每日健康10克荸荠粉食谱
用10克荸荠粉制作营养丰富的每日餐点，美味、均衡又易做。
含有 10克荸荠粉 的食谱
自家做的钵仔糕，妥妥哄娃“甜蜜武器”！颜值上，用小模具装着，精致又可爱，还能自由加喜欢的水果，芒果黄、火龙果红、各种你喜欢的果酱等色彩缤纷，往桌上一摆超吸睛， 口味更是绝，糕体Q弹，裹着新鲜果肉，咬一口，水果香甜和弹润口感一起在舌尖绽放，孩子吃得开心，咱做着也自由，轻松拿捏小宝贝的味蕾和心～
猪里脊切片，用生抽、淀粉抓匀腌10分钟。热油炒香豆瓣酱、蒜末、干辣椒，加高汤煮沸，下肉片滑散，放青菜烫熟。连汤倒入碗中，铺蒜末、辣椒面，淋热油激香。肉片嫩滑入味，汤汁麻辣醇厚，配菜吸足红油，一口下去又烫又爽，配米饭绝了！
在外面吃粉蒸肉,要么就只有粉蒸肉,要么就只有粉蒸排骨,哪像自己在家做,想吃啥就放啥!我这一份里,粉蒸肉、排骨、梅花肉都凑齐了,五花肉那软糯的皮层裹着米粉,一抿就化;爱吃骨香吃排骨,啃起来骨缝里都浸着香料味儿;爱吃瘦的吃梅花肉,紧实入味还不柴,一次性把口味都安排明白。而且咱自家做的,调料给得足,香味纯靠食材和用心,能吃辣加辣椒粉,过瘾得很,吃起来每一口都是满足,比外面单调的一份可实在多了! 说到川渝的粉蒸肉,那更是当地人心尖尖上的菜。在川渝的饭店吃饭,一进店就会跟老板喊:“老板,来份粉蒸肉,要巴适的那种!这粉蒸肉在川渝就是心头好,就像重庆人离不开火锅、成都人离不开茶馆一样,家家户户的餐桌上都少不了它。逢年过节,更是必须端上一盘。
这抹“春日元气绿”一上桌直接把氛围拉满!抹茶软欧包外皮韧中带软,掰开是裹着坚果的麻薯馅——糯叽叽还混着奶油奶酪的柔滑,凉了都能扯出细糯的丝儿,茶香裹着奶香往舌尖钻,软得像把春天的甜润攥在了手里! 这清新的绿看着就特鲜活,连不爱甜的朋友都炫了俩,也就炒股的朋友看见笑骂:“这色儿我可太熟了!” 但架不住这裹着奶糯馅儿的香,还是偷偷拿了一个,嚼着嚼着眼睛都亮了。
这款黑芝麻米粉蒸糕味道绝了!刚端上桌,清清淡淡的米香便先飘了过来,混着黑芝麻的醇厚焦香,表面淋的桂花糖酱还捎来一丝浅浅的清甜花香,层次特别讨喜。口感是实打实的绵实软糯,没有虚浮的蓬松感,反倒带着细腻粉糯的质地,嚼起来扎实又不费劲,还透着几分淡淡的韧劲。中间的黑芝麻夹心层和米粉融合得恰到好处,味道一点不突兀,甜意也克制得刚刚好,完全不会腻口,只有黑芝麻的浓醇与米香在嘴里慢慢散开,吃完后唇齿间还久久留着谷物的天然清香。
道小鸡炖蘑菇好吃到让人欲罢不能!鸡肉经生炒逼出浓郁鸡油,和香气扑鼻的东北菌菇慢炖后,汤汁浓醇入味、鲜香十足。红薯粉条吸饱了汤汁,软滑又入味。最绝的是拿这汤汁泡饭,米粒裹满鲜香,每一口都在舌尖迸发醇厚滋味,那叫一个“嘎嘎香”,是当之无愧的下饭王者!
这道香煎蒜香脆皮鸡腿，是我家餐桌上的“常驻嘉宾”，翻牌率超高！金黄酥脆的外皮，裹着鲜嫩到会“爆汁”的肉肉，蒜香慢悠悠地往鼻腔里钻。每次一端上桌，香气先把人勾住，咬一口，脆皮咔嚓响，肉香混着蒜香在嘴里炸开，爱吃肉肉的家人谁能不爱啊，妥妥的美味心头好～
抹茶奶油蛋糕卷一直是很多人的心头好,不管是当早餐、配下午茶,还是见朋友、带去闺蜜聚会都特别合适。 它闻着是淡淡的抹茶香,带着点清苦的茶香,中和了奶油的软甜,一点不腻人。蛋糕体软乎乎像云朵,一抿就化,奶油细腻清爽,自己做的用料扎实又放心,每一口都是清爽的茶香,吃着幸福感直接拉满。 颜值也很戳人,淡淡的抹茶绿外壳,切开是均匀的蛋糕和浅绿色奶油,看着就有食欲,吃货们肯定会追着问做法。
一款超适合减脂期吃的煎鸡胸肉！做法老简单了，把鸡胸肉收拾干净，拿锤子捶捶，再用调料腌上几个小时。平底锅喷点橄榄油，把鸡胸肉煎到两面金黄就行。这鸡胸肉吃起来一点都不柴，还爆汁儿呢，香得嘞！减脂期嘴馋的时候来上一盘，既满足了味蕾，又没啥负担，赶紧试试吧！
奶白的椰浆底里泡着圆滚滚的西米,颗颗都透透亮亮的,粉糯的香芋块埋在里面。没有花里胡哨的调味,就是纯粹的椰香和芋香,家常的味道最戳人! 吃起来西米滑溜溜的特弹牙,香芋炖得软乎乎的,抿一下就化在嘴里,椰浆的甜香和香芋的糯香揉在一起,甜度刚好。关键这还是低卡版的,好吃没负担。冷藏后喝是冰爽解腻的甜,温热喝则是绵密暖胃的香。