Recetas saludables con por todas partes para cada día
Energiza tu día con comidas nutritivas hechas con por todas partes. Sabrosas, equilibradas y fáciles de preparar.
Recetas con por todas partes
Este plato de ensalada de tofu tierno y huevo en conserva puede parecer sencillo, pero tiene muchos significados especiales: • Una maravillosa combinación de sabores: el tofu tierno es suave y esponjoso como un pudín, con un dulce aroma a judías; el huevo en conserva es masticable y elástico; la yema es densa y tiene una textura líquida especial, además de un aroma salado único. Suave y duro, ligero y fuerte: la combinación de un sabor particularmente intenso es la clave para que muchos se enamoren de este plato.
Este es un plato fácil y saludable que es popular en el norte de África y Oriente Medio.
El shogayaki es un plato japonés muy apreciado que consiste en finas lonchas de cerdo salteadas en una fragante salsa con jengibre. El cerdo se suele marinar brevemente en una mezcla de salsa de soja, mirin, sake y jengibre recién rallado, y luego se saltea rápidamente hasta que esté tierno. Esta combinación agridulce ofrece un sabor reconfortante, robusto y refrescante. A menudo servido con arroz al vapor y repollo rallado, el shōgayaki es un clásico de la cocina casera japonesa, apreciado por su sencillez y sabor exquisito.
Un espagueti fusión cocinado con condimentos asiáticos.
La Galleta de Queso Crema es un bocadillo sencillo pero delicioso que se prepara mezclando queso crema con sardinas picantes, untándolo sobre galletas y decorándola con una rodaja de aceituna. Esta combinación crea un sabor rico y sabroso con una textura cremosa y un toque picante. No requiere cocción, lo que la hace perfecta para fiestas o como un capricho rápido y fácil.
Coliflor y champiñones asados al horno con parmesano y ajo, acompañados de una cremosa salsa de yogur. ¡Comer verduras es mucho más fácil!
La berenjena con sabor a pescado es un plato casero clásico, elaborado con berenjena, carne de cerdo picada y pescado salado como ingredientes principales. Tiene un sabor salado y aromático. La berenjena absorbe la esencia de la salsa, lo que le da una textura tierna y suave. Combinado con los sabores salados del cerdo y el pescado salado, es irresistible. Este plato, lleno de color, aroma y sabor, es ideal para acompañar con arroz blanco. Una opción deliciosa que deja una impresión duradera.
Crujientes y con un toque intenso, estas alitas de pollo picantes se bañan en una salsa ácida y se acompañan de un dip fresco y cremoso para contrastar. Perfectas para compartir, son una opción clásica para fiestas, noches de juegos o reuniones informales.
Fideos de arroz fritos con verduras mixtas, con un fuerte sabor casero.
El Pollo Teriyaki es un plato sabroso hecho con muslos de pollo salteados, bañados en una salsa casera brillante, sabrosa y ligeramente dulce. El pollo queda crujiente por fuera y tierno por dentro, mientras que la salsa —hecha con soja, mirin, sake y especias aromáticas— le aporta profundidad y un toque umami. Se suele servir con arroz o ensalada fresca, lo que lo convierte en una comida equilibrada y saciante.
Los hongos asta de ciervo tienen una textura crujiente y tierna, y un aroma único a hongo. Tras absorber completamente el jugo de la carne, su sabor se mezcla con mayor suavidad; los pimientos morrones rojos y amarillos son brillantes y coloridos, y combinan con la carne marrón y los hongos asta de ciervo de color marrón oscuro, creando colores ricos y armoniosos. Se saltean rápidamente partes tiernas de carne seleccionadas para conservar el jugo. Combinan a la perfección con arroz y son apetitosos. Todos los que lo prueben lo apreciarán.