贝贝南瓜蒸蛋奶

贝贝南瓜蒸蛋奶把粉糯香甜的贝贝南瓜当“天然小盅”,装入蛋奶液一起蒸到细嫩凝滑;南瓜的甜和牛奶的香融合得很柔和,口感软糯顺口,点缀少量枸杞更添清甜感,做成低卡低脂的家常轻食或宝宝辅食都很讨喜。贝贝南瓜蒸蛋,粉糯香甜,连皮都不剩,低卡低脂餐,宝宝辅食大人小孩都爱吃。

食材

• 贝贝南瓜一个
  
• 两个鸡蛋 (瓜小一个就够了)
  
• 比例一个鸡蛋60毫升的牛奶
  
• 枸杞四五粒够了
  
• 葡萄糖适量白糖也行
  

步骤

1. 贝贝南瓜1/3处切开
   
2. 挖掉里面的瓜囊
   
3. 水开上锅,盖盖蒸10分钟。
   
4. 两个鸡蛋打散,加适量的葡萄糖
   
5. 加120毫升牛奶,搅拌均匀过滤
   
6. 10分钟到了倒入鸡蛋液
   
7. 放4,5粒红枣盖盖蒸15分钟。
   
8. 时间到了出锅
   
9. 做法简单又营养,小朋友可喜欢吃啦!
   

Languages

Gedämpftes Ei mit Milch und Mini-Kürbis - Deutsch (German) version
Steamed Egg and Milk with Baby Pumpkin - English version
Huevo al vapor y leche con calabaza baby - Español (Spanish) version
Œufs à la vapeur et lait avec du potiron miniature - Français (French) version
Telur Kukus dan Susu dengan Labu Muda - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Uova al vapore e latte con zucca baby - Italiana (Italian) version
ベビーカボチャ入り卵とミルクの蒸し物 - 日本語 (Japanese) version
아기 호박을 곁들인 찐 계란과 우유 - 한국인 (Korean) version
ไข่นึ่งนมกับฟักทองลูกเล็ก - แบบไทย (Thai) version
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