ジンユマンタンケーキ


ジンユマンタンケーキ

「金玉葱湯」は、カボチャ、ニラ、卵で作られた食品です。その「機能」は、主に栄養価と食べやすさに反映されています。 1. ニラはβ-カロテン、ビタミンC、食物繊維、カリウムが豊富で、ビタミン補給や腸の蠕動運動の促進に役立ちます。 ニラ:ビタミンB、ビタミンK、鉄、亜鉛などが含まれており、免疫力を高め、微量元素を補給するのに役立ちます。 2. 卵:良質なタンパク質、レシチン、ビタミンD、各種ミネラルの重要な供給源であり、エネルギーを供給し、体の正常な生理機能をサポートします。 この3つの材料を組み合わせることで、カボチャとニラの食物繊維と卵のタンパク質が同時に得られ、胃内容排出を遅らせ、食後の満腹感を高めることができます。主食としても、おやつとしても最適です。 3. 味と風味 甘くてねっとりとしたカボチャ、爽やかなネギの香り、そして柔らかくとろりとした卵が、濃厚な味わいと絶妙なバランスで調和しています。毎日の家庭料理や朝食として、味覚を満足させてくれます。 4. 縁起が良く、食卓に彩りを添える 「金玉満ちる」は縁起の良い言葉です。料理に使われることで、食の価値に加え、集まりや祭りなどの場に華やかな雰囲気を添え、食卓をより儀式的なものにすることができます。 このケーキの核となる機能は、食材の組み合わせを通して栄養と満腹感を提供し、美味しく縁起の良い意味合いで食体験を高めることです。実用性と面白さを兼ね備えた、家庭的な美しさです。

材料

手順

  1. カボチャを細切りにし、塩に1分間漬け込み、水で洗って置いておきます。
    カボチャを細切りにし、塩に1分間漬け込み、水で洗って置いておきます。
  2. ネギを細長く切って置いておきます。
    ネギを細長く切って置いておきます。
  3. 卵3個を割りほぐし、
    卵3個を割りほぐし、
  4. フライパンに油10gを入れる
    フライパンに油10gを入れる
  5. かぼちゃの千切りを加え、水分がなくなるまで炒めます。置いておきます。
    かぼちゃの千切りを加え、水分がなくなるまで炒めます。置いておきます。
  6. ネギの細切りとカボチャの千切りを卵に加え、適量の塩と小さじ1杯のチキンエッセンスを加えてよく混ぜます。
    ネギの細切りとカボチャの千切りを卵に加え、適量の塩と小さじ1杯のチキンエッセンスを加えてよく混ぜます。
  7. フライパンに油20gを熱し、卵とカボチャのペーストを注ぎ、弱火で両面がきつね色になるまで炒めます。
    フライパンに油20gを熱し、卵とカボチャのペーストを注ぎ、弱火で両面がきつね色になるまで炒めます。
  8. 火から下ろして置いておきます。
    火から下ろして置いておきます。
  9. 切り分けてお皿に盛り、トマトソースをかければ黄金色のパンケーキの完成です。
    切り分けてお皿に盛り、トマトソースをかければ黄金色のパンケーキの完成です。
Languages
​ Jinyu Mantang Kuchen - Deutsch (German) version
​ Jinyu Mantang Cake - English version
Pastel Jinyu Mantang - Española (Spanish) version
​ Gâteau Jinyu Mantang - Français (French) version
Kue Jinyu Mantang - Bahasa Indonesia (Indonesian) version
Torta Jinyu Mantang - Italiana (Italian) version
ジンユマンタンケーキ - 日本語 (Japanese) version
진위 만탕 케이크 - 한국인 (Korean) version
​ Jinyu Mantang Cake - แบบไทย (Thai) version
金玉滿堂餅 - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version