美味可口野生小鯽魚湯

鯽魚湯是一道營養豐富的湯品，具有以下營養價值： • 優質蛋白質：鯽魚含有豐富的優質蛋白質，且易於被人體消化吸收，有助於維持身體正常的生理功能，促進肌肉生長和修復。 • 不飽和脂肪酸：鯽魚中的脂肪多為不飽和脂肪酸，如歐米伽-3脂肪酸，有助於降低血脂，保護心血管健康，減少心血管疾病的發生風險。 •維生素：含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12等多種維生素，這些維生素在維護視力、促進新陳代謝、保護神經系統等方面發揮重要作用。

食材

步驟

魚🐟清洗乾淨抹乾水
烧热锅，放油將油熱到90度將切好的薑片蒜片一起下鍋
把薑蒜切成一片片形狀
將小魚🐟煎炸到兩面金黃色，把锅里多余的油倒出来，再加100度的開水
將開水，加過魚面可以，加料酒，中大火煮15至20分鐘
將魚湯煮成牛奶狀，放鹽🧂放上切好的辣椒調色，山蘋椒油，胡椒粉，即可。

Languages

Köstliche Wildkarpfensuppe - Deutsch (German) version
Delicious wild carp soup - English version
Deliciosa sopa de carpa salvaje - Española (Spanish) version
Délicieuse soupe de carpe sauvage - Français (French) version
Sup ikan mas liar yang lezat - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Deliziosa zuppa di carpa selvatica - Italiana (Italian) version
美味しい天然鯉のスープ - 日本語 (Japanese) version
맛있는 잉어 수프 - 한국인 (Korean) version
ซุปปลาคาร์ปป่าแสนอร่อย - แบบไทย (Thai) version
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