ベビーカボチャ入り卵とミルクの蒸し物

ベビーかぼちゃの蒸し卵 - 皮まで柔らかくて甘くて美味しい！低カロリー、低脂肪で、赤ちゃんも大人も大好きな一品です。

材料

• ベビースカッシュ1個
  
• 卵2個 (小さめのメロン1個で十分です。)
  
• 卵1個と牛乳60ml
  
• クコの実 4～5 個で十分です。
  
• 適量のブドウ糖（白砂糖でも可）を加えます。
  

手順

1. かぼちゃを縦半分に切ります。
   
2. メロンの中から種と果肉を取り除きます。
   
3. 水を沸騰させ、鍋を上に置き、蓋をして 10 分間蒸します。
   
4. 卵2個を溶き、適量のブドウ糖を加えます。
   
5. 牛乳 120 ml を加え、よくかき混ぜて濾します。
   
6. 10分後、卵液を注ぎます。
   
7. 蒸し器にナツメを 4～5 個入れ、蓋をして 15 分間蒸します。
   
8. 時間切れなので、鍋から取り出します。
   
9. このレシピはシンプルで栄養価が高く、子供たちも大好きです!
   

Languages

Gedämpftes Ei mit Milch und Mini-Kürbis - Deutsch (German) version
Steamed Egg and Milk with Baby Pumpkin - English version
Huevo al vapor y leche con calabaza baby - Española (Spanish) version
Œufs à la vapeur et lait avec du potiron miniature - Français (French) version
Telur Kukus dan Susu dengan Labu Muda - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Uova al vapore e latte con zucca baby - Italiana (Italian) version
ベビーカボチャ入り卵とミルクの蒸し物 - 日本語 (Japanese) version
아기 호박을 곁들인 찐 계란과 우유 - 한국인 (Korean) version
ไข่นึ่งนมกับฟักทองลูกเล็ก - แบบไทย (Thai) version
貝貝南瓜蒸蛋奶 - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version