuto proteico nella polpa di granchio per 100 grammi è di circa 17 grammi e la composizione aminoacidica è vicina al fabbisogno del corpo umano, il che contribuisce alla crescita e allo sviluppo dell'organismo, alla riparazione dei tessuti e al mantenimento delle normali funzioni fisiologiche. I granchi sono ricchi di una varietà di oligoelementi, come potassio, sodio, calcio, magnesio, ferro, zinco, selenio, ecc. Prendendo ad esempio 100 grammi, il contenuto di calcio è di circa 126 mg e quello di ferro di circa 2,9 mg. Questi elementi svolgono un ruolo importante nel mantenimento della salute delle ossa, nella promozione della circolazione sanguigna e nel rafforzamento del sistema immunitario. Promuove lo sviluppo cerebrale e aiuta gli adulti a mantenere buone funzioni cognitive e una buona memoria.

Image
Abalone brasato con stomaco di pesce

Benefici dell'abalone brasato e della vescica di pesce, nutrimento yin e bellezza Integratore proteico: Sia l'abalone che la vescica di pesce sono ricchi di proteine di alta qualità, e la vescica di pesce è particolarmente ricca di collagene, che aiuta il corpo a riparare i tessuti e a rinnovare le cellule, ed è anche benefico per la salute della pelle e delle mucose.

Image
zuppa di polpette di luffa.

La zuppa di zucca spugna e polpette è una prelibatezza casalinga, preparata con zucca spugna fresca e tenera e polpette elastiche come ingredienti principali, e condimenti semplici come fette di zenzero e cipollotti verdi tritati. La zuppa è chiara, e la zucca spugna verde e le polpette rotonde si completano a vicenda, con un sapore rinfrescante e dolce. Le polpette sono sode e gommose, e la zucca spugna è piena di zuppa, tenera e succosa. La zuppa è fresca e deliziosa, ricca di nutrienti e adatta a tutte le età. È una prelibatezza che allevia il grasso e riscalda lo stomaco in tavola.

Image
gelatina di giuggiole

le giuggiole sono ricche di vitamine e minerali e povere di calorie, sono ricche di antiossidanti e possono offrire benefici per la salute, come un sonno migliore, una migliore digestione e un potenziale supporto al sistema immunitario. Questa delizia estiva è adatta a grandi e piccini.

Image
Abalone al vapore con vermicelli e salsa all'aglio.

L'abalone al vapore con vermicelli e pasta d'aglio è un piatto delizioso, gustoso e nutriente. Abalone: Ricco di proteine di alta qualità, numerose vitamine (come vitamina A, D, B12, ecc.) e minerali come calcio, ferro, zinco e selenio. Le proteine sono facilmente assorbibili dal corpo umano e possono fornire energia e materie prime per la costruzione dei tessuti; il selenio ha effetti antiossidanti e contribuisce a rafforzare il sistema immunitario. Vermicelli: L'ingrediente principale è l'amido, che può fornire carboidrati ed energia all'organismo. Pasta d'aglio: Contiene allicina, che ha effetti antibatterici e antinfiammatori e può anche aggiungere sapore.