Gelato al mango salutare

il gelato al mango salutare è un dessert cremoso e luminoso che si basa sul mango molto maturo per un sapore fruttato naturale, bilanciato con yogurt greco fatto in casa dal sapore aspro, una spruzzata di succo di lime e miele per una delicata dolcezza. Il risultato è rinfrescante, morbido e dal sapore pulito, perfetto quando si desidera una delizia in stile gelato ma allo stesso tempo leggera e fruttata.
Ingredienti
Passaggi
- mettere 200 ml di yogurt greco nel contenitore di vetro della yogurtiera (è possibile utilizzare lo yogurt madre al posto dello yogurt greco).

- aggiungere 1 litro di latte allo yogurt e mescolare bene

- mettere 70 ml di acqua nella yogurtiera

- metti il barattolo di vetro con il composto di latte nella yogurtiera

- Mettere il coperchio per coprire la pentola.

- imposta la funzione su: prepara lo yogurt (ci vogliono 10 ore. Quindi lo faccio di notte. Sarà pronto la mattina)

- Yogurt bianco preparato la mattina successiva.

- Utilizzare una ciotola per preparare lo yogurt greco.

- Mettere un colino sulla ciotola

- coprire il setaccio con un canovaccio da yogurt

- Metti un altro panno di yogurt sopra.

- Versare lo yogurt bianco preparato nella ciotola

- Coprire la ciotola e mettere in frigorifero per tutta la notte.

- il siero di latte è stato separato dallo yogurt bianco. È stato prodotto lo yogurt greco.

- Coprire lo yogurt greco scolato e metterlo in frigorifero per un'altra notte per far uscire altro siero.

- La mattina seguente è stato preparato uno yogurt greco cremoso.

- sbucciare i mango

- Tagliare i mango a pezzi. Disporre i pezzi di mango su un piatto rivestito di carta da forno per evitare che si attacchino. Mettere il piatto in freezer per una notte.

- Mettere il mango congelato in un sacchetto con chiusura lampo fino al momento dell'utilizzo.

- Mettere una teglia di metallo nel congelatore un'ora prima della preparazione. La teglia di metallo accelera la cottura del gelato, che si rapprende più velocemente e risulta meno ghiacciato e più cremoso.

- Mettere prima una tazza di yogurt greco nel frullatore (usare un frullatore ad alta potenza), poi il succo di lime e infine 1/2 tazza di miele. Se il mango è aspro, potrebbe essere necessario altro miele.

- aggiungere pezzi di mango congelato

- frullare alla massima velocità. (Inizialmente utilizzare la funzione a impulsi. Probabilmente all'inizio si bloccherà, quindi bisogna continuare a spingere il composto verso la lama.)

- dopo aver premuto leggermente all'inizio, il composto si amalgamerà senza attaccarsi. Non appena il composto apparirà liscio, sarà pronto. Non frullare troppo.

- Togliere la teglia congelata. Versare immediatamente il composto frullato nella teglia. Riporre immediatamente nel congelatore.

- Dopo circa un'ora il cremoso gelato al mango è pronto per essere servito.

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Helado de mango saludable - Español (Spanish) version
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