貝貝南瓜蒸蛋奶

貝貝南瓜蒸蛋奶把粉糯香甜的貝貝南瓜當“天然小盅”,裝入蛋奶液一起蒸到細嫩凝滑;南瓜的甜和牛奶的香融合得很柔和,口感軟糯順口,點綴少量枸杞更添清甜感,做成低卡低脂的家常輕食或寶寶輔食都很討喜。貝貝南瓜蒸蛋,粉紅糯甜,連皮都不剩,低卡低脂餐,寶寶輔食大人小孩都愛吃。

食材

• 貝貝南瓜一個
  
• 兩顆蛋 (瓜小一個就夠了)
  
• 比例一顆蛋60毫升的牛奶
  
• 枸杞四五粒夠了
  
• 葡萄糖適量白糖也行
  

步驟

1. 貝貝南瓜1/3處切開
   
2. 挖掉裡面的瓜囊
   
3. 水開上鍋,蓋上蓋子蒸10分鐘。
   
4. 兩顆蛋打散,加適量的葡萄糖
   
5. 加120毫升牛奶,攪拌均勻過濾
   
6. 10分鐘到了倒入雞蛋液
   
7. 放4,5粒紅棗蓋蓋蒸15分鐘。
   
8. 時間到了出鍋
   
9. 做法簡單又營養,小朋友可喜歡吃啦!
   

Languages

Gedämpftes Ei mit Milch und Mini-Kürbis - Deutsch (German) version
Steamed Egg and Milk with Baby Pumpkin - English version
Huevo al vapor y leche con calabaza baby - Español (Spanish) version
Œufs à la vapeur et lait avec du potiron miniature - Français (French) version
Telur Kukus dan Susu dengan Labu Muda - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Uova al vapore e latte con zucca baby - Italiana (Italian) version
ベビーカボチャ入り卵とミルクの蒸し物 - 日本語 (Japanese) version
아기 호박을 곁들인 찐 계란과 우유 - 한국인 (Korean) version
ไข่นึ่งนมกับฟักทองลูกเล็ก - แบบไทย (Thai) version
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