ชามปลาแซลมอน

โปเกโบว์ลแซลมอน เป็นอาหารจานโปรดเพื่อสุขภาพ ทำง่าย รวดเร็ว และสดชื่น ประกอบด้วยข้าวสวย ราดด้วยแซลมอนซาชิมิ ตกแต่งด้วยมะม่วงหั่นเต๋าและแตงกวาฝานบาง แซลมอนผสมกับครีมชีส ซอสถั่วเหลือง วาซาบิ และพริกป่น ให้รสชาติกลมกล่อมและเผ็ดเล็กน้อย เสิร์ฟพร้อมไข่เพื่อเพิ่มความอร่อย โปเกโบว์ลแซลมอนเป็นอาหารจานโปรดของฉันเลย ทั้งดีต่อสุขภาพ ทำง่าย และสดชื่น!

วัตถุดิบ

• 200 จี แซลมอนซาซิมิ
  
• 20 จี มะม่วง (หั่นเต๋า)
  
• 20 จี แตงกวา (หั่นเป็นชิ้น)
  
• 1 ไข่
  
• 1 ช้อนโต๊ะ ครีมชีส
  
• 2 หีบห่อ วาซาบิ
  
• 1 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
  
• 1 ช้อนชา พริกบด
  
• ข้าวสวย
  

ขั้นตอน

1. เริ่มต้นด้วยการเตรียมไข่ นำน้ำ 3 ถ้วยตวงไปต้ม จากนั้นยกออกจากเตาแล้วเติมน้ำเย็น 1 ถ้วยตวง ใส่ไข่ลงไป ปล่อยให้สุกประมาณ 15 นาที
   
2. หั่นแตงกวาเป็นชิ้นบางๆ แล้วใส่เกลือลงในชามให้มาก แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 15 นาที เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างแตงกวาในน้ำแล้ววางบนข้าวหลังจากกรองน้ำออกแล้ว
   
3. หั่นมะม่วงเป็นลูกเต๋าขนาดพอดีคำ
   
4. หั่นปลาแซลมอนเป็นลูกเต๋าแล้วใส่ครีมชีส ซีอิ๊ว วาซาบิ พริก แล้วผสมให้เข้ากัน
   
5. ประกอบกับไข่แล้วเพลิดเพลินได้!
   

Languages

Lachs-Poke-Bowl - Deutsch (German) version
Tazón de poke de salmón - Español (Spanish) version
Poke Bowl au saumon - Français (French) version
mangkuk poke salmon - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Poke Bowl di salmone - Italiana (Italian) version
サーモンポキボウル - 日本語 (Japanese) version
연어 포케볼 - 한국인 (Korean) version
ชามปลาแซลมอน - แบบไทย (Thai) version
三文鱼盖饭 - 简体中文 (Simplified Chinese) version
三文魚蓋飯 - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version