Köstliche Wildkarpfensuppe

• Hochwertiges Protein: Karausche ist reich an hochwertigem Protein und kann vom menschlichen Körper leicht verdaut und aufgenommen werden. Es trägt zur Aufrechterhaltung der normalen physiologischen Funktionen des Körpers bei und fördert das Muskelwachstum und die Muskelreparatur. • Ungesättigte Fettsäuren: Das Fett in Karauschen besteht hauptsächlich aus ungesättigten Fettsäuren, wie beispielsweise Omega-3-Fettsäuren, die zur Senkung der Blutfette beitragen, die Herz-Kreislauf-Gesundheit schützen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. •Vitamine: Enthält Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B12 und weitere Vitamine. Diese Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Sehkraft, der Förderung des Stoffwechsels, dem Schutz des Nervensystems usw.

Zutaten

Schritte

Den Fisch waschen und trockentupfen
Pfanne erhitzen, Öl hineingeben und auf 90 Grad erhitzen. Gehackten Ingwer und Knoblauchscheiben in die Pfanne geben.
Ingwer und Knoblauch in Scheiben schneiden
Braten Sie den Fisch, bis er auf beiden Seiten goldbraun ist, gießen Sie das überschüssige Öl aus der Pfanne und geben Sie 100 Grad kochendes Wasser hinzu.
kochendes Wasser, Fischnudeln und Kochwein hinzufügen und bei mittlerer bis hoher Hitze 15 bis 20 Minuten kochen lassen
Fischsuppe milchig kochen, Salz und gehackte Chilischoten für die Farbe, Bergpfefferöl und Pfefferpulver hinzufügen.

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Köstliche Wildkarpfensuppe - Deutsch (German) version
Delicious wild carp soup - English version
Deliciosa sopa de carpa salvaje - Española (Spanish) version
Délicieuse soupe de carpe sauvage - Français (French) version
Sup ikan mas liar yang lezat - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Deliziosa zuppa di carpa selvatica - Italiana (Italian) version
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