蠔油。能做什麼?快速、新鮮又好吃的靈感

不知道蠔油。能做什麼?試試這些快速、健康又適合多人享用的食譜。

包含 蠔油。 的食譜

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鮮蝦炒西蘭花

鮮蝦炒西蘭花是一道炒菜,結合了新鮮西蘭花和煎至金黃色的蝦米。配上蒜頭和薑作為基本調味料,並以蠔油增添鮮味,這道菜呈現美味的風味和令人垂涎的口感。簡單的烹飪過程使其成為健康美味的日常用餐首選。

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香炒天貝

Orek Tempeh 是一道印尼傳統菜餚,將半炸的天貝與長豆一同炒製,加入蒜頭、紅蔥頭、南薑及香葉等芳香香料。其獨特的鹹甜風味嚟自甜豉油、生抽與蠔油的融合,並帶有些許青紅辣椒的微辣口感。酥脆的天貝與微脆的長豆相得益彰,營造出平衡又開胃的美味。Orek Tempeh 最適合配熱白飯享用。

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廣式灼生菜

廣式灼生菜很受歡迎,因其做法簡單卻能凸顯美味。 「灼」的手法用滾水或高湯快速燙熟生菜,最大程度保留了其鮮嫩口感與清甜汁水。關鍵在於調味,生抽、蠔油加少許糖調出鮮味,再澆熱油激香,醬汁鹹鮮與生菜清甜融合,層次豐富不厚重。它口感清爽,能平衡油膩菜餚,讓人嚐到蔬菜本味。

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茄汁豬扒

茄汁豬扒是一道深受小朋友喜愛的家常菜,以豬扒為主角,搭配酸甜可口的茄汁調味。豬扒經過醃製後煎至金黃,再與茄汁、豉油、老抽、蠔油和糖等調料混合,形成濃郁的醬汁,讓豬扒更添風味。這道菜色澤誘人,口感豐富,酸甜適中,十分下飯。

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蘿蔔牛腩

1.將牛腩切塊,大火煮後加入薑片,放入牛腩,小火煮10分鐘。瀝乾並沖洗以備後用。 2.將蘿蔔去皮、切塊。放在一邊。 3.鍋內倒油燒熱,爆香薑片,蔥段,蒜片,八角,香葉,放入牛肉末,炒香。 4.加入白蘿蔔、蠔油、少許糖和豉油,炒勻,加足量水,煲滾。 5. 調低火候,蓋上鍋蓋,汆煮 20 分鐘,直到醬汁收乾。關掉火,焗15分鐘。然後,再用小火煮20分鐘,關火,再煮15分鐘。

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蒜蓉黑豆蒸魚頭

蒜蓉黑豆蒸魚頭,得益於豉油、蠔油和糖的巧妙搭配,以及蒜蓉濃鬱的香氣,鹹甜適中。魚肉的柔嫩口感與略帶嚼勁的黑豆碎完美融合,為每一口增添了獨特的韻味。蒸煮的烹調方式讓這道菜清淡健康,但需醃製約15分鐘,蒸煮約10分鐘,確保魚肉充分吸收香料,避免過度烹調。

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港式九層塔炒蟹

將蟹肉片放入炒鍋中,加入蒜、薑、辣椒,以及蠔油、豉油、甜豉油和芝麻油翻炒至收汁。最後加入新鮮羅勒葉,讓蟹肉散發出濃鬱的羅勒香氣,口感香甜可口。

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金針菇牛肉捲

這道菜用的是鹹甜適中的牛肉捲,裡麵包裹著金針菇和蔥花。將牛肉切成薄片,用薑、蒜、辣椒粉、鹽、胡椒粉、木薯澱粉、蠔油、豉油、芝麻油和糖調味,然後放上稍微焯過的金針菇和蔥花,再捲緊。 將牛肉捲以小火煎至金黃色,然後淋上剩餘的醬汁(豉油、蠔油、糖、香料和麵粉),直至變稠並呈現光澤。最後,撒上新鮮的蔥花和少許辣椒粉,增添一絲辣味。最終成品肉質鮮嫩,菇心柔軟,醬汁黏稠鮮美,是派對開胃菜或主菜的完美選擇。

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小青檸洋蔥烤豬頸肉(二層肉)

以小萊姆或檸檬搭配魚露、生抽、蠔油醃製豬頸肉,醃製後的豬頸肉酸甜鹹香交織,風味別具一格。經焗爐烤製,外皮金黃焦脆,內裡鮮嫩多汁,油脂香氣四溢,一口咬下,多重滋味在舌尖迸發,讓人回味無窮。我家翻牌率很高😀

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香辣酸甜炸魚柳

香辣酸甜炸魚是一道特色佳餚,將酥脆的炸魚與酸甜惹味的醬汁及微辣口感完美結合。去骨石斑魚炸至金黃酥脆,再淋上由蒜頭、薑、紅綠辣椒、豉油和蠔油調製的醬汁。鹹、甜、酸、辣交融,味道層次分明,是搭配熱飯的理想主菜。