利用我们精选的食谱充分发挥其他的潜力 — 简单、满足又风味十足。
红烧猪肘是菲律宾和其他亚洲国家家家户户的主食之一。猪肘通常炖或烤。猪肘富含胶原蛋白,对皮肤和关节有益。烹制得当,肉质鲜嫩多汁,风味浓郁,甜咸适中。 猪肘需要长时间烹制才能变软。可以用高压锅快速烹制,但我更喜欢慢炖/小火,这样才能保留鲜美的口感。
宝子们,中秋咱别老吃那些千篇一律的月饼了!往年我执着于蛋黄莲蓉,今年赶潮流做了咸蛋黄肉松豆沙月饼。 这配方用75克模具能做20个,步骤简单零失败。要是你对蛋黄莲蓉念念不忘,也能照搬这个皮的配方,取30克皮,搭配45克“蛋黄+莲蓉”就行。其他克数的模具也是按照皮与馅3:7的比例也可以。 再瞅瞅我做的这波月饼,一个个跟小福袋似的,模样喜庆到绝绝子!烤得金黄油亮,纹路清晰,一看就知道是用心了。不管是打包好的还是刚出炉晾着的,往那儿一摆排场就来了。自己吃咸香入味,送人更是倍儿有面,谁收到不得乐开花?咬一口,咸蛋黄肉松的咸香裹着豆沙的绵密,好吃到想转圈圈。中秋拿它串门送礼,好吃又有好寓意,绝对是送礼解馋的王炸选择!赶紧冲,做一次你就知道多香了!
夏日彩虹卷是一款超级清爽、风味十足的越南米纸卷,里面包裹着牛舌(或您选择的其他蛋白质)、胡萝卜丝、牛油果、鸡蛋和芒果——甜咸交织,口感绵密酥脆,一口就能尝到我最爱的所有食材。搭配顺滑的花生酱蘸酱,蘸酱用椰奶/水稀释,并用酱油、醋和少许糖调味。这款清爽可口的越南米纸卷,经过一些食材的改良,让我在一口中就能品尝到所有我最爱的食材!
糖醋鲈鱼色泽红亮诱人,浇淋上琥珀色的酸甜酱汁,无论宴请宾客还是家庭聚餐,这道菜瞬间提升宴席档次,绝对是餐桌上的“C位担当”!尽显烹饪心意与待客诚意。遵循以下4大关键技巧,即可成就形味俱佳的美味佳肴: 1.淀粉选用:以土豆淀粉挂糊炸制,其特性可使鱼身形成薄而酥脆的外壳,赋予菜品层次丰富的口感体验。 2.去腥处理:须有效去除腥味,确保鱼肉本味纯净鲜甜。 3.食材选择:建议选用刺少肉厚、肉质紧实的鲈鱼,既能保障食用时的便捷畅快,也更利于菜肴成型。当然,也可依据个人喜好选择其他合适鱼种选择其他合适鱼种 。 4.糖醋汁勾兑:调制糖醋汁时,尽量按配方的比例。
龙卷风蛋包饭是一道令人惊艳的米饭料理,上面盖着一层气势磅礴的“龙卷风”蛋卷——嫩滑的鸡蛋与牛奶搅拌均匀,煎至层层翻滚,然后铺在香喷喷的炒饭上。炒饭中加入了切丁的牛排、卷心菜(或您喜欢的其他蔬菜)、XO辣椒酱、酱油和老抽,带来浓郁鲜美的风味,最后撒上葱花,增添一丝清爽。
秋葵是一种并非人人都喜欢的绿色蔬菜,但它却有着非凡的健康益处。秋葵,又名手指菜,富含维生素C、抗氧化剂和其他多种矿物质。
这道节瓜焖排骨,鲜嫩的排骨与南瓜的甘甜交织,令人回味无穷。排骨的鲜嫩被香料吸收,配上节瓜的柔滑多汁,每一口都令人心旷神怡。蒜姜的香气扑鼻而来,令人回味无穷。浓稠清淡的酱汁包裹着每一块排骨,带来温暖的滋味;佐以白米饭或其他简单的菜肴,温热的口感令人心满意足。
白切肉这道菜: 提供能量和营养:猪肉富含蛋白质、脂肪、维生素(如B族维生素)以及铁、锌等矿物质,能为人体补充日常所需的能量和营养,维持身体正常的生理功能。 - 口感鲜嫩,易于消化:白切肉采用水煮的烹饪方式,最大程度保留了肉质的鲜嫩口感,且相较于其他油腻的烹饪方式,更容易被人体消化吸收,适合不同年龄段的人群食用。 - 满足饮食需求:作为一道经典菜品,白切肉可搭配酱油、蒜末、香油等调料食用,味道鲜美,能满足人们的味蕾需求,是餐桌上常见的美味佳肴。
粉丝蒸丝瓜营养价值 • 食材互补:丝瓜富含维生素C、维生素B族、膳食纤维以及多种矿物质,如钾、镁等。粉丝一般由绿豆或红薯等制成,含有碳水化合物等营养成分。二者搭配,能在一定程度上实现营养互补。 这道菜整体热量相对较低,适合追求健康饮食、控制体重的人群食用,同时又能提供一定的饱腹感和身体所需营养。 口感丰富:丝瓜鲜嫩,粉丝则吸收了丝瓜的汤汁,变得爽滑有韧性,二者搭配在一起,口感层次丰富。 • 味道鲜美:丝瓜本身味道清淡,却能吸收其他调料的味道,粉丝也能充分吸收丝瓜的清香和调料的鲜美,使得整道菜味道鲜香可口。 养生价值 丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、通经络等功效,在夏季食用粉丝蒸丝瓜,有助于清热解暑,促进身体健康。
尽情享受韩式泡菜的美味与益处,尤其是自制泡菜。不添加任何不必要的添加剂,天然发酵的益生菌能够保护肠道健康,乳酸菌调节肠道菌群,膳食纤维则有助于消化。 它拥有丰富而层次分明的风味:酸、辣、鲜完美融合。发酵过程中产生的乳酸带来清爽的酸味,而辣椒的辣度也恰到好处。搭配大蒜、生姜、苹果和梨,口感爽脆、鲜嫩多汁。它可以作为一道清爽的配菜,中和菜肴的油腻感,也可以为米饭、面条和其他主食增添一丝风味。每一口都令人垂涎欲滴,回味无穷。 咀嚼时,您可以感受到食材的天然甜味与发酵风味的碰撞。冷藏后口感更加清爽,是日常餐食中令人愉悦和舒心的选择。 它用途广泛:可以生吃作配菜,可以和五花肉一起炒,可以用于部队锅,也可以加入泡菜汤中。加热后,酸味会减弱,香气会更浓郁,因此无论是家常便饭还是盛宴,它都是一道令人愉悦的佳肴。