Resep 50g bihun kering Sehat untuk Setiap Hari
Isi harimu dengan makanan bergizi dari 50g bihun kering. Lezat, seimbang, dan mudah dimasak.
Resep dengan 50g bihun kering
Susu berlapis ganda dalam mangkuk porselen itu seperti sepotong batu giok putih, dengan lapisan kulit susu setipis sayap jangkrik yang mengapung di permukaan. Ketika Anda menyodoknya dengan lembut, Anda akan menemukan bahwa bagian dalamnya begitu lembut dan halus hingga dapat beriak. Rasa manisnya menyebar terlebih dahulu, lalu aroma susu yang kaya meleleh di ujung lidah, dengan karamel atau kacang madu sebagai hiasan, manis tetapi tidak berminyak. Teguk sedikit, ia meluncur ke tenggorokan dengan lancar, meninggalkan kehangatan di mulut, seperti menahan awan di mulut Anda.
Saat Anda menggigitnya, potongan daging yang lembut terbungkus dalam jus tomat asam manis yang menggugah selera, dan sup yang kaya dan lembut terbungkus dalam aroma daging, mekar di ujung lidah Anda, yang tidak hanya mempertahankan kesegaran dan kesegaran daging, tetapi juga menyerap aroma buah tomat yang menyegarkan. Supnya lezat dan lembut, dan setiap gigitan memuaskan selera Anda. Setelah semangkuk sup, kehangatan menyebar dari dasar perut Anda ke seluruh tubuh Anda, membuat Anda merasa sembuh.
Gastrodia elata yang direbus dengan kepala ikan merupakan resep terapi makanan tradisional, yang memiliki efek utama sebagai berikut: • Menenangkan hati dan mengusir angin: Gastrodia elata manis dan ringan, dapat menenangkan hati dan mengusir angin, mengeruk meridian dan menghilangkan rasa sakit, serta memiliki efek tertentu dalam meredakan pusing dan sakit kepala yang disebabkan oleh hiperaktivitas Yang hati. Melengkapi protein dan elemen jejak: Kepala ikan kaya akan protein berkualitas tinggi, asam lemak tak jenuh (seperti DHA), kalsium, fosfor, dll., yang membantu memperkuat tubuh dan meningkatkan perkembangan otak (sangat cocok untuk orang yang membutuhkan suplemen nutrisi). • Menutrisi hati dan ginjal: Sup ini juga memiliki efek menutrisi tertentu pada nyeri pinggang dan lutut, kelelahan, dll. yang disebabkan oleh defisiensi Yin hati dan ginjal.
Iris daging babi has dalam dan rendam dengan kecap asin dan pati selama 10 menit. Panaskan minyak untuk menggoreng pasta kacang, bawang putih cincang, dan cabai kering, tambahkan kaldu dan didihkan, masukkan irisan daging dan rebus sayuran. Tuang kaldu ke dalam mangkuk, tambahkan bawang putih cincang dan bubuk cabai, dan tuangkan minyak panas untuk meningkatkan aromanya. Irisan dagingnya empuk dan lezat, supnya pedas dan lembut, dan lauk-pauknya menyerap minyak merah. Rasanya panas dan segar saat digigit, dan sangat cocok dengan nasi!
3. Telur puyuh rebus dingin: Rebus telur puyuh, kupas, padukan dengan irisan mentimun dan wortel, lalu siram dengan saus blanched. Rasanya menyegarkan dan menggugah selera, dan merupakan makanan lezat yang cocok untuk menghilangkan rasa berminyak di meja makan musim panas.
Rasa pedas lengkuas yang unik, manisnya bawang bombay, dan kelembutan daging ayam bertulang berpadu sempurna. Lengkuas meningkatkan rasa dan kesegarannya, sementara bawang bombay digoreng hingga agak gosong untuk mengeluarkan aroma yang kuat. Disandingkan dengan ayam goreng, ayam akan menyerap sari lengkuas dan bawang bombay, dengan rasa yang kuat. Setiap gigitan penuh dengan kesegaran dan aroma, yang merupakan aftertaste yang tak ada habisnya.
Suplemen protein: Daging babi tanpa lemak merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang penting. Protein membantu memperbaiki dan menumbuhkan jaringan tubuh serta berperan penting dalam menjaga fungsi fisiologis tubuh yang normal.
Tauge dalam sup merupakan hidangan yang bergizi dan lezat Ringan dan mudah dicerna, cocok untuk berbagai orang • Tauge memiliki rasa yang segar, dasar supnya ringan, dan mudah dicerna serta diserap. Cocok untuk orang tua, anak-anak, atau orang dengan fungsi gastrointestinal yang lemah. Juga cocok sebagai hidangan ringan saat menurunkan berat badan.
Banyak wanita bertanya, 'Bagaimana cara merawat diri dengan baik?' Kami telah menyusun 3 resep manis spesial untuk wanita: menghangatkan tubuh saat haid, menambah energi dan darah sehari-hari, hingga memanjakan keinginan ngemil kecil. Setiap tegukan adalah bentuk cinta diri. Karena mencintai diri sendiri adalah awal dari romansa seumur hidup. ~ Minuman hangat jahe, kurma merah dan gula merah untuk haid: bantu redakan kram atau dingin di rahim. ~ Penambah energi dan darah harian: astragalus memperkuat Qi, kurma merah menenangkan dan menutrisi, dan angelica melancarkan peredaran darah. Tambah jahe jika tubuh dingin, atau mai dong jika mudah panas. ~ Telur rebus dalam tape beras manis dan gula merah: telur lembut, kuah hangat dan harum, dengan rasa fermentasi yang khas – sangat menghangatkan. Catatan: Setiap orang memiliki kondisi tubuh berbeda. Hentikan konsumsi jika merasa tidak nyaman.
Udang kukus dengan bihun jamur merupakan hidangan dengan kombinasi nutrisi yang relatif seimbang. Suplemen protein: Udang kaya akan protein berkualitas tinggi, dan komposisi asam aminonya mendekati pola komposisi tubuh manusia. Jamur mengandung vitamin B, vitamin D, dan mineral seperti kalium dan selenium; semuanya mudah diserap dan digunakan oleh tubuh manusia, dan merupakan sumber suplemen protein yang baik, yang membantu tubuh tumbuh, memperbaiki, dan mempertahankan fungsi normal jaringan dan organ. Bihun sebagian besar terdiri dari pati, yang mudah dicerna dan diserap. Serat makanan dalam jamur juga dapat meningkatkan gerak peristaltik usus dan membantu pencernaan.