Lachs-Poke-Bowl

Lachs-Poke ist mein ultimatives Wohlfühlessen, das gesund, schnell und erfrischend ist!

Zutaten

• 200 G Lachs-Sashimi
  
• 20 G Mangos (gewürfelt)
  
• 20 G Gurke (in Scheiben geschnitten)
  
• 1 Ei
  
• 1 Esslöffel Frischkäse
  
• 2 Pack Wasabi
  
• 1 Esslöffel Sojasauce
  
• 1 Teelöffel zerstoßene Chilis
  

Schritte

1. Beginnen Sie mit der Zubereitung des Eies. Bringen Sie 3 Tassen Wasser zum Kochen, nehmen Sie es vom Herd und geben Sie 1 Tasse kaltes Wasser hinzu. Lassen Sie das Ei 15 Minuten kochen.
   
2. Die Gurke in dünne Scheiben schneiden, reichlich Salz in eine Schüssel geben und gut vermischen. 15 Minuten ziehen lassen, anschließend die Gurke unter Wasser abspülen und nach dem Abgießen auf den Reis legen.
   
3. Die Mangos in mundgerechte Würfel schneiden
   
4. Den Lachs würfeln und Frischkäse, Sojasauce, Wasabi und Chilis hinzufügen und gut vermischen
   
5. Mit dem Ei anrichten und genießen!
   

Languages

Lachs-Poke-Bowl - Deutsch (German) version
Tazón de poke de salmón - Española (Spanish) version
Poke Bowl au saumon - Français (French) version
mangkuk poke salmon - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Poke Bowl di salmone - Italiana (Italian) version
サーモンポキボウル - 日本語 (Japanese) version
연어 포케볼 - 한국인 (Korean) version
ชามปลาแซลมอน - แบบไทย (Thai) version
三文鱼盖饭 - 简体中文 (Simplified Chinese) version
三文魚蓋飯 - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version